GD COACHING

Los celos son un sentimiento natural, como la tristeza, el miedo… No obstante, sentirlos o ser celados en frecuentes ocasiones puede hablar de una patología, que más que mantener unida a la pareja provocará conflictos y toxicidad.  

Por el contrario, saber manejar las emociones que subyacen a los celos, establecer mecanismos de comunicación y confianza, así como la asertividad, son la mejor manera de sobrellevar el tema en una relación de pareja sana. 

Te voy a pedir que cuando escuches este podcast, lo hagas con la mente y el corazón abiertos, porque voy a plantearte una forma diferente y revolucionaria, a veces polémica de entender el perdón, y las viejas creencias pueden obstaculizar este entendimiento. 

Esta nueva manera de conectar con el perdón lo hace desde las dinámicas que se originan cuando se rompe un equilibrio y aparece el dolor entre seres, y no desde la mirada moral o ética de lo que debería hacerse, sino de una manera sana, adulta y elevada de reconciliar una relación.

Que se puede hacer cuando daño a otra persona? Hay un sentir y unas palabras mucho más sanas, y que encierran muchísima más sabiduría que el pedir perdón, éstas son: Lo siento!

¿Qué son las emociones?

Son impulsos que nos llevan a actuar, programas de reacción automática con los que nos ha dotado la evolución. Movilizan nuestros sentidos, nuestro intelecto, y la energía que nos conducirá a la acción. 

El enojo, el miedo, la alegría, el amor, ¿Qué son? ¿Qué significan para nuestra mente, nuestros procesos y nuestra vida cotidiana?

Cada emoción tiene una función adaptativa por ende, si no las sentimos perdemos también la función que esta emoción tiene para ofrecernos.

Vamos a trabajar sobre la importancia de procesarlas, expresarlas, y sus consecuencias de no hacerlo.

Aunque todos las sentimos y experimentamos alguna vez, no siempre somos conscientes del impacto que tiene en nuestra vida un mal manejo de ellas, una inhibición para sentirlas o su no expresión, ya que puede acarrear muchos bloqueos e incluso síntomas.

Todas las emociones en niveles aceptables y saludables para las personas son necesarias para el buen funcionamiento de nuestro sistema psíquico.

Tenemos que recordar que en tanto no nos permitamos sentir o expresar alguna de estas emociones, tampoco vamos a tener las funciones asociadas a cada una de las emociones que no podemos sentir.

Hola! Te doy la bienvenida al Podcast. Soy Diego Camurri. Gracias por unirte y compartir conmigo este viaje de descubrimiento y evolución, donde buscamos vivenciar lo maravilloso de la conexión con nosotros mismos.

En el episodio de hoy vamos a profundizar sobre cómo lograr cambiar aquello que deseamos de modificar y mejorar en nuestras vidas.

¿no te pasó alguna vez que te propusiste modificar hábitos, comportamientos, elecciones, relaciones y no lo pudiste sostener?

¿No sentiste alguna vez que lo que te propusiste cambiar realmente se te volvió complicado de manifestar?

¿No sentiste que la voluntad no alcanzaba para llevar adelante las transformaciones que considerabas fundamentales de implementar en tu vida?

En definitiva:

¿por qué nos cuesta cambiar? Por que nos cuesta modificar nuestros hábitos y darnos plenitud, estímulo y conducirnos hacia lo que creemos que nos daría felicidad?

Hoy vamos a revelar algunas ideas, te voy a dar algunos consejos prácticos y te voy a dar una serie de ejercicios que te van a ayudar en este proceso de evolución.

Quédate y acompáñame en este camino que comenzamos a recorrer de la mano por los próximos minutos, ayudándonos a llevar armonía y bienestar a nuestras vidas.