Geführte Meditation, Achtsamkeit & Spiritualität | Dhyanse

Derzeit sind die meisten Ländergrenzen geschlossen, viele von uns fühlen sich eingeschränkt. Um uns von innen freier und grenzenlos zu fühlen, leite ich heute eine Meditationstechnik für eine außenkörperliche Erfahrung an. Sie basiert auf der Lehre des Yoga und leitet dich Schritt für Schritt zu einer grenzenlosen Erfahrung.

Format der Session: Einführung (5 min) & geführte Meditation (ca. 15 min)

Mit Liebe, Dhyanse.

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Herzlichen Dank!

Diese Session ist der Erkenntnis unser eigenen ANGST gewidmet, diese zu konfrontieren und den Ausweg zur LIEBE zu entdecken. Ich führe dich durch diese 3 Meditationstechniken:

1. Vorstellung des letzten Atemzuges

2. Fokus auf Swadhistana Chakra

3. Fokus auf Anahata Chakra

Format der Session: Einführung (5 min) & geführte Meditation (ca. 15 min)

Hoffe du findest Zeit für diese wertvolle Meditation zur Selbsterkenntnis.

Mit Liebe,Dhyanse.

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Herzlichen Dank!

Wie frei sind wir Menschen eigentlich? Und unterscheiden wir uns in unserer Freiheit von den Tieren? In dieser Session geht es darum die verschiedenen Level von Freiheit oder Unfreiheit kennenzulernen. Je nach Level unseres Bewusstseins können wir diese dann durchschreiten, uns Schritt für Schritt freier fühlen, bis zum Nirvana.

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Herzlichen Dank!

Hast du manchmal das Gefühl, dass die Welt um dich herum verrückt geworden ist? Oder gar dass du selbst verrückt bist? Wenn wir Kontakt zu unserer inneren Wahrheit verloren haben, können wir leicht verrückt werden. In dieser Meditation nutzen wir das Mantra Om Shanti Shanti Shanti um uns mit unserer Wahrheit zu verbinden. Ich führe dich Schritt für Schritt.

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Herzlichen Dank!

Diese Zeiten sind außergewöhnlich, auch für unsere persönliche Entwicklung. Kontakt zu anderen Menschen ist das Herz unseres Menschseins und Berührung absolut unentbehrlich für unser Wohlbefinden. Da kann das derzeit verordnete 'Social Distancing' zu Unwohlsein, Traurigkeit oder dar Angst und Depression führen. Wir können diese Zeiten aber auch für spirituelles Wachstum nutzen, besonders beim Meditieren. Thema der heutigen Session: Von Social Distancing zu Self-Distancing und innerer Ruhe und Harmonie.

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Wusstest du, dass Meditation eigentlich nicht zur Entspannung entwickelt wurde und auch nicht für mehr Energie im Leben? Vielmehr kann Meditation deine Verbindung zum Göttlichen sein! Meditation ist ein Tool um die Dimension des Göttlichen zu erreichen.

In dieser Session hören wir mehr über die Dimension des Göttlichen und versuchen diese zu berühren in der geführten Meditation.

Format der Session: Einführung (5 min) & geführte Meditation (ca. 15 min)

Viel Vergnügen!

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Tag für Tag sammeln wir neue Eindrücke, die sich auf unseren Körper und Geist legen. Mit der Zeit wird das Gewicht dieser Eindrücke schwerer und schwerer und kann zu Unwohlsein, Unruhe und Unglücklichsein führen.

Diese Meditationssession mit einer Tantra Technik hilft uns das Gewicht loszulassen und ganz unbeschwert und frei zu fühlen. Schwerelos. So können wir Abstand gewinnen und neue Kraft tanken!

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Ich, ich, ich... ich bin so, ich mag dieses, ich mag jenes... Bist das wirklich DU?

In diesem Podcast geht es um den Unterschied zwischen DIR und deinem ICH. In der Meditation kannst du dann die Identifikationen mit deinem ICH lösen und ganz du selbst sein.

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Wusstest du, dass es drei Arten von Liebe in dir gibt? Dhyanse erklärt dir mehr über 1. instinktive Liebe (Sex), 2. kalkulierte rationale Liebe deines Verstandes und 3. bedingungslose Liebe deines Herzen.

In der Meditation tauchst du dann ein in die Liebe deines Herzen. Zuerst einmal wirst du Selbstliebe spüren und danach Liebe an eine bestimmte Person und die ganze Existenz senden.

Format der Session: Einführung (5 min) & geführte Meditation (ca. 15 min)

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Herzlichen Dank!

Hast du dich schon mal gefragt, ob dein Bewusstsein dir alleine gehört? Oder ist es verbunden mit allen anderen?

In dieser Session lernen wir über die 6 Stufen von Bewusstsein: vom tiefsten Unbewussten zum höchsten universalen Bewusstsein. Während der Meditation hast du dann Gelegenheit dein Bewusstsein auszuweiten und in die Stille des existentiellen Bewusstseins einzutauchen.

Format der Session: Einführung (5 min) & geführte Meditation (ca. 20 min)

Dein Gastgeber,

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