Gebärmütter-Talk

Die Begriffe “Vertrauensvoll”, “Selbstbestimmt” und “Intuitiv” sind oft Bestandteil des Kurses VERTRAUENSVOLLE GEBURT, doch ihre Bedeutung ist für dich vielleicht eine andere als für andere werdende Eltern.

Vertrauensvoll

Wir sind uns einig, dass Vertrauen ein wesentlicher Faktor ist, um eine gute Geburt zu erleben. Vertrauen in deinen Körper, dein Baby, deine Geburtsbegleitung und das Team, das dich an diesem Tag unterstützen wird und in das große Ganze. Vertrauen, dass du dein Baby zur Welt bringen kannst, all das spielt eine große Rolle.

Selbstbestimmt

Es ist deine Geburt, du sitzt jederzeit am Steuer und darfst offen bleiben für jede Wendung, die deine Geburt nehmen wird.

Intuitiv

Geburt bedeutet auch den Kopf und die Gedanken abzuschalten und Kontrolle abzugeben. Dein Körper weiß intuitiv, was unter der Geburt zu tun ist und wenn du lernst auf dein Bauchgefühl zu hören, dann kannst du genau davon profitieren.

Frieden:

Hast du schon mal etwas von Metta Meditation gehört? Dies ist eine buddhistische Ethik, bei der es um Freundlichkeit, Güte, aktives Interesse an Anderen, Liebe, Freundschaft und Sympathie geht.

Eine Metta Meditation macht glücklich und schafft Verbindung. Und genau dies machen wir uns zuNutze und haben eine Metta Meditation für dich geschrieben, die für dich und deine Schwangerschaft ist. Sie bezieht sich auf dich, dein Baby, deine Geburtsbegleitung und das Team um dich herum.

Freude:

Lachen unter der Geburt ist super, denn es lockert eine eventuell angespannte Stimmung auf und kann auch deinen Beckenboden entspannen. Lache also viel und oft und sorge für die gehörige Portion Humor. Damit das besser gelingt, haben wir für dich diesen Folge aufgenommen.

Die passende Metta Meditation findest du in der Folge 063 Metta Meditation für Schwangere.

Mehr positive Geburtsvorbereitung findest du in unserem Hypnobirthing Onlinekurs VERTRAUENSVOLLE GEBURT.

https://www.gebaermuetter.de/hypnobirthing-onlinekurs-vertrauensvolle-geburt

Das ist es, wie wir VERTRAUENSVOLLE GEBURT für dich konzipiert haben.

Es kommt nicht darauf an, wie das Baby geboren wird. Ob vaginal, durch einen Kaiserschnitt oder die Saugglocke. Wir bewerten nicht, ob eine Geburt ruhig und in sich gekehrt war oder laut und voller Energie. Es gibt so viele unterschiedliche Geburten, wie Frauen auf der Welt, und bei diesem Prozess gibt es keine richtig und kein falsch. Das wollen wir weitergeben.

Komm also zum Onlinekurs dazu! Wir freuen uns sehr auf dich!

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Alles über den Relaunch

Du bist schwanger und trägst ein neues Leben in dir. Welch unglaubliches Wunder. Fasziniert von diesem Planeten, der dir alles bereitstellt, was du brauchst, um dein Kind vertrauensvoll auf die Welt bringen zu können, gehst du gemeinsam mit deinem Baby auf eine Reise.

Voller Faszination darfst du diesen neuen Lebensabschnitt mit Wissenschaft, Kreativität,Verbundenheit und Vertrauen feiern, denn losgelöst von Ängsten kannst du deine Sicht auf Geburt neu entstehen lassen.

Mit Offenheit und Akzeptanz für euren Weg, den nur ihr auf eure ganz eigene Art und Weise gehen könnt, blickst du selbstbewusst und hingebungsvoll auf das Erlebnis, was vor dir liegt. Stolz, Dankbarkeit und Demut sind dabei treue Begleiter.

Bist du bereit? Dann beginne deine einzigartige Reise gleich heute, gleich hier und denke daran, du kannst alles schaffen!

Der Onlinekurs VERTRAUENSVOLLE GEBURT von Gebärmütter ist eine mentale Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing, Selbstcoaching und kreativen Übungen, in der deine Glaubenssätze unter die Lupe genommen werden und du die Möglichkeit bekommst, Geburt in einem neuen Licht zu sehen.

In diesem Kurs hast du ganz viel Intimität. Alles darf da sein.

Zum Kurs

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Dein Schlaf verändert sich wahrscheinlich während der Schwangerschaft.

Dein Bauch rundet sich und auch dein Baby nimmt bestimmt das ein oder andere Mal nachts mit dir Kontakt auf. Dadurch werden die Nächte unruhiger. Du kannst aber beruhigt sein, denn das ist von der Natur so vorgesehen und bereitet dich schon auf den Alltag mit deinem Baby vor. Damit du aber trotzdem zur ruhe kommst, haben wir für dich diese Meditation eingesprochen. Hier kannst du einmal alle Gedanken loslassen, die dir vielleicht noch im Kopf umschwirren und deinen Körper vollständige entspannen. Lass dich sanft ins Land der Träume begleiteten.

Eine Metta Meditation zur Aktivierung des Selbstmitgefühls und der Verbindung mit dem Baby und den Menschen, die mich begleiten.

In dieser Meditation darfst du dir Zeit nehmen und die Metta Sätze an dich, dein Baby, deine Geburtsbegleitung und das Team um dich herum richten - für Frieden, Mitgefühl und Verbindung.

Rote Zelte, vielleicht hast du das schon einmal gehört. Aber was steckt eigentlich hinter dieser Art des Frauenkreises? Genau darüber spreche ich in der heutigen Folge mit Sarah Wasgien, die schon jahrelange Erfahrung in dieser wertvollen Arbeit hat. Lass dich inspirieren und lerne die Roten Zelte kennen. Wenn du mehr über Sarah und den risingwomentribe erfahren möchtest, kannst su dich auf der Website www.risingwomentribe.de informieren oder du folgst ihnen auf Instagram oder Facebook unter @risingwomentribe

Heute im Gebärmütterstudio-Talk geht es um das Thema Stillen. Dafür spreche ich mit Expertin Anna Spengler, Hebamme und Stillberaterin. Dabei ist uns wichtig, dass wir uns diesem Thema ganz undogmatisch nähern, denn ganz gleich, ob du dein Baby stillst oder nicht, du findest euren ganz eigenen Weg. Trotzdem kannst du von unserem Gespräch inspiriert werden und viele Informationen zum Stillen erhalten. Was ist das Kollostrum? Wie lernen Babys trinken? Was ist der Milcheinschuss und vieles mehr. Hör also rein und lass uns unbedingt deine Fragen zum Thema da. Wenn du dich noch intensiver auf die Stillbeziehung zu deinem Baby vorbereiten möchtest, dann kannst du dich mit Anna in Verbindung setzen oder ihren Stillvorbereitungskurs besuchen. Alle Infos hierzu findest du auf www.hebammenpraxis-koru.de oder du folgst Anna auf Instagram unter @hebammenpraxiskoru

Heute kommt der zweite Teil des Interviews mit Katharina Desery Vorstands- und Gründungsmitglied von Mother Hood e.V.. Wir sprechen erneut über die S3-Leitlinie zur Vaginalen Geburt am Termin und gehen auf konkrete Beispiele ein. Was steht in der Leitlinie zum Bespiel über das CTG, die 1:1 Betreuung, vaginale Untersuchungen, das Schmerzmanagment oder auch das angeleitete Pressen? Auch mit dieser Folge wollen wir dich ermutigen, dass du dich gut informiert auf die Geburt vorbereitest. Denn du hast nun mit der Leitlinie ein Dokument in den Händen, das schwarz auf weiß deine Rechte stärkt und die Bedürfnisse von dir in den Vordergrund rückt. Wenn du die erste Folge zur S3 Leitlinie noch nicht gehört hast, findest du sie unter der Podcastfolge Nummer 057. Weitere Infos findest du auf www.mother-hood.de

Sexualität nach der Geburt ist für viele Frauen und Paare ein Tabuthema. Schon deshalb lohnt es sich darüber zu reden. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Andrea Scholaster über Erwartungen und Druck, die Sexualität nach der Geburt mit sich bringt aber auch über Neugierde den eigenen Weg zu gehen, Selbstliebe und das unglaubliche Geschenk sich selbst in Bezug auf die eigenen Bedürfnisse kennenzulernen. Biologische Hintergründe werden benannt, die ein besseres Verständnis für den eigenen Körper und das Lustempfinden liefern können. Die Folge ist eine Einladung an dich, neugierig auf Entdeckung zu gehen und ohne Druck zu schauen, was sich bei dir diesbezüglich zeigen möchte! Wenn du mehr über Andrea und ihre Arbeit erfahren möchtest oder an ihrem Seminar teilnehmen möchtest, dann schau hier: https://www.deinegefaehrtin.de https://www.deinegefaehrtin.de/service-page/sexualität-nach-der-geburt?referral=service_list_widget Auf Instagram findest du sie unter deine_gefaehrtin