Gebärmütter-Talk

Diese Meditation ist für dich, wenn du gerade schwanger bist und ins Vertrauen gehen möchtest. Denn wo Vertrauen ist, kann gleichzeitig keine Angst und Sorge sein. Die Meditation hilft dir dabei Vertrauen wahrzunehmen und es bewusst zu stärken, sodass du vertrauens- und kraftvoll in die Geburt gehen kannst. Vertraue dir selbst, deinem Körper und deinem Baby und begib dich neugierig auf eine Reise.

In dieser Folge stellen wir die ein wundervolles Geschwister Buch zur Vorbereitung auf die Geburt vor.

Jasmin Angermair hat es geschrieben. Sie ist Hypnobirthing Coach, Flugbegleiterin & Kinderbuchautorin aus München.

Jede Familie sollte mit Freude auf die Schwangerschaft und Geburt eines Babys blicken dürfen. Dafür ist die liebevolle und entspannte Vorbereitung darauf von großer Bedeutung. Als Hypnobirthing Coach war es Jasmin ein Anliegen, ein Buch zu gestalten, das Kindern erklärt, wie wundervoll und magisch eine Geburt sein kann. Auf 80 professionell illustrierten Seiten erzählt sie, wie das Baby in Mamas Bauch wächst, was Mama machen kann, um sich zu entspannen und vor allem wo das Baby geboren wird. Dabei werden die Haus- und Klinikgeburt und sogar das Geburtshaus thematisiert. Die Hebamme wird bei ihren Hausbesuchen begleitet und auch der Kaiserschnitt wird erklärt.

Mit dem Buch „ Wie die Wellen mir mein Geschwisterchen brachten“ erfüllte sie sich den Traum, Kindern liebevoll zu erklären, wie das Baby in Mamas Bauch wächst und was diese tun kann, um sich entspannt auf die natürliche Geburt vorzubereiten.

Ihr findet ihr Buch „Wie die Wellen mir mein Geschwisterchen brachten“ findest du unter

https://entspanntefamilie.de/mein-buch-mein-baby

Und hier https://amzn.to/3Fvsee5 (Affiliate Link)

16.11. Dienstag #meineBerufung

17.11. Mittwoch #Lieblingsarbeitsmaterial

18.11. Donnerstag #lovenetworking

19.11. Freitag #hinterdenkulissen

20.11. Samstag #wiederwasgelernt

21.11. Sonntag #dieMamainmir 

2. Sag es mindestens 2 Frauen weiter, die auch an der Challenge teilnehmen sollen

3. Poste jeden Tag ein Bild und einen Gedanken oder eine Frage zum Hashtag des Tages und verwende auch immer das Challengehashtag #femaleworkChallenge und @gebaermuetter.

4. Kommentiere und unterstütze die anderen Teilnehmerinnen aus der Community.

Mehr Infos unter https://www.gebaermuetter.de/blog/mach-mit-bei-der-femaleworkchallenge2021

This is an English Episode. Inken and her Doula Friend Celia Donaldson are having a talk about the difference between Doulas in San Francisco Bay Area, California and Hamburg, Germany.

Celia is a holistic birth keeper and mother of two. She works with women who want to break through the default options for birth.

They know each other for years and love to share and talk about their Doula life.

More about Celia https://www.intuitivebirth.org/ and https://www.instagram.com/intuitive.birth/

Tina teilt ihr zweites Geburtserlebnis. Sie hat sich mit Affirmationen, einem positiven Mindest und dem Annehmen der Wellen vorbereitet und damit hat sie eine schönere, entspanntere und kraftvollere Geburt erlebt.

Sie berichtet von ihrer ersten und zweiten Geburt und erzählt, welchen Unterschied diese Vorbereitung für sie gemacht hat.

Tina ist Powerful Woman Trainerin. Sie ist Mama von 2 kleinen Kindern und lebt mit ihrer Familie in Hamburg.

Mama-Sein und trotzdem auch noch Frau und Du-Selbst sein zu dürfen, ist nicht immer leicht und dennoch so wichtig. Der Workshop bietet eine Auszeit vom Alltag und dem Fremdgesteuertsein, um in sich hineinzufühlen, wer man ist, welche Bedürfnisse in einem schlummern und wie Du selbstbestimmt und voller Empowerment Dein Leben leben kannst.

Ihren Workshop findest du bei uns https://www.gebaermuetter.de/powerful-women und auf ihrer Seite https://tinaklitsch.com/

Instagram https://www.instagram.com/tina_klitsch_powerfulwoman/

In dieser Folge spricht Inken mit Tina. Sie ist Powerful Woman Trainerin. Sie ist Mama von 2 kleinen Kindern und lebt mit ihrer Familie in Hamburg.

Mama-Sein und trotzdem auch noch Frau und Du-Selbst sein zu dürfen, ist nicht immer leicht und dennoch so wichtig. Der Workshop bietet eine Auszeit vom Alltag und dem Fremdgesteuertsein, um in sich hineinzufühlen, wer man ist, welche Bedürfnisse in einem schlummern und wie Du selbstbestimmt und voller Empowerment Dein Leben leben kannst.

Ihren Workshop findest du bei uns https://www.gebaermuetter.de/powerful-women und auf ihrer Seite https://tinaklitsch.com/

Instagram https://www.instagram.com/tina_klitsch_powerfulwoman/

Diese Folge ist für werdende Eltern und angehende Doulas. Melanie Schöne ist Mutter von zwei Kindern, Doula seit 2006, Initiatorin und Leiterin der Doula-Ausbildung seit 2008, Gründerin des Vereins Doulas in Deutschland e.V., Autorin und Filmemacherin. Sie hat 2008 die Doula Ausbildung nach Deutschland gebracht.

Inken hat 2019 ihre Ausbildung bei Melanie absolviert und spricht mit Melanie über das Doulasein und was dieses den werdenden Eltern zur Verfügung stellt.

Mehr zur Ausbildung und dem Verein

https://www.doula-ausbildung.de/ https://www.instagram.com/doulaausbildung/

https://www.doulas-in-deutschland.de/ https://www.instagram.com/doulasindeutschland/

Katrin und Inken sprechen in dieser Folge über das “Closing the Bones”. Es ist eine mexikanische und auch slawische Tradition, es bedeutet das “Schließen der Knochen”. Bei diesem Ritual wird die frische Mutter fest in Rebozo Tücher gewickelt.

Während einer Schwangerschaft wird der Körper ganz weich und macht dem Baby Platz. Danach schließt der Körper sich langsam wieder. Das Schließen kann durch diese Zeremonie unterstützt werden und dem Kopf und Körper eine Möglichkeit zu geben, das Geschehene gehen zu lassen.

Mehr zum Closing

https://www.gebaermuetter.de/closing-the-bones

Das neue Buch von Katrin ist da. BALD BIN ICH DA - 40 BRIEFE FÜR EINE LIEBEVOLLE GESCHWISTERBEZIEHUNG erscheint heute im Kösel-Verlag. Das Buch begleitet Familien mit bereits älterem Geschwisterkind durch die gesamte Schwangerschaft. Das Baby schreibt aus dem Bauch jede Woche einen Brief und erzählt seinem älteren Geschwisterkind, wie es sich entwickelt. So wächst nicht nur der Bauch, sondern auch die Geschwisterbeziehung in den 40 Wochen dieser aufregenden Zeit.

Katrin erzählt euch heute, wie sie auf die Idee zum Buch gekommen ist. Ihr bekommt Eindrücke hinter die Kulissen und erfahrt, wie das Buch Katrin durch ihre dritte Schwangerschaft begleitet hat. Ein emotional bewegender Podcast über die Entstehung eines wundervollen Buchs!

Die Doula Schwestern Inken und Andrea sprechen in dieser Folge über individuelle Blessings die zu ganz vielen unterschiedlichen Übergängen im Leben gegeben werden können. Oft geht es dabei um Schwangerschaft und Geburt. Es können aber auch Themen sein, wie die Begleitung von Sternenkind Eltern, einem Kaiserschnitt, ein Braut Blessing oder auch Junggesellinnen Abschied. Übergänge, wie die Menarche, die Wandeljahre oder ein runder Geburtstag - Frau werden, Eltern werden zum Beispiel bei Adoptiveltern. All das können Themen für ein individuelles Blessing sein.

Mehr zu Andrea findest du auf ihrer Website

https://www.deinegefaehrtin.de/seminare

Auf Instagram findest du Andrea unter https://www.instagram.com/deine_gefaehrtin/

Bei uns findest du das Thema unter https://www.gebaermuetter.de/individuelle-blessings