Ganzheitlich gesund und Systemisch bewusst

Ganzheitlich gesund und Systemisch bewusst

By Florian ZillertMedicineHealth & FitnessMental HealthEducationCourses
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Ganzheitlich gesund und Systemisch bewusst episodes

  • Warum bin ich gerade wie ich bin, warum fühle ich mich gerade so

    In dieser Folge spreche ich über die aktuelle systematische Situation vieler Menschen im Bereich der inneren Aspekte. Warum bin ich gerade wie ich bin, warum fühle ich mich gerade so, soll ein Wegweiser für diejenigen Menschen sein, welche sich momentan niedergeschlagen, verletzlich, kraftlos und verloren fühlen und diese Gefühle nicht mehr richtig einordnen können. Nähere Informationen über systemischer Arbeiten und Hilfestellung unter: www.psychologischerberatung-zillert.de

    In this episode, I talk about the current systemic situation many people are experiencing on an inner emotional level. Questions like “Why am I the way I am right now?” and “Why do I feel this way?” are meant to serve as a guide for those who currently feel depressed, vulnerable, exhausted, or lost and can no longer properly understand or classify these emotions.

    More information about systemic work and personal support can be found at:

    www.psychologischerberatung-zillert.de

    11 min
  • Beschlüsse 2027 damit bluten wir Alle aus
    Aktuell für Pflege 2027

    In dieser Folge spreche ich offen und schonungslos über die geplanten Änderungen im Pflegesystem ab 2027. Ich erkläre, warum der aktuelle Beschluss nicht nur die Pflegekräfte und Dienste, sondern auch uns alle als Betroffene und Beitragszahler hart treffen könnte. Es geht um drohende Leistungskürzungen, finanzielle Engpässe und die Gefahr, dass Pflege zum Luxus wird. Ich teile meine Sorgen, aber auch meinen Appell, aktiv zu werden und die Entwicklungen nicht einfach hinzunehmen. Lass uns gemeinsam überlegen, wie wir diesen Weg noch aufhalten können – deine Meinung zählt!

    Pflegedienste (ambulante Pflege)

    https://de.wikipedia.org/wiki/Ambulante_Pflege

    Pflegeversicherung in Deutschland

    https://de.wikipedia.org/wiki/Pflegeversicherung_(Deutschland)

    Pflegenotstand

    https://www.bundesgesundheitsministerium.de/themen/pflege/pflegekraefte/pflegenotstand.html

    Pflegeverbände in Deutschland

    https://www.dbfk.de/de/themen/pflegeverbaende.php

    Multimorbidität

    https://de.wikipedia.org/wiki/Multimorbidit%C3%A4t

    8 min
  • Trauer wenn ein Teil deines Herzens geht/Grief — when a piece of your heart goes with them.”
    In dieser Folge spreche ich über meine ganz persönliche und aktuelle Erfahrung mit Trauer.
    Vor wenigen Tagen habe ich meinen kleinen Hund verloren – meinen treuen Begleiter, meinen besten Freund, meinen Seelenfreund.
    Ich nehme dich mit in das, was gerade in mir vorgeht:
    wie schwer es ist, loszulassen…
    wie sich die Leere anfühlt…
    und wie ich jeden Tag versuche, mit kleinen Ritualen Abschied zu nehmen und die Verbindung zu ihm zu bewahren.
    Ich teile meine Gedanken darüber, wie ich mir vorstelle, dass seine Seele noch bei mir ist – als wäre er nie wirklich gegangen.
    Diese Folge ist ein ehrlicher Raum für Trauer, Erinnerung und Liebe.
    Vielleicht hilft sie dir, wenn du selbst gerade jemanden verloren hast.
    In this episode, I’m opening up about something very personal — my experience with grief.
    Just a few days ago, I lost my little dog… my loyal companion, my best friend, my soul companion.
    I want to take you inside what I’m going through right now —
    how incredibly hard it is to let go…
    what this deep sense of emptiness really feels like…
    and how I’m trying, day by day, through small rituals, to say goodbye while still holding on to the bond we shared.
    I also share my thoughts about something that brings me comfort —
    the feeling that his soul is still with me…
    almost as if he never truly left.
    This episode is a safe and honest space for grief, for remembrance, and for love.
    And if you’re going through a loss yourself, I hope this can remind you: you’re not alone.
    19 min
  • Pflege, Geld und Angst – Zwischen Angst und Stabilität im System“
    Care, Money & Fear Between Fear and Stabilit

    In dieser Folge spreche ich über die aktuelle psychosoziale Situation von Menschen im ambulanten Pflegedienst – aus direkter Erfahrung und systemischer Perspektive.

    Viele meiner Klienten erleben derzeit eine spürbare Verunsicherung: steigende Kosten durch Inflation und Pflege, zunehmende finanzielle Belastung sowie die wiederkehrenden Nachrichten über überlastete Pflege- und Krankenkassen.

    Doch hinter diesen Entwicklungen stehen nicht nur Zahlen – sondern Gefühle wie Angst, Unsicherheit und der Verlust von Stabilität im Alltag.

    Ich beleuchte, was diese Veränderungen emotional und psychologisch mit den Menschen machen, wie sich das auf ihr Verhalten und ihre Gesundheit auswirkt und welche Dynamiken sich im System Pflege aktuell zeigen.

    Gleichzeitig geht es um die Frage:

    Wie können wir in solchen Zeiten Orientierung, Halt und Vertrauen schaffen – für uns selbst und für die Menschen, die wir begleiten?

    Eine ruhige, ehrliche und systemische Einordnung einer Situation, die viele betrifft – aber selten offen ausgesprochen wird.

    For the English Listener

    In this episode, I talk about a growing reality in home care that is becoming more visible every day — the rising sense of uncertainty among those who depend on care and support.

    Increasing costs, financial pressure, and ongoing discussions about strained healthcare and insurance systems are not just abstract issues.

    They are deeply felt in everyday life.

    Through my direct experience in home care, I share:

    – how fear and uncertainty show up in daily routines
    – the psychological and emotional impact on individuals and families
    – the underlying systemic dynamics shaping these experiences

    At the same time, this episode explores an important question:

    How can we create stability, orientation, and a sense of trust in times like these?

    A calm and honest reflection on a reality that affects many — but is rarely spoken about openly.

    20 min
  • Pflegenotstand Teil 2 was können Betroffene tun, die momentan alleine kämpfen

    In dieser Folge geht es nicht um Zahlen oder Statistiken – sondern um das, was wirklich im Pflegealltag passiert.

    Wir sehen Erschöpfung.

    Wir sehen Verantwortung.
    Und wir sehen Menschen, die oft unsichtbar bleiben.

    Dieser Beitrag zeigt drei Perspektiven:

    – die Überlastung von Pflegekräften
    – die Rolle von Beratung und Begleitung
    – und die emotionale Realität von Angehörigen

    Pflege ist mehr als Versorgung.

    Pflege ist Beziehung, Verantwortung und oft auch Grenzerfahrung.

    Dieser Podcast richtet sich an alle, die verstehen wollen,

    was „Pflegenotstand“ wirklich bedeutet – jenseits von Politik und Schlagzeilen.

    👉 Wenn dich dieses Thema bewegt, teile deine Gedanken in den Kommentaren.

    17 min
  • Pflegenotstand – Warum immer mehr Familien alleine kämpfen“
    Fühlst du dich manchmal allein gelassen im Pflege- und Gesundheitssystem?
    In dieser Folge von „Ganzheitlich gesund – systemisch bewusst“ spreche ich offen darüber, warum es für viele Menschen immer schwieriger wird, gut versorgt, gepflegt und psychologisch begleitet zu sein – trotz Versicherungssystem.
    Als Inhaber eines Pflegedienstes und psychologischer/systemischer Berater erlebe ich täglich, wie finanzielle Sorgen dazu führen, dass Hilfe nicht in Anspruch genommen wird. Pflegegeld ersetzt immer häufiger professionelle Unterstützung – und die Belastung verschiebt sich in die Familien.
    Was bedeutet das für pflegende Angehörige?
    Was macht das mit unserer Psyche?
    Und wohin steuert unser Versorgungssystem?
    Eine ehrliche, persönliche und ganzheitliche Betrachtung unserer aktuellen Situation – mit Herz, Verantwortung und systemischem Blick.
    Abonniere den Podcast, wenn dich ganzheitliche Gesundheit, Pflege und psychologische Themen bewegen.“
    Dein
    Florian Zillert
    13 min
  • systemische Bildertraumreise (Waldbaden)
    Eine ruhige, bildhafte Traumreise für Entspannung, Erdung und innere Klarheit.

    In dieser geführten systemischen Traumreise begibst du dich auf einen achtsamen Weg durch den Wald – vorbei an alten Bäumen, sanftem Wind, Vogelrufen und einem stillen Weiher.

    Du lässt das Grübeln des Alltags los, verbindest dich mit deinem Atem, mit der Natur und mit deinem inneren Raum.

    Diese Reise lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen, dich zu erden und neue Kraft aus einfachen, natürlichen Bildern zu schöpfen.

    Sie unterstützt dich dabei, Stress loszulassen, innere Balance zu finden und wieder bewusster bei dir selbst anzukommen.

    Ideal zum Entspannen, Einschlafen oder für eine achtsame Pause zwischendurch.

    In this guided systemic dream journey, you walk mindfully through a peaceful forest, surrounded by ancient trees, soft wind and gentle sounds of nature.

    You are invited to let go of everyday overthinking and reconnect with your breath, your body and your inner space.

    This journey supports deep relaxation, grounding and emotional balance.

    Through simple natural images and calm guidance, you can release stress, find inner peace and gently return to yourself.

    Perfect for relaxation, falling asleep or taking a mindful break during the day.

    11 min
  • Gut in den Tag (Systemische Bildertraumreise)

    Diese geführte Morgenmeditation verbindet Körperwahrnehmung, innere Bilder und bewusste Ausrichtung.

    Du stärkst deine Verbindung zu dir selbst und gehst zentriert, klar und präsent in den neuen Tag.
    Für alle, die Spiritualität und Psychologie miteinander verbinden möchten.

    9 min
  • Systemische Meditation - Bildertraumreise

    Systemische Meditationstraumreise Teil 2

    Hallo Ihr Lieben heute begleite ich euch auf einer neuen systemischen

    Meditationstraumreise, die euch mit Hilfe von meiner Stimme und begleitenden Bild und Videoseqenzen, hier natürlich nur meine Stimme und auf YouTube und Instagram, auch mit Bild und Video, in euer Unterbewusstsein begleiten kann, wenn ihr es zulässt und auch öffnet.

    Der Sinn einer solch geführten Reise ist es, Diejenigen von euch, die an der Klärung innerer verborgener Aspekte selbstbestimmt arbeiten wollen, dabei zu unterstützen, die oft durch Alltagsstress, und den unserer heutigen Zeit geschuldeten Verdrängungsstrategien unseres eigenen Ichs zur Bewältigung der heutigen Aufgaben in Arbeit und Familiensystemen, wieder zu erlösen, ins bewusste Licht zu holen und euren Frieden damit zu machen, was euch eventuell schon lange quält hat und zeitweise auch körperlich (psychosomatische) schwächen kann.

    Die systematischen Traumreisen sind ein Angebot zur persönlichen Selbsterfahrung und inneren Orientierung.
Sie ersetzen keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung und richten sich nicht an Menschen in akuten psychischen Krisen.

    Die Begleitung erfolgt beratend und unterstützend, ohne Diagnostik oder Therapie.
    Bei dieser Traumreise handelt es sich um die Aussöhnung mit einem Mitglied im Familiensystem auf kommunikativer Ebene und dienst als Beispiel dafür, was in diesem Bereich individuell möglich ist.

    20 min
  • Systemische Bidertraumreise ins Unterbewusste auch unter www.psychologischeberatung-zillert.de mit Bild und Video Sequnz

    Diese systemische Traumreise lädt dich zu einer ruhigen inneren Reise ein.

    In symbolischen Bildern begleitest du einen Mann auf seinem Weg:
    vom Innehalten, über Entscheidung und Aufbruch, bis hin zur stillen Integration.

    Die Bildsequenzen sind bewusst ruhig gehalten und unterstützen einen inneren Prozess von Wahrnehmung, Loslösung und Neuorientierung.

    Diese Traumreise eignet sich zur Selbstreflexion, zur inneren Klärung und als achtsamer Impuls in Phasen des Übergangs.

    🌿 Geeignet für:

    • innere Ruhe und Zentrierung
    • Reflexion bei Veränderungsprozessen
    • achtsame Selbstbegegnung
    • systemisch orientierte Selbsterfahrung

    🎧 Empfehlung:

    Schau dieses Video in einer ruhigen Umgebung, mit Kopfhörern oder in entspannter Haltung.
    Lass dir Zeit – es gibt nichts zu „verstehen“, nur wahrzunehmen.

    14 min

About Ganzheitlich gesund und Systemisch bewusst

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Podcast-Beschreibung: "Ganzheitlich Gesund – Der pflegerische, psychologische, beraterische-Gesundheitspodcast"