GDMI, 30 GIORNI DI ALLENAMENTO

By Dr Podcast Audio Factory Ltd

Un podcast quotidiano di 5 minuti che trasformerà la tua intenzione in azione. Unisciti a Matteo Sainaghi, fondatore di Ginnastica Dinamica Militare Italiana (GDMI), in un viaggio di 30 giorni: o... more

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FAQs about GDMI, 30 GIORNI DI ALLENAMENTO:

How many episodes does GDMI, 30 GIORNI DI ALLENAMENTO have?

The podcast currently has 31 episodes available.

GDMI, 30 GIORNI DI ALLENAMENTO episodes:

May 03, 2024 Imparare a prendere delle decisioni
Rifletti sull’importanza di prendere decisioni, non solo per migliorare la tua vita quotidiana, ma per trasformare le tue intenzioni in azioni!
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5min
May 03, 2024 Il metodo GDMI – Terzo principio
Considera come il terzo principio della GDMI incoraggi il supporto reciproco e il miglioramento personale, andando oltre la competizione sportiva.
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6min
May 03, 2024 Il metodo GDMI – Secondo principio
Esamina come il secondo principio della GDMI, l'allenamento in varie condizioni, possa accrescere la tua adattabilità e resilienza.
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6min
May 03, 2024 Il metodo GDMI – Primo principio
Apprendi il primo principio della GDMI e come l'approccio basato sul peso corporeo può rivoluzionare il tuo allenamento.
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7min
May 03, 2024 GDMI è apprendimento continuo?
Immergiti nell'apprendimento continuo offerto dalla GDMI, che arricchisce l'esperienza fisica con crescita intellettuale e benessere.
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6min
May 03, 2024 GDMI è anche socializzazione?
Scopri come la Ginnastica Dinamica Militare Italiana (GDMI) facilita la socializzazione e il senso di comunità attraverso lo sport.
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5min
May 03, 2024 Allenarsi aiuta ad avere un’immagine corporea positiva?
Rifletti su come l’attività fisica possa migliorare l'immagine corporea che hai di te, promuovendo un rapporto sano e positivo con il proprio corpo.
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5min
May 03, 2024 È importante avere una corretta alimentazione sportiva?
Esplora l'importanza di una corretta alimentazione e come può ottimizzare le prestazioni atletiche, il recupero e la tua salute in generale.
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6min
May 03, 2024 Allenarsi quando si sta male, giusto o sbagliato?
Saper valutare quando e se allenarsi in caso di malattia è importante, impara ad ascoltare il proprio corpo e a non mentirti.
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5min
May 03, 2024 Quanto sono fondamentali il recupero e riposo?
Affronta il ruolo cruciale del riposo e del recupero per un allenamento efficace e scopri perché sono importanti quanto l’esercizio stesso.
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5min

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