高效人生商學院

歡迎收聽本期節目！
有聽眾來信詢問能否介紹高效人生的經典好書
這系列孕育而生
今天要介紹的好書是《90%的事, 都能10分鐘做決定: 想太多, 做不了大事! 9個習慣, 擺脫猶豫不決》

做決定，很難？「辦得到」和「喜歡」的事先做，90％的事，都能在10分鐘內做決定！
害怕、不確定、忐忑……，你常被小事煩惱，而左右決定嗎？雖然很想嘗試，卻又怕失敗，所以遲遲下不了決心呢？
這些狀況，或許你也常發生：
「開會時想表達意見，卻害怕說錯話，怎麼辦？」
「想投資股票，卻怕賠錢，怎麼辦？」
「想對心儀的對象告白，卻怕被拒絕，怎麼辦？」
「想出國深造，卻沒勇氣放棄穩定的工作，怎麼辦？」
「想做有興趣的工作，卻不被別人看好，怎麼辦？」
工作、感情、人際關係……，到底該選哪一個？的確，「做決定」真的好難；
但是，不做決定就容易與「機會」擦身而過！

雖說「想好再出發」，
但是，人的生命有限，實際上，每個人都難逃一死，
如果因為顧慮太多而裹足不前，最後變成吃虧又後悔，大嘆「早知如此，何必當初」。

為什麼不在能力所及的範圍內，試著放手去做呢？

更何況，感到「不安」的事，通常不會發生，與其自己嚇自己，不如丟掉猶豫，試看看吧！
教你只用9個習慣，擺脫猶豫！
「興趣」與「工作」都能兼顧的人生勝利學作者和田秀樹是東大畢業的醫科高材生，
現在的他平常是精神科醫生，
假日時則要演講、寫作、教書等，
甚至，他還是補習班負責人及業餘電影導演，
導過的影片還得到「摩納哥國際電影節」的「最佳影片」！

在忙碌的生活中，和田醫生還是能每天睡足8小時，定期出國休息，保有興趣，他是怎麼辦到的？
其實，他只是掌握了一件事，
就是「人生不可能凡事都隨心所欲，考量自己的能力範圍，有些事就是不能做；但是，在能力範圍內，請先做再說！」
因為不再瞻前顧後，決定先做再說，反而會激發出人的潛能，獲得好的結果，甚至因此得到寶貴體驗，獲得人脈、機會。
於是，他歸納了自己的經驗，
發現只要養成9個習慣，就能擺脫猶豫不決，
這些習慣包括：
【習慣1】先做再說世界上沒有「零風險」的事，想太多反而越容易不安，倒不如先做再說！船到橋頭自然直，在安全範圍內，不妨丟掉恐懼，努力去做吧！
【習慣2】只做能力所及的事把專長發揮到99％，就能掩蓋1％的不完美，所以，丟掉「倒吃甘蔗」、「苦盡甘來」的想法吧！請先從「拿手的事」開始做，讓「成就感」成為你的動力，越做越起勁吧！
【習慣3】學會請求別人「請教教我！」、「請問，你能幫我嗎？」遇到不拿手的事時，這些話請一定要說出口！適時「依賴」別人，將對方的「智慧」化為助力，是通往「成功」的捷徑。
【習慣4】不做計畫計畫，其實永遠趕不上變化。「因為沒計畫，所以下次再說。」往往只是藉口，比起事前準備，懂得「變通」更重要！一邊做，一邊思考，「做中學」反而進步最快。
【習慣5】一定要休假「因為做不完，只好加班」、「我要熬夜念書」，這種「拚勁」固然值得肯定，但是，太累時只會失去效率，倒不如先好好休息。週末請做自己喜歡的事，有充實感的假日，是活力的來源。
【習慣6】習慣失敗，享受失敗不要相信「我會贏」，請保有「若能贏，就太幸運了！」的心情，就算失敗，也能釋然。更何況，這次輸了，下次就會想贏回來，保有「想贏的心」，是進步的原動力。
【習慣7】絕不對自己喜歡的事說「算了」！多數人總是高估別人、低估自己，常以「我的能力不足，還是算了」來逃避問題。其實，每個人都有無限潛力，越不可能，越要勇敢嘗試，「行動」，是實現夢想的第一步。
【習慣8】找一個有能力的人，模仿他越優秀的人，越懂得模仿別人；吸取他人的經驗，能少走一些冤枉路。先「模仿」，再「創新」，特別是停滯不前時，「模仿」反而能幫助突破困境，繼續向前走。
【習慣9】任何事都有成功模式，找出來許多人往往經歷一次挫折後就一蹶不振，認為自己一無是處；太在意失敗，反而會讓自己的行動受限。不妨多想像「成功的自己」，善用長處，大膽去做吧！就算失敗9次，只要有一勝，就是「成功」！日本優衣庫（UNIQLO）的創辦人柳井正，曾經擬定了10個決策，其中，有9項都宣告失敗；然而，唯一一項「成功」的決策，卻讓他一躍成為日本首富，也讓「優衣庫」這個平價服飾品牌襲捲全世界。因此，不要害怕失敗，勇敢接受挑戰，就不會再錯過任何「機會」。想突破困境，就必須「動起來」！每天執行一項好習慣，就能帶來驚人改變！
 
作者簡介

和田秀樹
1960年出生於大阪府，精神科醫師。
東京大學醫學系畢業，國際醫療福祉大學研究所教授（專攻臨床心理學）、一橋大學經濟學系兼任講師（醫療經濟學）、川崎幸醫院精神科顧問，專長是老年精神醫學、精神分析學（特別是自我心理學）、團體精神療法學。著作眾多，有《不再「愛操煩」的9個習慣》（大和書房）、《養出「愛念書的小孩」》（DAIWA文庫）、《修正人生的軌道》（新潮新書）、《富裕階層毀了日本！別被「有錢人的謊言」欺騙》（寶島社）等。創立「學力向上的會」，榮獲第五屆正論新風獎。初次執導的電影「應試的仙度瑞拉」獲得摩納哥國際電影節最佳影片等，在醫療、教育、文化各領域活躍中。（以上書名、電影名皆為暫譯）
和田秀樹HP
http://www.hidekiwada.com/
和田秀樹blog
http://ameblo.jp/wadahideki/

譯者簡介

鍾嘉惠
政大歷史系畢業。對日本文化深感興趣，目前專職從事日文翻譯。譯作有「小學五年級生」、「送行者～禮儀師的樂章」、「哲學的教室」等。

-------------------------------------------------------------

什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：[email protected]
如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt
如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！
《高效人生商學院》臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/goodlifeMBA
歡迎留言告訴我你對這一集的想法：
Apple Podcasts：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%AB%98%E6%95%88%E4%BA%BA%E7%94%9F%E5%95%86%E5%AD%B8%E9%99%A2/id1621943244
Firstory：https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments

歡迎收聽本期節目！
有聽眾來信詢問能否介紹高效人生的經典好書
這系列孕育而生
今天要介紹的好書是《1小時做完1天工作，亞馬遜怎麼辦到的？：亞馬遜創始主管公開內部超效解決問題、效率翻倍的速度加乘工作法》

《1小時做完1天工作，亞馬遜怎麼辦到的？：亞馬遜創始主管公開內部超效解決問題、效率翻倍的速度加乘工作法》
https://reurl.cc/g4Vvg4

線上購物到貨多久才算快？
24小時、12小時、6小時、2小時……
這些對亞馬遜來說，都還不夠快，
從客戶下單到送達手上，最快只要1小時，
亞馬遜甚至覺得，1小時還太慢、不夠理想，
別人需要1天，亞馬遜只要1小時，到底怎麼辦到的？

★日本亞馬遜創始成員，公開亞馬遜成為業界黑馬的速度工作法
★不必進到亞馬遜工作，也能學到亞馬遜的超效精髓

「亞馬遜是一家駕著F1跑車，
一面奔馳，一面修車還換引擎般的公司！」

全球電商巨擘亞馬遜，不斷顛覆零售業的服務標準，
從「隔天到貨」、「當日到貨」到「最快一小時到貨」，
就連購買的手續流程都開始簡化，只要按下一個鍵就能訂購商品。
日本亞馬遜草創時期的主管佐藤將之，在本書中揭露──
亞馬遜之所以能不斷創造奇蹟，在於對「速度」的追求比同業更激進。
而為支撐對速度的目標，制度與組織運作邏輯，也大大與眾不同。
此外，為持續刷新紀錄，至今仍不斷進行激烈的自我改造，超越同業，超越自己！

☆ 太神奇！任何人到亞馬遜，工作速度都比別人快七倍？
原本在SEGA工作的作者自陳，剛轉職到亞馬遜時，立刻強烈感受「速度」要求的衝擊，比如同樣一個會議開完，在像SEGA這樣的一流企業會說，會後要做成這份報告「一週後交」，但亞馬遜的標準往往是「隔天交」──因此在亞馬遜，同樣的工作速度總是比別人快七倍！亞馬遜員工日久成習，甚至也不自覺這樣很快。作者至今回想起來，仍覺得不可思議。

☆ 凡事數據化最不迷茫，溝通速度最快
雖然大部分的公司都會把目標數字化，但亞馬遜不會讓數字變成「裝飾」，就連非相關員工也知道各種數字的目標與意義，只把大數字拆解成小目標，還會設定「可視化」的上限、下限和範圍，只要一個數值落後，所有員工就能即時發現問題，加快解決問題的速度。

☆ 亞馬遜認為，組織階層是速度之敵
大多數企業至少有四、五個層級，且裁決權劃分不清，拖慢決策速度，亞馬遜採取「高一級主管握有人事權」制度，徹底奉行「資訊不分階級」，更能迅速決策和行動。

☆ PDCA以「快轉」模式進行
許多企業都會運用PDCA，亞馬遜執行PDCA則如按了「快轉」鍵。多數企業實踐PDCA「以月為單位」循環，亞馬遜「以週為單位」。而且許多新策略都快速用小規模PDCA試行，再擴大推行。因為規模小，更快做出結果，大大加快決策與變革的速度。在亞馬遜，凡事盡速小規模試行，情願失敗，快速重做，也不要不行動。

☆ 熱忱無法發揮效率，「機制」才會
貝佐斯認為：「熱忱起不了作用，機制才能發揮作用。」意思是，員工無法只靠熱忱持續為公司效力，建立「機制」後，員工 才能充分發揮熱忱，展現工作效率。

本書還揭露許多亞馬遜跟別人不一樣的作方式與決策模式，
這些正是亞馬遜年成長率達20％，成為零售霸主的成功關鍵！
未來要在AI時代存活，速度是每個工作人的基本功，
學會這套速度加乘工作法，讓你不必進亞馬遜，
也能學到亞馬遜的超效精髓，可以應用在工作與生活各方面！

名人推薦

江守智｜《豐田精實管理的翻轉獲利秘密》作者&企業顧問
何英圻｜91APP董事長／台灣新零售教父
周品均｜《品牌X新創》作者、Wstyle 品牌創辦人
周振驊｜燒賣研究所笑長
楊斯棓｜方寸管顧首席顧問／醫師
劉家昇｜團圓堅果創辦人

好評推薦

「你知道亞馬遜跟豐田的共同點在哪嗎？以顧客滿意及速度為優先，用數字管理並持續改善。看完這本書，你會發現簡單的道理只要堅持去做，就有機會成為世界級的企業。」──江守智，《豐田精實管理的翻轉獲利秘密》作者&企業顧問

「市場變化劇烈的時代，每個人都知道要加速，但效率並不是快速就好、更需要成效。 作者將日本亞馬遜的管理心法重點摘要成本書，推薦給組織已達成PMF（產品市場契合）卻沒有太多管理經營的主管，與正在努力與市場拚搏、數位轉型的你！」──周振驊，燒賣研究所笑長
 
 
作者簡介

佐藤將之（Sato Masayuki）

企業成長支援顧問。曾任職於SEGA Enterprises；2000年7月進入日本亞馬遜，成為創始成員之一。歷經供應鏈和書籍採購部門後，2005年起轉任營運部門的經理，為全日本最大物流網路的發展做出貢獻。2016年離開亞馬遜。目前活用其自黎明期起在日本亞馬遜工作的經驗，以經營顧問身分協助企業成長。

譯者簡介   

鍾嘉惠

政大歷史系畢業。對日本文化深感興趣，目前專職從事日文翻譯。譯作有《TOYOTA式現場管理》、《故事行銷力》、《澪之料理帖》系列等。
-------------------------------------------------------------

什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：[email protected]
如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt
如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！
《高效人生商學院》臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/goodlifeMBA
歡迎留言告訴我你對這一集的想法：
Apple Podcasts：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%AB%98%E6%95%88%E4%BA%BA%E7%94%9F%E5%95%86%E5%AD%B8%E9%99%A2/id1621943244
Firstory：https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments

歡迎收聽本期節目！
有聽眾來信詢問能否介紹高效人生的經典好書
這系列孕育而生
今天要介紹的好書是《斷捨離》

《新．斷捨離【10週年全新增訂版】：斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著，改變650萬人的史上最強人生整理術再進化！》
https://reurl.cc/QerpM9

《斷捨離》集大成之作！系列銷量突破650萬冊！
 
10週年
全新增訂版
 
扔掉一件無用之物，就多出一點空間。
扔掉一件多餘之物，就免去一樣負擔。
扔掉一件無益之物，就恢復一絲清爽。
然後，你的人生將煥然一新！
 
你的家中或辦公室裡，是否也常有著堆積如山的物品？這是因為我們總是覺得捨不得、好可惜、太浪費，於是以「還能不能用」而不是「我需不需要」來取捨，最後才會陷入「沒辦法丟東西」的煩惱。
 
「斷捨離」就是生活的「新陳代謝」，透過思考「你想要過什麼樣的生活？」，看清「自己真正需要」、「讓自己感到舒服」以及「最適合自己」的東西，自然而然就能擺脫對物品的執著。
 
而會讓你感到苦惱的不只是物品，還有金錢、健康、時間、家事、夫妻關係和親子關係。從整理物品開始，不斷練習「斷捨離」，將「不需要、不舒服、不合適」的情緒以及親人強加在你身上的價值觀統統清除掉，才能迎接對你而言真正重要的人事物。
 
本書便是山下英子老師融會《斷捨離》、《俯瞰力》、《自在力》三大代表作的精華，教你如何按部就班地實踐「斷捨離」，堪稱「斷捨離」系列的集大成之作！書中並提供了五個物品取捨步驟和五大日常收納法則，幫助你能夠更快上手。當你持續生活的正向循環，你就會感到心靈變得越來越輕盈，而你的人生也將產生巨大的改變。今天開始，就一起來感受「斷捨離」的神奇力量吧！
 
名家推薦
 
【專業整理師】于之琳、【臺灣斷捨離私塾】王艾岳、【作家、廣播主持、企管顧問】吳若權、【斜槓大叔】崴爺、【諮商心理師、啟點文化創辦人】楊嘉玲、【收納教主】廖心筠 一致推薦！ 
 
在我到府協助過的家庭中，發現其實並不是每個家庭都必須丟東西，物品是否需要減量，其實和「居家空間」、「物品數量」與「居住期待」三者密不可分，有些家庭確實有本錢可以多買一點、多囤一些。但是每個家庭甚至每個人，絕對都需要「斷捨離」！
大家都聽過「斷捨離」，卻以為「斷捨離」只是在丟東西！其實斷捨離的精髓在於「認識自己」，藉由整理過程中了解自己所想、所需、所求，能夠有意識地將物品帶回家，才有機會讓家裡從此煥然一新。──專業整理師／于之琳
 
2012年拜讀了山下英子老師的著作《斷捨離》，讓當時生活忙碌混沌的自己，有腦洞大開的感覺；之後，我開始實行「斷捨離」的生活態度，它帶給我很正面的改變。
這本《新．斷捨離》把斷捨離哲學應用在生活實踐上，非常受用；我非常樂意也很榮幸，把山下英子老師斷捨離的人生態度推薦給大家。我斷捨離，我驕傲！──斜槓大叔／崴爺
 
作者簡介
 
山下英子（やましたひでこ）
 
雜物管理諮詢師，一般財團法人「斷捨離®」代表。
 
早稻田大學文學部畢業。大學時期透過瑜珈認識行法哲學「斷行．捨行．離行」，其後將「斷捨離」的概念落實為日常生活的「整理術」，建構出每個人都能夠實踐的自我探索法，也是一套能夠刺激思維新陳代謝的思路轉化法。
 
2000年起在日本各地舉行「斷捨離」講座，造成話題。NHK、TBS、東京電視台，以及《每日新聞》、《日本經濟新聞》、《週刊女性》、《anan》等各大媒體爭相採訪，引起熱烈回響，並入選「流行語大賞」，在日本掀起一股心靈改造運動，影響無數讀者。
 
目前「斷捨離」系列書籍已被翻譯成15種語言，累計銷量超過650萬冊。
 
山下英子斷捨離塾：www.yamashitahideko.com/sp/CP_YDJR
山下英子官方網站「斷捨離」：yamashitahideko.com
山下英子官方部落格「斷捨離」：ameblo.jp/danshariblog
斷捨離日文官方臉書：www.facebook.com/dansharist
 
譯者簡介
 
王華懋
 
專職譯者，譯作包括推理、文學及實用等各種類型。近期譯作有《世界第一美味的料理法100道》、《陽光只在那裡燦爛》、《西巷說百物語》、《關於死亡，我現在所想的是……》、《壽司物語》、《dele刪除》、《一個人大丈夫：微型出版的工作之道》、《便利店人間》、《軌道之雲》、《今晚，敬所有的酒吧》等。
-------------------------------------------------------------

什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：[email protected]
如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt
如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！
《高效人生商學院》臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/goodlifeMBA
歡迎留言告訴我你對這一集的想法：
Apple Podcasts：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%AB%98%E6%95%88%E4%BA%BA%E7%94%9F%E5%95%86%E5%AD%B8%E9%99%A2/id1621943244
Firstory：https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments

非常感謝有這難得緣份訪問到好朋友鄭乃綱 膳馨民間創作料理主廚 / 蔡馨誼 膳馨民間創作料理負責人
一起聊聊「米其林推薦的知名台菜名店--膳馨」

鄭乃綱主廚本來是讀廣告的，後來發現自己對做菜特別有興趣，就轉行學中廚去了，還到處跑去學習不同的餐飲文化。
但是在國外工作的時候，別人常問他「台灣的代表性料理是啥？」他一時答不上來，就決定回頭好好研究台灣菜。
他用國際上的擺盤技巧和套餐方式來重新詮釋台灣料理，希望讓更多年輕人對台菜產生興趣。鄭主廚很支持本地小農，用來自台灣319個鄉鎮的食材來做菜。
他和夫人與夥伴們一起合開的餐廳，因為這樣的創新和堅持，連續多年被米其林推薦

膳馨民間創作料理
https://www.shan-shin.com/

膳馨市政店
。台中市西屯區市政路480號7樓
。訂位專線：04-2251-8712
。營業時間：11:00-14:30 17:00-21:30
。線上訂位：https://reurl.cc/nrd0mX

馨苑小料理
https://inline.app/booking/-LEwBcO_lgCMNz4iIKhy?language=zh-tw

什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：[email protected]
如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt
如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！
《高效人生商學院》臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/goodlifeMBA
歡迎留言告訴我你對這一集的想法：
Apple Podcasts：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%AB%98%E6%95%88%E4%BA%BA%E7%94%9F%E5%95%86%E5%AD%B8%E9%99%A2/id1621943244
Firstory：https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments

歡迎收聽本期節目！
我們非常榮幸邀請到好朋友春水興業集團人資長暨財務長劉彥伶老師
與我們分享春水堂最新力作《茶的時空之旅：五千年奇幻道路》

《茶的時空之旅：五千年奇幻道路》
https://reurl.cc/kr6ObL

春水堂公司網址
http://chunshuitang.com.tw

★第一本穿越5000年歷史的兒童茶文化故事書★

在珍珠奶茶成為風靡世界的茶飲之前，你知道......
♦神農氏嚐百草誤吃了毒草，竟用茶樹嫩葉解毒。
♦原來早期的茶不是用泡的，是煮來吃的。
♦宋代人的點茶法和日式抹茶的飲茶方式好相似。

茶葉史上發生了這些大事：
♦我賣你茶，你賣我鴉片？——中英鴉片戰爭與茶葉有關！
♦因為茶葉太貴，引發了美國獨立戰爭！
♦唐朝「留學生」引領潮流，引領日本品茶文化逐漸興盛。

世界上究竟有幾種茶？世界各國如何喝茶？臺灣的特色茶又是什麼呢？
跟著茶精靈穿越時空、環遊世界，走訪茶的歷史，原來世界各地的茶文化這麼有趣！

小春偶然把茶精靈從陳舊茶壺中釋放出來，茶精靈乘著茶葉，帶小春穿越時空，走訪古今中外浩瀚的茶世界，看飄香五千年的茶，與牽動世界歷史的茶文化與茶經濟。

小春又與爺爺一起探索臺灣茶的魅力，看臺灣如何成為珍珠奶茶發源地，而珍珠奶茶又是如何風靡全世界。最後跟著茶職人，學習對細節的堅持與講究，品嚐各類茶飲與茶食，打開幸福茶生活。
 
作者簡介

王佩琪

自由工作者，繪本、刊物編輯。
著有《有機蔬果學園：兒童食農教育小寶典》、《小勇士出大任務》、《堅果歷險記》、《黑嚕嚕怪獸來了》、《大河與小飛》、《食物變變變：神奇的農村之旅》、《童年的那個埤塘》等書。

繪者簡介

Singing
國立高雄師範大學視覺設計所畢業。作品曾入選韓國南伊島國際繪本插畫大賽，曾短期駐村高雄駁二藝術特區，也出過幾本童書。喜歡生活中的瑣碎事物，然後用畫畫記錄下來。常像個19世紀的漫遊者一般，散步在小巷、城市鬧中取靜的地方。

-------------------------------------------------------------

什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：[email protected]
如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt
如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！
《高效人生商學院》臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/goodlifeMBA
歡迎留言告訴我你對這一集的想法：
Apple Podcasts：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%AB%98%E6%95%88%E4%BA%BA%E7%94%9F%E5%95%86%E5%AD%B8%E9%99%A2/id1621943244
Firstory：https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments

非常感謝有這難得緣份訪問到Dr.Selena楊倩琳老師
一起聊聊Dr.Selena楊倩琳老師的最新線上課程【Dr.Selena 一生受用的財富自由學】

從致富思維到存股ETF、金融股等投資的祕訣，
打造穩健的現金流、被動收入，
讓你每個月加薪至少1萬元！

也帶你完整了解總經、保險、海內外房產投資攻略，
學會執行不同年紀的資產與現金流計畫。
讓你沒有含金湯匙，也能學會如何「錢滾錢」，提早實現財富自由夢想。

【Dr.Selena 一生受用的財富自由學】
https://www.pressplay.cc/link/D148AA3E

優惠碼：
「小資變有錢」聽眾專屬的課程折扣碼為「SELENA200」
*購課結帳前記得輸入折扣碼，就能馬上折抵 $200 喔！ 早鳥優惠價省下超過 $8500 超划算！
課程募資優惠期間：2/22 - 4/7，現正低於33折！
課程價格會隨著時間調整，越早購買課程越划算、優惠越多喔！
【課程特色】
一堂課程就能學會：
小資適用｜全方位投資工具
完整邏輯｜個人化投資策略
領先佈局｜海外房產大補帖
拆解步驟｜夢想成真SOP
Point 課程附贈：6大秘寶課程教材，方便好上手
Premium 超值加贈：好老公股 App、631投資理財 App免費試用
進階擴充包：海外房地產全攻略
不管你是零基礎小資族、剛入門理財的上班族、積蓄成長族、專業投資人，
都能在這堂課程中，找到你想要的！

Dr.Selena楊倩琳

上海財經大學博士與英國University of Surrey碩士，福州外語外貿學院副教授及易飛網集團策略長（顧問）。

Dr.Selena為新一代小資理財教主，自創三高好老公選股術並與CMoney團隊合作開發好老公選股App, 另長期推廣631理財法同時為小資族能聰明理財開發631理財投資App皆廣受許多小資族喜愛, 成功提供小資男女簡單及正確的理財方式，曾輔導過超過千位以上23K小資族，每年收入提升30%以上。

暢銷著作：
《小資變有錢的超強執行法》、
《改變我賺錢能力的10件事》、《逆轉女王》、《月入23K也能投資理財(17刷）》、月入23K也能環遊世界》、《月入23K無痛買房投資術》、《超強懶人投資術──聰明買ETF，年年賺30%》

即時追蹤Dr.Selena相關訊息：
官網：www.selena.com.tw/
FB：www.facebook.com/moneyselena/

IG：www.instagram.com/dr.selena.tw/

什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：[email protected]
如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt
如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！
《高效人生商學院》臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/goodlifeMBA
歡迎留言告訴我你對這一集的想法：
Apple Podcasts：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%AB%98%E6%95%88%E4%BA%BA%E7%94%9F%E5%95%86%E5%AD%B8%E9%99%A2/id1621943244
Firstory：https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments

非常感謝有這難得緣份訪問到Dr.Selena楊倩琳老師
一起聊聊黃河老師與Dr.Selena楊倩琳老師的最新著作《小資藝術投資入門：藝術投資水很深？其實比你想得更簡單！》

《小資藝術投資入門：藝術投資水很深？其實比你想得更簡單！》
https://reurl.cc/nrKDK6

第一本寫給小資學習藝術投資的入門書, 讓藝術投資不再是有錢人的專屬！幫助小資族輕鬆進入「藝術投資」及「藝術理財」的新領域！

讀完本書可以擁有精準藝術投資眼光挑選2~3萬元就能入手，未來有機會漲數倍的藝術收藏品，讓小資族實現第一次學習藝術投資就賺錢的目標！

本書從「藝術投資」跨到「藝術理財」，讓小資族清晰理解藝術投資，
並且列出值得收藏的「藝術家」十大條件及有流通性「藝術品」的六大特色。

近年來，全球投資趨勢有三大標的， 分別是「股票」、「房地產」及「藝術品」， 而花旗在其研究報告曾經指出， 自1985年至2018年藝術品市場的投資報酬率與固定收益資產大致相當， 藝術品逐漸成為全球投資人多角化投資配置工具之一。

透過本書的系統化架構小資可以step by step 學會「藝術投資入門知識&投資賺錢心法」及十大附錄詳盡解說如何鑑賞和變現致富。

誠然國際藝市學的進程愈來愈快，藝術市埸與我們的生活也將愈來愈密切，期待本書為你帶來精神及物質的雙重意義！


作者簡介

黃河

現職
雲河藝術管理顧問公司負責人
中華文物學會理事兼油畫組召集人
萬寶月刊發行人兼藝術專欄主筆
中華文創學會理事長

Dr.Selena楊倩琳

上海財經大學博士與英國University of Surrey碩士，福州外語外貿學院副教授及易飛網集團策略長（顧問）。

Dr.Selena為新一代小資理財教主，自創三高好老公選股術並與CMoney團隊合作開發好老公選股App, 另長期推廣631理財法同時為小資族能聰明理財開發631理財投資App皆廣受許多小資族喜愛, 成功提供小資男女簡單及正確的理財方式，曾輔導過超過千位以上23K小資族，每年收入提升30%以上。

暢銷著作：
《小資變有錢的超強執行法》、
《改變我賺錢能力的10件事》、《逆轉女王》、《月入23K也能投資理財(17刷）》、月入23K也能環遊世界》、《月入23K無痛買房投資術》、《超強懶人投資術──聰明買ETF，年年賺30%》

即時追蹤Dr.Selena相關訊息：
官網：www.selena.com.tw/
FB：www.facebook.com/moneyselena/

IG：www.instagram.com/dr.selena.tw/

什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：[email protected]
如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt
如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！
《高效人生商學院》臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/goodlifeMBA
歡迎留言告訴我你對這一集的想法：
Apple Podcasts：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%AB%98%E6%95%88%E4%BA%BA%E7%94%9F%E5%95%86%E5%AD%B8%E9%99%A2/id1621943244
Firstory：https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments

非常感謝有這難得緣份訪問到好朋友知名Podcast製作人謝豐嶸Zong老師
一起聊聊「大店長Podcast陪跑計畫」

台灣的Podcast收聽人數自2020年連續三年增長率超過10%，表現出顯著的增長趨勢。在台灣，每兩個人中就有一個人在聽Podcast，主要聽眾年齡集中在23至44歲之間。
多種群體，包括個人、媒體人、網絡紅人、藝人、政治人物以及越來越多的企業和公共部門，都開始投入資源，開設專屬的Podcast節目。預計到2024年，Podcast仍是增長幅度最高的自媒體平台。
Podcast行銷優勢在於聲音可以傳達更多的情感和溫度，這補足了文字或靜態廣告的不足。此外，當聽眾喜歡某個節目後，他們往往會回聽該節目的舊集，從而形成了所謂的長尾效應，增強了聽眾的黏性和行銷效果。
2023年大店長幫助近20個企業建立了他們的品牌Podcast頻道，輔導對象涵蓋了餐飲、零售、伴手禮、淨水設備、地產和品牌行銷公司….等多種業種。

什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：[email protected]
如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt
如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！
《高效人生商學院》臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/goodlifeMBA
歡迎留言告訴我你對這一集的想法：
Apple Podcasts：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%AB%98%E6%95%88%E4%BA%BA%E7%94%9F%E5%95%86%E5%AD%B8%E9%99%A2/id1621943244
Firstory：https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments

職人訪談特輯邀請到被譽為「矽谷創業之神」的陳五福，
他看準科技浪潮，曾寫下在15年內創立13家公司，
皆被國際企業收購或是成功上市的傳奇。
陳五福對於創業的熱情，讓他回到台灣投入「投創」工作，以協助更多新創創業成功。

節目中他帶領我們回到90年代，一探他如何準備創業，並分享他與投資人交手的經驗。
同時，與我們一起展望未來，探討在台灣的創業機會。
本系列共有三集，本系列共有三集，第三集邀請您一起展望未來，與陳五福一同探討台灣新創的機會。

本集重點：
?過去如何善用典範移轉(paradigm shift)的契機？
?怎麼看現在的創業環境？有哪些風險？
?台灣團隊適合什麼創業題目？infrastructure類型的題目適合台灣新創嗎？
?從投資的角度來看，看好哪些領域？台灣新創又該如何把握？

台杉投資
https://www.taiwaniacapital.com/

《台杉Chat Chat Chat》
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%8F%B0%E6%9D%89chat-chat-chat/id1640021727

什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：[email protected]
如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt
如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！
《高效人生商學院》臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/goodlifeMBA
歡迎留言告訴我你對這一集的想法：
Apple Podcasts：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%AB%98%E6%95%88%E4%BA%BA%E7%94%9F%E5%95%86%E5%AD%B8%E9%99%A2/id1621943244
Firstory：https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments