Zusammenbruch – oder Durchbruch?

Oft fühlt es sich erst einmal ähnlich an: Von einer Sekunde auf die nächste ist alles anders. Was bis eben noch normal funktioniert hat ist nun entweder implodiert oder explodiert – es gibt einen Bruch und nun ist da etwas Neues.

Ob dieses „Neue“ ein Zusammenbruch oder ein Durchbruch ist – das entscheidet sich oft in wenigen Sekunden nach dem Geschehen und ist abhängig davon, wie Du die Situation auf Basis Deiner bisherigen Prägungen im Leben bewertest. Die gute Nachricht ist aber: Aus einem vermeintlichen Zusammenbruch kann immer noch ein Durchbruch werden! (Andersrum übrigens auch, aber davon wollen wir mal nicht ausgehen 😉)

Wie genau das funktionieren kann? Darum geht es in der heutigen Podcast-Folge! Ich teile mit Dir drei Schritte innerer Arbeit, mit denen Dir der Durchbruch gelingen kann – und ich gehe übrigens auch darauf ein, warum „das Gute an der Situation finden“ nicht gerade der erste Schritt sein sollte 😉

Viel Freude beim Zuhören 😊

Wenn Du Dir Unterstützung bei Deinem nächsten Durchbruch wünschst und an einer 1:1 Zusammenarbeit interessiert bist, sende mir gerne eine Mail an [email protected] – dann vereinbaren wir einen Kennenlern-Termin!

Wenn Du noch nicht weißt, was die richtigen Stellschrauben für Deinen Durchbruch sind, ist vielleicht der Ganzheitliche Business Check das passende Angebot für Dich. Für mehr Informationen und die Buchung klick einfach hier: https://www.lenischwarzmann.de/ganzheitlicher-business-check

Bis dahin, vergiss nicht glücklich zu sein, Deine Leni

Meine größte Herausforderung in der Selbstständigkeit – und mein Umgang damit

Verletzlichkeit schafft Verbindung. Deshalb ist heute meine bisher persönlichste Podcast-Folge erschienen, in der ich mit Dir meine mit Abstand größte Herausforderung in der Selbstständigkeit teile!

Eigentlich war sie als kurze Impuls-Folge geplant, aber da ich sie mit geschlossenen Augen frei von Herzen eingesprochen habe, sind es doch 20 Minuten geworden 😉

Eine Erkenntnis möchte ich mit Dir vorneweg teilen: Herausforderungen entstehen immer dann, wenn wir eine Situation auf eine Art und Weise bewerten, in der sie unsere Werte oder Bedürfnisse verletzt oder bedroht.

Was das bei mir im Detail war und wie ich damals & heute mit Herausforderungen umgehe – dazu mehr in der vollständigen Folge! Viel Freude beim Zuhören!  

Mehr Informationen über den Ganzheitlichen Business Check findest Du hier:

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Wenn Du Fragen hast oder Dich für eine längere 1:1 Zusammenarbeit interessierst, schreib mir gerne eine Mail an [email protected]

Bis dahin, vergiss nicht glücklich zu sein, Deine Leni

Schluss mit dem Nicht gesehen werden!

Ich habe es selbst auch schon erlebt: Ich legte mein Herz auf den Tisch und dann fand es null Beachtung; ich wurde schlichtweg übersehen. Neben den Selbstzweifeln, die solche Situationen entstehen (besonders wenn sie gehäuft auftreten), kommt im Business noch eine ganz existenzielle Komponente dazu: Wenn wir nicht gesehen werden ist es schwieriger, unsere Angebote zu verkaufen - und damit wirklich zu tun, was wir lieben und natürlich auch Geld einzunehmen.

In der neuen Podcast-Folge teile ich mit Dir:

• Den Teufelskreis, in dem wir uns aufgrund des Nicht-gesehen-werdens schnell befinden
• Was und warum das viel mit Dir selbst zu tun hat
• Und 4 konkrete Schritte im Innen und Außen, mit denen auch Du wieder mehr gesehen wirst 😊

Viel Freude beim Zuhören!

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Zum Mindful Shift Workshop am 04.02.2022 kannst Du Dich hier anmelden:

https://www.lenischwarzmann.de/Workshop/mindfulshift

Bis dahin, vergiss nicht glücklich zu sein, Deine Leni

Mehr Arbeit als Zeit – raus aus dem Hamsterrad

Viele Menschen machen sich selbstständig mit dem Wunsch, weniger zu arbeiten – und finden sich schließlich wieder in einem Berg von Aufgaben und dem Gefühl, in einem neuen Hamsterrad gelandet zu sein.

Es stimmt, dass eine Selbstständigkeit auch Aufgaben mit sich bringt, die in einem vorherigen Angestelltenverhältnis in dieser Form nicht existiert haben. Das heißt aber zum Glück nicht, dass Du deshalb grundsätzlich mehr arbeiten musst – es ist einfach nur eine Einladung, Deine Zeit wirklich sinnvoll einzuteilen 😉

In dieser Podcast-Folge teile ich mit Dir einige Gedanken und Inspirationen zum Ausstieg aus dem selbst-geschaffenen Hamsterrad – für mehr Zeit für die wesentlichen Dinge 😊

Viel Freude beim Zuhören!

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Zum Mindful Shift Workshop am 04.02.2022 kannst Du Dich hier anmelden: www.lenischwarzmann.de/Workshop/mindfulshift

Bis dahin, vergiss nicht glücklich zu sein, Deine Leni

Und, wo warst Du als die Geduld verteilt wurde?

Spaß beiseite. Ich kenne kaum jemanden, der sich tatsächlich als geduldig mit sich selbst bezeichnen würde (Geduld mit anderen Menschen steht da manchmal auf einem anderen Blatt 😉).

Eine leichte Unzufriedenheit bzw. Ungeduld muss nicht notwendigerweise schlimm sein – schließlich sind es genau diese Empfindungen, die oft auch einen antreibenden Charakter haben und uns zur Weiterentwicklung motivieren. Aber wenn die Ungeduld so groß wird, dass Du am Liebsten alles hinschmeißen würdest oder Dich total gelähmt fühlst – dann ist es höchste Zeit, mal genauer hinzuschauen!

Denn Geduld ist nichts, was Du hast oder nicht hast. Geduld kannst Du lernen 😊 Und genau dafür findest Du drei Tipps in dieser Podcast-Folge!

Viel Freude beim Zuhören 😊

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Mehr Energie in der Selbstständigkeit!

Okay – manchmal braucht es tatsächlich ein paar freie Tage, um dann gestärkt und mit neuer Energie wieder durchstarten zu können. Aber was, wenn sich schon seit Längerem eine Art Energielosigkeit/ Trägheit durch Deinen (Business-)Alltag zieht? Wie kannst Du wieder mehr Drive und Motivation für Dein Herzensbusiness bekommen?

Darum geht es heute im Podcast! Ich teile mit Dir 3 Impulse für mehr Energie – und darunter ist eine ganzheitliche Übung, die Du nicht verpassen möchtest 😉

Viel Freude beim Zuhören!

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Wie viel Strategie ist nötig?

Hast Du Dich das auch schonmal gefragt? Ich gebe zu: Ich liebe das Thema Mindset – und wie Menschen sich verändern und mehr von ihrem Potential leben können, wenn sie an ihrem Mindset arbeiten.

Und gleichzeitig weiß ich, dass einige strategische Grundpfeiler eine Art sicheren Rahmen fürs Business bieten. Sie ermöglichen es, Fortschritte zu sehen und einen roten Faden zur Orientierung zu haben. Die gute Nachricht: Du musst nicht gleich ein 500-Seiten-Business-Strategie-Buch lesen, bei dem Du schon auf Seite 30 nicht mehr weißt, was auf Seite 1 steht. In dieser Podcast-Folge stelle ich Dir die 3 wichtigsten strategischen Elemente für Deinen ganzheitlichen Erfolg 2022 vor! Hab auf jeden Fall Zettel und Stift griffbereit – es gibt viel zu lernen und die ein oder andere Anekdote aus meiner Arbeit 😉

Viel Freude beim Zuhören!

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Du möchtest diese Elemente mit meiner Unterstützung ganz konkret für Dich erarbeiten und Deinen eigenen ganzheitlichen Business Plan aufstellen? Dann informiere Dich hier über Reconnect yourself – Ganzheitlich planen:

https://lenischwarzmann.thrivecart.com/reconnect-yourself-2/

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Mehr Ausstrahlung durch Tanzen

Welcher Gedanke kommt bei Dir als erstes, wenn Du „tanzen“ hörst? Pure Lebensfreude? Oder Druck und Perfektionismus? Oder etwas dazwischen?

Tanzen an und für sich hat unzählige Facetten. In dieser Podcast Folge mit Carina Huber habe ich über eine davon gesprochen, die Dir nicht nur als Selbstständige nicht nur fürs Business dient: Wie Du mit Tanzen Deine Ausstrahlung und damit auch Deine Anziehungskraft veränderst! Darüber hinaus spricht Carina natürlich auch über ihren Weg in die Selbstständigkeit und darüber, wie sie ihr Business ganzheitlich führt!

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Mehr über Carina findest Du hier:

Instagram: https://www.instagram.com/developdance/

Website:. www.developdance.com

Direkt zur Tanztransformation/ zur Inner Ballerina: https://www.developdance.com/10wochenkurs und hier haben wir noch eine Überraschung für Dich: Mit dem Code "leni20" sparst Du 20% :)

Und hier gibt es mehr über unseren Kurs, mit dem Du Deinen ganz persönlichen ganzheitlichen Business-Plan mit meiner Unterstützung erstellen kannst!

Reconnect yourself – Ganzheitlich planen: https://lenischwarzmann.thrivecart.com/reconnect-yourself-2/

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Ich freu mich auf den Austausch mit Dir!

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Stabile Umsätze in der Selbstständigkeit

Ein regelmäßiges und oft konstantes Gehalt – das wird oft als einer der Vorteile im Angestellten-Verhältnis genannt. Und tatsächlich ist umgekehrt eine der größten Sorgen von Gründern und Selbstständigen, dass sie keine ähnlich stabilen Umsätze erwirtschaften werden könnten.

Kleinere Schwankungen im Umsatz sind erst einmal nicht unbedingt schlimm, solange in den „guten“ Monaten genug Umsatz für Rücklagen erwirtschaftet wird. Allerdings bringen starke Umsatz-Schwankungen oft ihre Freunde mit: Zweifel an den eigenen Fähigkeiten, Zweifel an der Selbstständigkeit im Allgemeinen und ganz besonders oft das Gefühl, dass das Business noch nicht auf soliden Beinen steht.

Die gute Nachricht ist: Du hast es selbst in der Hand, mehr Stabilität in Deine Zahlen zu bringen! In dieser Podcast-Folge teile ich mit Dir 3 Tipps dafür – viel Freude beim Zuhören 😊

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Mut

Mut bedeutet nicht unbedingt, irgendetwas komplett Außergewöhnliches & Besonderes zu tun. Manchmal ist es auch mutig, etwas nicht – oder nicht mehr zu tun 😉

So oder so: Mutige Entscheidungen oder Taten fordern uns heraus & wir müssen uns überwinden – mal mehr, mal weniger. Die gute Nachricht ist jedoch: Wir können in jedem Zeitpunkt unsere Einstellung gegenüber der Herausforderung verändern. Und mutige Entscheidungen auf diese Weise leichter machen!

In dieser Podcast-Folge teile ich mit Dir meine drei größten Mindset-Shifts in Bezug auf Mut 😊

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The Greatest Intention – zum kostenfreien Workshop kannst Du Dich hier anmelden:  https://www.lenischwarzmann.de/Workshop/jahresende

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