高效人生商學院

年底將近
我們前面聊到如何避免自己拖延
當我們自身拖延症都有所改善後
卻發現團隊工作效能沒有提升
工作進度瓶頸雖然在我們身上消除淡化
但是依然存在團隊夥伴當中
因此我們這一集要來聊聊如何避免他人拖延耽誤自己的任務？

那要怎麼樣做好如何避免他人拖延耽誤自己的任務？
本集Podcast我們將來聊聊如何避免他人拖延耽誤自己的任務？
分享我們的實務經驗、知識技巧，或許也可以讓您在工作中提升效能。

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非常感謝有這難得機會訪談好朋友羅鈞鴻小虎老師
羅鈞鴻小虎老師最新出版的《有溫度的溝通課：透過聲音理解對方的思維慣性，使你的表達真誠有力量》這本作品
透過聲音，更好地成為自己，並且更好地與人溝通。

《有溫度的溝通課：透過聲音理解對方的思維慣性，使你的表達真誠有力量》
https://reurl.cc/eO0Eb7
 
當你說的話有溫度，表達的意向自然就會開始流動。
 
你知道自己說話是什麼風格，習慣用什麼方式溝通嗎？
 
我們說話的聲音，都和內在的心聲有著密切聯繫，能夠順暢地進行內在對話的人，發出的聲音往往是真誠而有力量的。然而，我們特別常遺漏說話時的情感，常會因為想要說服別人、讓對方聽進去自己的話，而忘記表達是人類的天賦——當聲音成為彼此內在的橋樑，我們的表達就會「有溫度」。
 
從聲音、表達到高效溝通，讓改變由內而外發生
 
本書不同於傳統的表達力教學，將帶領你重新看待表達的本質，讓你每個當下的努力都有意義，使聲音重回自由。書中分為三個部分，帶領你循序漸進地認識聲音的溝通層面：
 
■ 聆聽自己：發出聲音前的內在覺察
■ 聆聽他人：配合慣性，建立有效對話
■ 好聲音的思維：高效溝通，建立自信
 
書中收錄的內容，同時能幫助你找出溝通的四大慣性：【重結果】、【重關係】、【重規則】、【重創意】，帶領你認識自己與他人的溝通模式，進一步解決所有溝通上的衝突與障礙。
 
本書將幫助讀者「透過聲音，更好地成為自己，並且更好地與人溝通」，透過本書，你將能夠達到以下目標：
 
1. 透過聲音認識自己，找到自信。
2. 說話時，能發出自己喜歡的聲音，也能喜歡自己的聲音。
3. 透過聲音，增進同理的能力，更好地了解他人。
4. 學會因應溝通對象，改變聲音的風格，拉近關係。
5. 讓話語確實表達自己的意思，同時讓人容易接受。
 
降低消耗，提高連結──一開口就打動人心
 
在書中，也將為你解析高效溝通的兩大指標──「連結」與「消耗」，讓你知道如何找到溝通問題的癥結點，抓住聽眾的注意力，讓你的表達事半功倍，並幫助你建立說話的自信。
 
透過這本書的思考方向，你就能擁有好聲音的思維，讓自己的聲音長成它應有的模樣，進一步創造好的溝通品質，讓你一開口就打動人心，使你的表達真誠有力量。
 
本書特色
 
■ 收錄「4大溝通類型」測驗──找出你的溝通慣性。
■ 精美插圖解說＋引導影片連結──不只看見，更讓你聽見。
■ 聲音教學案例＋實際日常練習──跟著小虎老師發現你的好聲音！

各界專家齊「聲」推薦
 
周震宇｜聲音訓練專家
謝文憲｜企業講師、作家、主持人
葉丙成｜台大教授／無界塾創辦人
李崇義｜長耳兔心靈維度創辦人兼講師
余懷瑾（仙女老師）｜《不怕輸，就怕放棄》作者
何則文｜TITLE文策智庫執行長
──專文推薦

蔡尚樺｜金鐘主持人
楊斯棓｜醫師、《人生路引》作者
陳威宇｜Mr. voice陳威宇歌唱教學系統創辦人
游舒帆Gipi｜商業思維學院院長
張忘形｜溝通表達培訓師
Wawa｜廣告樂血研究院院長
吳　姵瑩｜諮商心理師
——好評推薦

羅鈞鴻（小虎老師）
 
聲音教練，聆韵企業管理顧問有限公司首席講師／共同創辦人。因溫暖幽默又親切的授課方式，加上生肖屬虎，被學員暱稱「虎哥」或「小虎老師」。
 
2010年開始，以帶領學員「透過聲音，更好地成為自己」為使命，投入聲音教學現場，擁有超過12年以上聲音訓練資歷。至今授課與演講場次超過1,800場，講課單位遍及各大企業、各地大專院校與公務機關等。
 
他也曾登上TEDx Talks，發表〈聲音的魅力〉等演說，獲得熱烈迴響；並同時活躍於臉書、YouTube、Podcast等各大平台，以獨特魅力擄獲破萬粉絲。
 
小虎老師不只講究技巧，更擅長結合簡易心理學，挖掘人們聲音中的心理狀態，並觸發人們在口語表達背後的內在動機。
 
臉書專頁：聲音教練 羅鈞鴻/小虎

《有溫度的溝通課：透過聲音理解對方的思維慣性，使你的表達真誠有力量》
https://reurl.cc/eO0Eb7

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非常感謝有這難得機會訪談陳政廷Ben老師
陳政廷Ben老師出版的《優勢創業：掌握5大重點，把你的優勢變成一門好生意》
讓很多職場工作者職涯發展有了新的可能性
書中有很多做法與表格步驟
非常容易推進展開
誠摯推薦《優勢創業：掌握5大重點，把你的優勢變成一門好生意》這本好書

《優勢創業：掌握5大重點，把你的優勢變成一門好生意》
https://reurl.cc/MNYA4K

【線上課】商業模式應用到創新商機18講
https://www.tesa.center/products/bmi

找工作，不如創工作！
本書教你挖掘身上的賺錢基因，
打造專屬自己的理想事業！
 
一本好的工具書，不僅是只給答案與做法，還要你自問自答為什麼。而這本好書，完全契合我的想法。──吳家德｜NU PASTA總經理、職場作家
 
你，就是自己的好出路！
一本帶你找到個人優勢的創業實戰指南。

你是否有下列煩惱──
●不知道接下來該做什麼？
●面對職涯轉變，不知道該何去何從？
●人生想要做出改變，但不知道什麼方向適合自己？
●好想創業，可是不知道怎麼開始？
●正在創業，但好多狀況始料未及……

恭喜你，本書正是為了解決這些困擾並帶你付諸實現的實用教戰手冊。

作者陳政廷為資深企業培訓講師，在他的輔導經驗中發現，人之所以投入工作，大部分的原因是因為需要賺錢，卻也因此容易讓思維集中在「如何找到一份工作」，而忽略真正的核心是「我如何賺到錢」。但其實只要轉換思維，不再將選項侷限在「如何找工作」，原來能賺錢的選項很多。

本書匯集了他過往輔導與授課的實務經驗，無論你是中年失業或有轉職需求，無論你想斜槓或創業，或是害怕被趨勢淘汰而想提前布局，透過書中具體有效的表單工具，你也能找出自己獨一無二的優勢專長，進而創造專屬自己的人生事業。
 
優勢推薦

吳家德｜NU PASTA總經理、職場作家
林揚程｜太毅國際顧問集團創辦人
少女凱倫｜創業家
周育如｜台灣自媒體產業發展協會第二屆理事長
花梓馨｜104人資學院事業群總經理
金宏明｜資深企業講師／顧問
張哲嘉｜Piinngo-piinngo /品果吧共同創辦人
許巧齡｜「SCPC國際職業策略規劃師」全亞洲首席總培訓師
塗家興｜台灣電子商務暨創業聯誼會理事長
楊孟儒（路隊長）｜Podcast《好女人的情場攻略》主持人
廖年明｜知名企業講師
趙胤丞｜知名企管講師
鄭緯筌｜「Vista寫作陪伴計畫」主理人
盧世安｜人資小週末社群創辦人
鍾曉雲｜創才顧問服務公司執行長
蘇書平｜先行智庫執行長

陳政廷（Ben）
 
現任創識智庫國際有限公司執行長、亞太知識創生發展協會副理事長，並擔任行政院勞動部勞動力發展署及小型企業人力資源提升計畫、新創圓夢網臺灣創業合作發展計畫顧問，也是國內政府單位與多家中小企業及跨國外商企業、創業團隊的輔導顧問。具有豐富的產業實戰經驗，更擁有諮商輔導、企業主管與自行創業的多元實務經歷，是一位實務經驗豐富的顧問型講師。

在一般課程中，他擅長運用教學互動、生動舉例、體驗活動、桌遊與說故事的多元授課型態，幫助學員更快、更輕鬆掌握課程重點，幽默風趣的授課風格，成為各大機構爭相合作的人氣講師。在一對一個人輔導領域，他擅長以互動引導方式，協助更多學員找到方向與價值，至今成功輔導超過千位民眾和學員，廣受各界好評。

獲得認證：
●美國Training House MAP（管理才能評鑑）認證講師
●BCC國際認證專業教練（Board Certified Coach）
●SCPC國際職涯策略規劃師 國際認證
●全球職涯發展引導師（GCDF）國際認證
●英國AXIOM DISC專業顧問認證
●Facet5全面人才測評顧問國際認證
●英國TQUK心理諮詢師認證
●美國QLT量子教學系統講師培訓結訓
●美國神經語言程式學（ABNLP）專業執行師

《優勢創業：掌握5大重點，把你的優勢變成一門好生意》
https://reurl.cc/MNYA4K

【線上課】商業模式應用到創新商機18講
https://www.tesa.center/products/bmi

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非常感謝有這難得機會訪談吳春城理事長
吳春城理事長師出版的《壯世代之春：高齡解放運動9大預測》
讓很多職場嬰兒潮專業人士有了第三人生的嚮往

《壯世代之春：高齡解放運動9大預測》
https://reurl.cc/qNQyay

高齡化與少子化雙解方
從個人覺醒、文化覺醒、政策覺醒到產業覺醒
「壯世代」運動以全新名詞取代過去充滿負面標籤的身分，
並建構高齡社會中個人、產業及政策全新的實踐方向，引領整個風潮……
 
「壯世代」絕非僅以一個名詞來取代其他名詞，而是倡導一個上層框架的轉變。銀髮族舊思維讓500萬有能力持續追求自我實現的人口，淪為只求生理安全等低層次需求的依賴者，這不只是個人的損失，也是國家社會的損失。
 
壯世代新浪潮要讓這群人真正認知到自己的「壯」，持續生產與消費，追求豐盛的第三人生，才能突破既有規則，跳出死水循環，創造世代共好的新社會，
 
於是我們踏上了壯世代之春。－－作者 吳春城
 
壯世代之春三隻箭
 
1.壯世代第一支箭PSR－－覺醒，個人社會責任
壯就是寬度，壯闊的人生，壯闊的視野，壯闊的心胸，壯麗的生命。
壯世代與年齡跟健康無關，而跟心理素質有關，只要你心理強壯，你就是壯世代，
首先你個人要先自覺，不要把自己當老人，這就壯世代的覺醒，有了這樣的覺醒，革命已成功一半了！
 
2.壯世代第二支箭CSR－－機會，企業社會責任
如果壯世代覺醒，過著第三人生精彩的生活，產業提供滿足其生活意義的豐富產品，讓壯世代釋出這龐大的財富，將會創造多少的新興產業，提供年輕人無限的創業與就會機會。
 
長壽經濟被視為二十一世紀最大的經濟動能。一個壯世代的大西部建設正等著大家來開發！
 
3.壯世代第三支箭GSR－－解套，政府社會責任
目前我們看到的大部分高齡化政策，都是「補貼式」的貼膏藥政策，跟不上壯世代興起的需求，必須全面性的大翻修，而不是守著舊思維，修修補補。
 
本書針對壯世代相關政策的十個關鍵部會，大膽提出關鍵問題與可能創意作為。希望藉由刺激各領域專家，拋開枝微末節的專業思辨，看見一個近在眼前的巨大浪潮，引領台灣迎接下個歷史階段。

吳春城博士
 
國內知名趨勢觀察專家，曾獲台灣廣告史中心推崇為「上位公關的先行者」，33歲時因應台灣民主化趨勢，以「審度天下大勢，引領時代風騷」為職志，創辦戰國策顧問公司，至今為國內最大型公關集團，擔任全球前八大品牌長約顧問，七度蟬聯台灣最佳公關公司。2015年再度因應台灣高齡化與少子化趨勢，與前衛生署長楊志良創辦高齡化政策暨產業發展協會，60歲創設「壯世代教科文協會」，提倡高齡解放運動，推動壯文化、壯政策、壯產業、壯Style，期待為超高齡化與超少子化已危及國安的台灣，尋找解方

《壯世代之春：高齡解放運動9大預測》
https://reurl.cc/qNQyay

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非常感謝有這難得機會訪談王湘妤香魚老師
王湘妤香魚老師出版的繪本《如果屁有顏色》
讓很多孩子有很棒的閱讀時間

《如果屁有顏色》
https://reurl.cc/kEDmZG

「放屁被發現怎麼辦？」
面對令人害羞的生理現象
能發揮無比想像力！
放下心中的大石嗎？

咦？電梯裡好像有人放屁？
小杰忍不住想：如果屁有顏色，就能看的出來是誰放的了。
但是，當每個人的屁都出現顏色……大家的秘密都藏不住啦！
放屁是自然現象，但也可能隱藏了身體的警訊
放太多屁會怎麼樣？吃哪些食物會容易放屁？
一起來認識放屁的秘密！

本書特色

★桌遊達人王湘妤老師 x 插畫家黃鼻子首次繪本創作
★透過生活中的大小事，培養觀察力與想像力
★理解放屁是正常現象，輕鬆面對尷尬時刻
★建立良好生活習慣，透過日常飲食維持健康
★書後附知識附錄，認識放屁大小事

掛名推薦

黃瑽寧（黃瑽寧醫師健康講堂）

放小孩粉絲頁：https://www.facebook.com/search/top?q=funkids_%E6%94%BE%E5%B0%8F%E5%AD%A9
亞太STEM教育協會：https://www.facebook.com/search/top?q=%E4%BA%9E%E5%A4%AAstem%E6%95%99%E8%82%B2%E5%8D%94%E6%9C%83
湘妤個人臉書：https://www.facebook.com/profile.php?id=100000370117013

《如果屁有顏色》
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好康分享（影音課程的 8 折優惠碼）
【先聽懂 再開口 - 小虎老師的化解衝突溝通課】這堂影音課程，現在正式在 Hahow 上募資了，以下是社群分享的相關資訊：
－課程頁面：https://hahow.in/cr/voicetaster
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－使用期間：10/24-10/30

從我開始的關係功課Podcast
https://player.soundon.fm/p/5838fe70-a7c3-459a-8fdc-fa45f4ea2262

小虎老師簡介（羅鈞鴻）
聲音教練，聆韵企業管理顧問有限公司首席講師／共同創辦人。
因溫暖幽默又親切的授課方式，加上生肖屬虎，被學員暱稱「虎哥」或「小虎老師」。 
2010年開始，以帶領學員「透過聲音，更好地成為自己」為使命，投入聲音教學現場，擁有超過12年以上聲音訓練資歷。
至今授課與演講場次超過1,800場，講課單位遍及各大企業、各地大專院校與公務機關等。 
他也曾登上TEDx Talks，發表〈聲音的魅力〉等演說，獲得熱烈迴響；並同時活躍於臉書、YouTube、Podcast等各大平台，以獨特魅力擄獲破萬粉絲。
小虎老師不只講究技巧，更擅長結合簡易心理學，挖掘人們聲音中的心理狀態，並觸發人們在口語表達背後的內在動機。
 
臉書專頁：聲音教練 羅鈞鴻/小虎

【先聽懂 再開口 - 小虎老師的化解衝突溝通課】這堂影音課程你可以學到
▶ 知道如何改變溝通方式，來使溝通更順暢
▶ 學會用讓他人容易接受的方式，來表達自己的感受與需求
▶ 培養察覺自己情緒變化的敏感度，在負面情緒中覺察與轉念，停止情緒化的溝通
▶ 學會不傷和氣地拒絕他人

【先聽懂 再開口 - 小虎老師的化解衝突溝通課】這堂影音課程，現在正式在 Hahow 上募資了，以下是社群分享的相關資訊：
－課程頁面：https://hahow.in/cr/voicetaster
－專屬折扣碼：chao02
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－使用期間：10/24-10/30

從我開始的關係功課Podcast
https://player.soundon.fm/p/5838fe70-a7c3-459a-8fdc-fa45f4ea2262

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非常感謝有這難得機會訪談好朋友李忠峯李悟老師
李忠峯李悟老師出版的《中小學生的心智圖記憶學習筆記：孩子讀書考試的必備工具！讓讀書效率翻倍成長，獲得滿滿成就感！》這本暢銷著作
蔚為風潮
讓很多中小學生家長與孩子都受益

《中小學生的心智圖記憶學習筆記：孩子讀書考試的必備工具！讓讀書效率翻倍成長，獲得滿滿成就感！》書籍介紹：
https://reurl.cc/nOeaRl

台灣第四屆心智圖大賽報名連結
https://lensverymuch.com/TMC4-24636


李忠峯（鬍子李悟老師）
 
擁有英國博贊中心Think Buzan心智圖管理師認證。橫跨傳產及數位領域超過二十五年，擔任產學合作講師多年，累積協同簡報授課經驗超過千場。擁有六年教學經驗，學生年齡橫跨國小生到企業主管，總授課時數超過1500小時。
 
擅長引導創意圖像聯想思考，訓練左右腦靈活運作，促進大腦有效率思考，發揮Mind Mapping心智圖的力量，推廣終生學習、快樂體驗、正面分享！2019年出版著作《心智圖創意應用百科》，希望透過心智圖繪製的練習讓孩子從小訓練聯想力、架構，更能獨立完成企劃，讓孩子在創意發想、閱讀，甚至生活都有所成長。
 
現任中華學習體驗分享協會會長，Mpower粉專主編，犁思文創負責人，中華全腦開發協會專任講師、專利從業人員工會專任講師、台北市關懷青少年協會技職教育委員會顧問等。

《懂用人，當主管心不累：人資長教你帶出好員工的40個實戰QA》書籍介紹：
https://reurl.cc/MNqVYk

台灣第四屆心智圖大賽報名連結
https://lensverymuch.com/TMC4-24636

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非常感謝有這難得機會訪談令人景仰的人資前輩朱建平Kevin老師
朱建平Kevin老師最新出版的《幸福的關鍵思維：生涯發展16堂課》
我覺得是一本讀完會讓內心很溫暖的書

《幸福的關鍵思維：生涯發展16堂課》書籍介紹：
https://reurl.cc/D3Wem5

2022台北基督教聯展【特別講座】
講座名稱：生涯探索的幸福思維——朱建平《幸福的關鍵思維》新書發表會
時間：10/28(五)19:00-20:00
地點：信基大樓B2(台北市信義區信義路四段460號)
講員：朱建平(資深人資顧問／八方整合社企創辦人／前雲朗集團人資長）
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年輕人，你渴望幸福嗎？
資深人資顧問朱建平老師，集畢生功力告訴你：幸福的關鍵，從改變思維開始！
歡迎參加本場《幸福的關鍵思維：生涯探索16堂課》新書發表會（十月出版）

https://www.facebook.com/events/1259046188205129/?ti=ls

朱建平

八方整合社企創辦人，曾任104人資學院特約顧問、雲朗集團人資總監，曾協助雲朗集團連續三年獲得勞動部國家人才發展獎。為回應上帝「將專業與信仰結合」的呼召，五十歲時創辦了八方整合社企，致力推動「台灣社會幸福工程」，協助個人、家庭與企業組織，建構美好、有意義的深度關係和全人發展制度。現為專業生涯、關係、領導教練，國際親密之旅認證帶領人，也為中華人力資源管理協會常務理事、台灣婚姻與家庭輔導學會理監事。

如有培訓/演講/教練諮詢需求，可以下列方式與作者聯繫：
Email：[email protected]
Line＆WeChat ID：xkevinchu
FB粉絲頁：中年Pi的奇幻旅程

《幸福的關鍵思維：生涯發展16堂課》書籍介紹：
https://reurl.cc/D3Wem5

2022台北基督教聯展【特別講座】
講座名稱：生涯探索的幸福思維——朱建平《幸福的關鍵思維》新書發表會
時間：10/28(五)19:00-20:00
地點：信基大樓B2(台北市信義區信義路四段460號)
講員：朱建平(資深人資顧問／八方整合社企創辦人／前雲朗集團人資長）
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年輕人，你渴望幸福嗎？
資深人資顧問朱建平老師，集畢生功力告訴你：幸福的關鍵，從改變思維開始！
歡迎參加本場《幸福的關鍵思維：生涯探索16堂課》新書發表會（十月出版）

https://www.facebook.com/events/1259046188205129/?ti=ls

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非常感謝有這難得機會訪談好朋友宋怡慧老師
宋怡慧老師最新出版的《用書打怪：閱讀是不敗的人生打怪力》這本暢銷著作
匯集超過百本書籍精華讓你一次掌握

《用書打怪：閱讀是不敗的人生打怪力》書籍介紹：
https://reurl.cc/gMLWpR

宋怡慧
 
新北市立丹鳳高中圖書館主任、聯合線上專欄作家、《親子天下》翻轉教育網站駐站作家、新北市立圖書館真人圖書、2019~2023年教育部圖書館事業諮詢委員、文化部第39次線上主題書展策展人、文化部第41、42次中小學生讀物選介評審、新加坡教育部2022年「世界書香日暨文學四月天」的主講嘉賓。

 推動閱讀經歷豐厚完整，曾受邀台灣各大報章雜誌及電視節目進行閱讀教育議題專訪，被媒體譽為「閱讀傳道士」。

 著作：
《愛讀書──我如何翻轉8000個孩子的閱讀信仰》、《大閱讀──讓孩子學會27種關鍵能力》、《療癒26顆破碎的心──怡慧老師的閱讀課》、《說個好故事，讓世界記住你！TEDxTaipei行動夢想家教你用8分鐘散播好點子，改變全世界！》、《見字如晤──那些古人書信中最美麗的想念與遇見，帶領我們跨越千年，重拾未曾遺忘的感動》、《星讀物語──怡慧老師十二星座的閱讀配對處方箋》、《國學潮人誌，古人超有料》、《國學潮人誌2：古人超有才》、《有情人間》

《用書脫魯的一生閱讀術》獲選文化部第42次中小學生優良讀物
《談情說愛，古人超有哏：10堂文學家瘋傳的愛情課》榮獲好書大家讀第80梯次入選書
Facebook追蹤：宋怡慧
Facebook粉絲專頁：怡慧老師～我們「愛讀書」

《用書打怪：閱讀是不敗的人生打怪力》書籍介紹：
https://reurl.cc/gMLWpR

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年底將近
相信您今年也過得很豐盛
年底到了
總希望自己能夠有個精彩的一年
總回顧、總整理一下
也是幫自己做一些重點摘要跟了解這一年的重心分配

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