高效人生商學院

本集Podcast我們將來聊聊該怎麼做可以變成理想中的自己呢？
分享我們的實務經驗、知識技巧，或許也可以讓您在工作中提升效能。

在我們的節目中，
我們會深入討論該怎麼做可以變成理想中的自己呢？
如何在眾多的工作和生活挑戰之間巧妙地分配時間。

在這個Podcast中，
我們希望能提供你實用的建議和深度的洞察，
讓你在忙碌的生活中也能找到自己的節奏和平衡。
讓我們一起探索，一起學習，一起成長，讓生活和工作都能更加美好！

什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：[email protected]
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本集Podcast我們將來聊聊休息時間內心還是有焦慮感＆罪惡感怎麼辦？
分享我們的實務經驗、知識技巧，或許也可以讓您在工作中提升效能。

在我們的節目中，
我們會深入討論休息時間內心還是有焦慮感＆罪惡感怎麼辦？
如何在眾多的工作和生活挑戰之間巧妙地分配時間。

在這個Podcast中，
我們希望能提供你實用的建議和深度的洞察，
讓你在忙碌的生活中也能找到自己的節奏和平衡。
讓我們一起探索，一起學習，一起成長，讓生活和工作都能更加美好！

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本集Podcast我們將來聊聊當信守承諾成為壓力源，該怎麼處理比較好呢？
分享我們的實務經驗、知識技巧，或許也可以讓您在工作中提升效能。

在我們的節目中，
我們會深入討論當信守承諾成為壓力源，該怎麼處理比較好呢？
如何在眾多的工作和生活挑戰之間巧妙地分配時間。

在這個Podcast中，
我們希望能提供你實用的建議和深度的洞察，
讓你在忙碌的生活中也能找到自己的節奏和平衡。
讓我們一起探索，一起學習，一起成長，讓生活和工作都能更加美好！

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非常榮幸能邀請到台北市糕餅商業同業公會名譽理事長、法蘭司創辦人高垂琮老師
跟我們分享烘焙新趨勢：台北市糕餅公會的師承與創新

台北市糕餅商業同業公會
http://bakery.org.tw/

法蘭司
https://www.bakehouse.com.tw/

在這一期的職人訪談中
我們有幸邀請到台北市糕餅商業同業公會名譽理事長、也是法蘭司創辦人的高垂琮老師！
我們將深入探討烘焙新趨勢
揭開台北市糕餅公會的師承與創新之道

高垂琮老師身為糕餅產業的資深職人
深深明白創業者的喜悅與挑戰
他將分享他如何在糕餅的世界裡傳承傳統技藝
同時不斷創新發展
帶領台北市糕餅公會走向更美味更豐富的未來

在這場訪談中
我們將了解台北市糕餅商業同業公會背後的故事
以及高垂琮老師如何將職人精神融入經營理念
讓每一個烘焙師都成為追求卓越的職人

如果你對糕餅文化有濃厚的興趣
或者想知道如何在競爭激烈的烘焙市場中保持領先
這一集絕對不能錯過！

立即收聽《高效人生商學院Ｘ法蘭司》EP.0300
一窺台北市糕餅公會的精彩故事
以及高垂琮老師的心路歷程
一同探索糕餅產業的未來趨勢
獲得啟發和靈感
讓我們一起走向高效人生的精彩旅程

台北市糕餅商業同業公會
http://bakery.org.tw/

法蘭司
https://www.bakehouse.com.tw/

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非常感謝有這難得機會訪談朱騏老師
跟我們分享最新作品《知識複利筆記術：卡片盒筆記法的數位應用實戰指南》
我拜讀後也深刻覺得收穫很多
誠摯推薦

Esor訪談朱騏，幫讀者揭開卡片盒筆記法的實戰技巧，原本兩個關鍵步驟，就能做好卡片盒筆記？你知道我們最常犯的卡片整理迷思是什麼嗎？卡片的連結又應該如何整理？在這場訪談中，不只介紹新書，還會一一揭曉上面問題的解答！

也歡迎參考朱騏新書：

《知識複利筆記術：卡片盒筆記法的數位應用實戰指南》
作者：朱騏
博客來｜https://reurl.cc/K0DOqg
城邦讀書花園｜https://reurl.cc/XE3aNj
金石堂｜https://reurl.cc/2L3l1E
誠　品｜https://reurl.cc/GADG8W
MOMO｜https://reurl.cc/GADajp

首刷限定！！！隨書贈送"「卡片盒筆記法」首刷限量學習卡片"
【贈品說明】一套12張學習卡片，把書中重點根據卡片盒筆記法的拆解與索引邏輯，設計成一張張知識圖表、永久卡片，讓讀者快速理解個別技巧，彈性組合不同方法。可以根據編號組成一幅完整的知識管理流程圖，一篇重點說明文章！！！實際動手體驗卡片盒筆記法魅力！還可以夾進書中幫做閱讀書籤來使用喔！
***以上學習卡片，數量有限，送完為止（紙本書限定）***

***隨書附贈實踐卡片盒筆記法實際工具操作教學影片，以及完整知識管理流程圖！***
準備好以全新的方式學習、寫作並迎接知識的複利效益！
內附創作者、學術工作者、職場上班族實戰案例！
詳情請看書中延伸專頁介紹。

***搶先購買新書，免費參加卡片盒筆記實戰線上導讀會***
作者朱騏在線上解答您的筆記整理問題，"場次有限"！
詳情請看書中延伸專頁介紹。

!!!申克‧艾倫斯博士，《卡片盒筆記》作者推薦：「如果你正在尋找如何建立自己的筆記系統的靈感，並希望看到豐富具體的例子，這本書是一個很好的起點。」

!!!瓦基「閱讀前哨站站長」推薦：「由朱騏撰寫的《卡片盒筆記法的數位應用實戰指南》就是直接幫我們解決了卡片盒筆記法到底「如何做」和「做什麼」的疑難雜症。它站在巨人的肩膀上，為我們提供了一種實用的操作模式，使我們能夠跳出傳統的學習方法，打破傳統的思維框架，對資訊進行吸收、組織和產出。」


！寫卡片、存卡片、用卡片，實現聰明輸入、倍數產出，開啟你的第二大腦。！

***台灣第一本搭配數位工具「充分實踐」卡片盒筆記法的教學專書，讓你搞懂卡片盒筆記法的理論如何實際操作。

***由卡片盒筆記專家、產品經理、專案技術寫手朱騏撰寫，運用卡片盒筆記法的概念，教你如何高效學習、快速寫作，輕鬆完成報告、企劃、論文。

***提供具體的使用案例，幫助自媒體創作者、學術工作者和職場上班族更好地撰寫報告、企劃案和學術報告：

• 自媒體創作者：社群文章、部落格文章
• 學術工作者(學生/老師)：教案、學術報告
• 職場上班族：企劃案、報告
• 只要你需要進行個人知識管理、創作產出，這本書都是你理想的選擇。

***透過本書，你可以把卡片盒筆記法與知識管理應用到：

• 工作：做工作上的深度研究，持續累積專業
• 創作：使用卡片盒來幫助寫作，加速輸出
• 讀書：整理讀書筆記，找出跨領域的概念連結
• 思考：累積自己的想法，幫助自己思考與解答問題
• 學習：連結新舊知識，將新學習的內容與已知知識做連結

***在本書中，你將解答下面問題：

• 如何寫卡片？
• 筆記標題怎麼設計？如何產出自己的想法？如何寫出有效的筆記結構？如何寫出永久筆記？
• 如何存卡片？
• 如何建立筆記連結？如何設計筆記索引編號？如何找出相關主題？如何整理好像有用的資料？如何決定整理架構與邏輯？如何取捨要儲存的知識？
• 如何用卡片？
• 如何不再沒有靈感，高效產出文章？如何不再找不到資料，順利完成專案報告？如何不會記不得重點，聰明完成考試準備？
• 如何把卡片盒筆記法應用在數位工具中？
• 如何讓卡片盒筆記法不再只是理論，而是快速輸入、高效輸出的實際操作步驟？

《知識複利筆記術：卡片盒筆記法的數位應用實戰指南》
作者：朱騏
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非常感謝有這難得緣份訪問親子天下品牌總監李佳穎（Rita）
一起聊聊親子天下15週年【100個幸福好地方】串聯活動特別企劃

親子天下15週年【100個幸福好地方】串聯活動
https://activity.parenting.com.tw/15th_place-1049

親子天下15週年【OPEN圖書館】特展
https://activity.parenting.com.tw/15th_openlibrary-1026

親子天下15週年慶邀您一起跟著童書IP探索台灣故事，
嚴選全台100+特色書店、圖書館、博物館和親子友善空間，推出期間限定經典童書紀念章集章活動，
期間各場館輪番推出限定串聯活動，多元主題作繪者見面會或IP相關活動，
還有親子天下6月號封面主題「跟著課本去旅行-SDGs篇」推薦永續旅遊的路線和場館，
豐富有趣又好玩！現在就和家人們一起出發探索，創造屬於彼此的幸福時光！

8/1(二) ～12/31(日)
集章地點將陸續公布，請持續鎖定官網。
1.登入親子天下會員，下載集章紙或至集章站點索取集章紙
2.集滿30顆章，並於本網站上傳集章紙與任一集章站點合影，於上傳頁面最後填寫完整資訊，即獲得抽獎資格）
子
風靡台日小學生最愛的《怪傑佐羅力》套書（共62冊）+角色大圖鑑（價值約17,000元）、《達克比辦案》全套（共12冊）+達克比萬用零錢票卡夾、爆笑小火龍生活成長故事套組（共7冊）、誠品禮券2,000元/1,000元及親子天下有聲故事書APP免費聽12個月等多項好禮。天下15週年

【100個幸福好地方】串聯活動
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親子天下15週年【OPEN圖書館】特展
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非常感謝有這難得緣份訪問親子天下品牌總監李佳穎（Rita）
一起聊聊親子天下15週年【OPEN圖書館】特別企劃

親子天下15週年【OPEN圖書館】特展
https://activity.parenting.com.tw/15th_openlibrary-1026

暑假必去！
親子天下15週年【OPEN圖書館】特展即將於8/4-8/27在台北松山文創園區盛大開展。
這場特展將與15組童書作繪者及5大人氣童書角色攜手打造，
帶您走進一個屬於想像力與創造力的奇幻世界。

通過角色的主題展示，
觀眾將深入了解每個角色的故事和冒險，
並透過展場的設計回應生活中的課題與價值觀。

特展中，
有機會與親子天下人氣童書角色見面，
包括怪傑佐羅力、動物警探達克比、賴馬創作大宇宙的噴火龍阿古力、愛哭公主、生氣王子，以及小火龍兄妹、小行星樂樂與他的夥伴。
每個角色的設計都鼓勵孩子們勇敢、不放棄、保持好奇心，
並發揮自己獨特的創造力。
特展同時揭開15組童書作繪者的創作世界，
帶觀眾深入了解他們的創作歷程，
並與他們進行真實的交流。
邀請大小朋友和家人一同體驗一場充滿想像力和創造力的奇幻之旅

今年是親子天下15週年，
我們一直致力於在地創作者的支持和推廣，
希望透過親子共讀和分享，
為家庭帶來幸福。
我們誠摯邀請大小朋友和家人參與【OPEN圖書館】特展，一起創造美好回憶、分享快樂和成長。

親子天下15週年【OPEN圖書館】特展
https://activity.parenting.com.tw/15th_openlibrary-1026

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歡迎收聽本期節目！
我們非常榮幸邀請到思味行銷有限公司執行長 陳馨遠 (思味哥) 老師
與我們分享如何為你的人生打造爆款短影音
你千萬不可以錯過這一集！

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非常榮幸能邀請到法蘭司創辦人高垂琮老師
跟我們分享打造卓越品牌：法蘭司30年品牌經營之道

法蘭司官方網站
https://www.bakehouse.com.tw/

我深深明白作為一名創業者的喜悅和挑戰
做出好的產品、服務
讓顧客感到幸福
這是職人帶給大眾的幸福

探索創新，尋求卓越，這就是法蘭司的使命！
每一天，我們都能感受到從無到有的成就感，以及因面臨挑戰而帶來的壓力。
創業旅程就像是一場充滿了高山和低谷的冒險，但正是這種冒險讓我們感到活力四溢。
我們相信，作為一家職人，我們的使命是創造出優質的產品和服務，讓顧客感到幸福。
對我們來說，這不僅僅是一個生意，更是一種責任和熱情。
當我們看到顧客因為我們的產品而流露出滿意的笑容，我們感到無比的幸福和滿足。
法蘭司是一家專注於創新和卓越的公司。
我們不斷地探索新的理念和技術，並將其融入我們的產品和服務中。
我們不僅僅關注產品的品質，
更關注與客戶建立良好的合作關係，
以確保他們在與我們合作的過程中感到幸福和滿意。
這就是法蘭司的承諾。

我們堅信，
只有通過持續的創新和卓越，
我們才能為客戶帶來真正的幸福體驗。

我們將繼續努力不懈、不斷突破自我，
為客戶提供更優質的產品和服務。

法蘭司官方網站
https://www.bakehouse.com.tw/

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非常榮幸能邀請到大管仲策略顧問執行長李建勳顧問
跟我們分享擔任顧問輔導過程中的點滴

我深深明白作為一名顧問輔導者的喜悅和挑戰
每天我都有幸與各行各業的人們合作
幫助他們實現目標、克服障礙並追求卓越
這樣的工作讓我充滿了成就感和滿足感
但同時也帶來了一系列的學習和成長
到底顧問與客戶之間如何建立強大的輔導關係
提供實用的技巧和策略
以激勵你成為一位卓越的顧問輔導者

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