Wer kennt sie nicht - die liebe Aufschieberitis oder auch Prokrastination genannt. Eigentlich solltest du dich den wichtigen Aufgaben widmen, aber du verlierst dich in Social Media oder einem Serienmarathon. Kommt dir das bekannt vor?

Das ist jetzt vorbei. In dieser Folge teile ich 3 Fragen mit dir, die mich effizienter machen. Und dich sicher auch!

Viel Spaß beim Anhören!

Eine persönliche Folge über die vergangenen Wochen, die die extremsten Emotionen des Lebens in so kurzer Zeit hervorgebracht haben.

Vielleicht fragst du dich auch: soll ich selbstständig ODER angestellt sein? Warum nicht einfach beides! Warum ich mich nach meiner Kündigung und Auszeit genau für dieses Modell entschieden habe und welche Vorteile es bringt, das erzähle ich dir in dieser Folge! Viel Spaß beim Anhören.

Selbstbewusst auftreten ist im beruflichen und privaten Kontext sehr wichtig. Wie es dir gelingen kann, selbstbewusster aufzutreten und dich in deinem Körper wohler zu fühlen? Das zeige ich dir in dieser Folge! Lerne in 4 Schritten wie du selbstbewusster auftreten kannst.

Viel Spaß beim Anhören!

Deine Kerstin

Karriere, Aussehen, Beziehung - in so vielen Bereichen gibt es heute unzählige Möglichkeiten unser Ich zu perfektionieren. Aber tut uns das wirklich gut? Sind diese Wünsche wirklich noch unsere oder sind wir nur Konsumenten der Werbeindustrie? In unserem Interview sprechen wir darüber, aber auch über:

- Weniger ist manchmal mehr. Warum ein Fokus auf weniger uns allen gut tut

- Frisst Individualisierung unser Leben heimlich auf?

- Künstliche Intelligenz: ein Fortschritt für die Menschheit oder genau das Gegenteil?

Viel Freude mit der Podcastfolge!

Im Urlaub auf Fuerteventura ist mir bewusst geworden, was uns manchmal fehlt um ein schönes, leichtes Leben zu führen. Im Handumdrehen mehr Produktivität, mehr Genuss und Leichtigkeit und Zuversicht. Die 3 Geheimnisse hab ich dir in diese Folge gepackt. Viel Spaß mit der Folge!

Unzufrieden im Beruf und mit dem Kinderwunsch klappt es auch nicht - genau so ging es Sandy vor einigen Jahren. In unserem Interview sprechen wir über:

- Wie wir Frauen mit Leichtigkeit durch die Zeit des (unerfüllten) Kinderwunsches kommen

- Wie du deine Partnerschaft in dieser Zeit stärkst

- Wie du mit Fragen aus der Verwandtschaft zum Thema Nachwuchs umgehen kannst

- Warum der unerfüllte Kinderwunsch auch etwas mit uns selbst zu tun haben könnte

Viel Freude mit der Podcastfolge!

Diese Morgen Meditation unterstützt dich dabei zufrieden, unbeschwert und voller Dankbarkeit in den Schlaf zu finden.

Abi abgebrochen, verschiedene berufliche Stationen und Gründungen - der Weg von Anja Hermes ist unglaublich spannend. In dieser Podcastfolge erfährst du:

- Warum es sich lohnt, sich selbst treu zu sein

- Inwiefern unser Bauchgefühl uns zu den richtigen Jobs und Menschen führt

- Warum man einfach mal machen sollte

- Warum Ziele gut sind, aber nicht zu verbissen verfolgt werden sollten

- Warum Gründen und Karriere wie ein Bambus ist

Viel Freude mit der Podcastfolge!

Diese Morgen Meditation unterstützt dich dabei entspannt, gestärkt und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten.