Gerade weil wir täglich Stress ausgesetzt sind, ist es enorm wichtig, dass wir eine gewisse Menge davon auch wieder loslassen. Denn Stress kann durchaus krank machen und uns extrem aus der Balance werfen.

Wenn wir Stress abbauen, steht auch wieder neue Energie zur Verfügung, die uns einen positiven Schub verleiht.

Diese geführte Meditation dauert c.a. 15 Minuten und bringt dich wieder zu dir selbst zurück. Sie hilft dir deinen Stress loszulassen und dich zu entspannen, damit du wieder neue Kraft schöpfst und tief in dein Selbstvertrauen zurückkommst.

Viel Freude bei der Meditation!

Ich freue mich sehr, wenn dir das weiterhilft.

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Alles Liebe,

Deine Maike