Gap de parents – le podcast des parents qui travaillent

Hello moi c'est Sophie. Bienvenue sur GAP de Parents, le podcast qui explore sans filtre les écarts entre les idéaux et la réalité parentale pour vous aider à comprendre, à naviguer dans votre vie de parents et à grandir à chaque étape vécue de cette magnifique et oh combien challengeante aventure.

Dans cet épisode je vous partage ma vision sur le pouvoir que peuvent avoir certains mots sur votre mindset, votre façon de voir les choses et aussi votre posture envers les autres que ce soit en privé ou au travail.

Mon but est de vous conscientiser sur l’impact qu’ont des mots tels que “compenser ou “rattraper” lors d’un retour de congé parental et comment reprendre votre pouvoir d’action sur les différents événements de votre vie. Vous êtes le capitaine de votre propre bateau, c’est à vous de décider votre direction et non de vous laisser dériver en fonction des injonctions ou jugement des autres.

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Dans ce podcast Gap de parents, nous plongeons au cœur des défis que rencontrent les jeunes parents lorsqu'ils naviguent entre le retour au travail et le bien-être des parents. À travers des discussions ouvertes sur le burnout parental et les complexités du co-parenting, nous explorons comment bâtir une communauté de parents solidaire où chaque membre renforce sa confiance en soi. Nous analysons ensemble la dynamique du couple et parentalité, tout en cherchant des solutions pour surmonter les défis parentaux sans perdre de vue l'harmonie familiale. La maternité, la matrescence et le post-partum sont également au programme, car ils font partie intégrante de la réalité des parents d’aujourd’hui. En mettant l'accent sur l'importance de prendre soin de soi, nous discutons des rôles parentaux et de l’éducation bienveillante, toujours avec l'objectif d'atteindre un équilibre vie pro/vie perso optimal. Rejoignez-nous pour une exploration honnête et inspirante des nuances de la parentalité moderne.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Le retour au travail après un congé maternité/parental est bien plus qu'une simple reprise : c'est une transition clé, souvent minimisée, qui peut aussi au-delà de sa situation professionnelle, bouleverser l'équilibre familial et personnel. Dans cet épisode, découvrez pourquoi cette étape mérite votre attention et comment éviter les pièges du surinvestissement. Une pause essentielle pour conscientiser et préparer ce nouveau chapitre.

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Dans cet épisode, je vous partage pourquoi j'accompagne les parents au travers de coaching et d'ateliers sur les thématiques de la parentalité et du travail. Bienvenue dans une partie de mon histoire et mon vécu en tant que maman...

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Dans cet épisode, je vous décris les concepts de la culpabilité et de la dualité qui sont souvent confondus à tort comme des émotions. Pourtant bien réelles, elles se rangent plutôt dans la catégorie des sentiments et accompagnent beaucoup de mamans au quotidien. J'espère que cet épisode vous aidera à faire la paix avec ces sentiments et mieux vivre avec...

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Dans cet épisode, je vous parle de ce qui dérange beaucoup d'entre nous, surtout en présence des autres : nos émotions. Notre société ne leur donne ni place ni reconnaissance alors qu'elles représentent notre boussole intérieure et peuvent nous aider sur tellement de sujets, le tout étant de les accueillir et de décoder le message qu'elles veulent nous faire passer.

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Dans cet épisode, je vous parle de ce sujet qui dérange et qu'on préfère éviter car cela renvoi une soi-disant image de faiblesse : demander de l'aide. C'est pourtant tout à fait l'inverse et une vraie force selon moi pour prendre soin de soi et du coup aussi des autres par ricochet. L'idée par contre c'est de le faire de la bonne façon et au moment opportun, je vous en dis plus tout de suite.

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Dans cette épisode, je vous décris la parentalité d’hier et la compare à celle que nous vivons chaque jour chacun. Oui notre monde a changé en bien pour pas mal de choses et en même temps le travail s’est invité chez nous ainsi que la recherche de la performance jusqu’à nos enfants dont la place est bien différente aussi aujourd'hui au sein de la famille. Notre hyper connexion n’aide en rien à relativiser ou à nous aider à ne pas nous comparer aux autres. Bref, pas facile d’être parents aujourd’hui…

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Aujourd'hui dans ce 1er épisode, que l'on peut même appeler l'épisode 0, je vous explique pourquoi j'ai choisi ce nom "GAP de parents" et aussi ce que vous allez pouvoir trouver sur ce nouveau podcast en lien avec la parentalité, le travail et tous les autres sujets qui tournent autour de notre vie de parents.

J'espère que cette intro vous plaira et qu'on se retrouve bientôt pour la suite des épisodes.

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Dans cette épisode, je vous précise à qui est destiné ce podcast. Pour moi c'est une évidence tout comme pour mes services de coaching en soutien à la parentalité... Mais quand je vois le peu de papas ou co-parents qui se présentent par rapport aux mamans, je me suis dit que prendre quelques minutes pour vous l'expliquer, c'est important à faire pour la suite.
En résumé (mais allez écouter l'épisode bien sûr ????), welcome à tous les papas, mamans, co-parents, futurs parents ????

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Dans cette épisode, je vous parle de l'importance de la conscientisation et de l'acceptation d'abord par vous-même de ce changement qui va boulverser toutes les sphères de votre vie. Comme je le répète souvent aux personnes que j'accompagne, devenir parent c'est ne pas devenir moins bien ou mieux qu'avant mais bien d'être différent et c'est ok.

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