Dabei kannst du eine Reise durch den Wald genießen, einfach dich fallen lassen und entspannen. Die Kraft der Erdung annehmen und zur deine innere Ruhe kehren.

Entspannung mitten in der Natur mit Vögelgezwitscher und meditative Ansprache.

Hier entdeckst du eine Wanderung durch's Wald. Spüre und höre in die Umgebung des Waldes. Spüre die Gelassenheit und Ruhe.

Ich begleite dich in der Zeit deiner Meditation mit paar Klängen. Lass dich gleiten durch "Ich bin-Perspektive" . Aus der du neue Erfahrung sammeln kannst.

Hier lernst du die Meditation von Anfang an. DIE ERSTEN SCHRITTE. Es wird erklärt, wie du mit Meditation beginnen kannst.

In der Folge 5 geht es um deine Selbstliebe. Mit einfachen Übungen kannst die Liebe zur dir selbst entstehen lassen.

Übungen, in den du Selbstvertrauen stärken kannst , an dich glauben und deine positiven Gedanken festigen kannst.

In dieser Folge lernst du Visuell an einem schönen Ort zu entspannen.

Übungen, die dir helfen deine Innere Ruhe zu festigen. Durch Erdung mit der Wurzelcakra zu verankern.

Hier bitte ich einige Tipps und Übungen, wie du zu Ruhe kommen kannst. Deine innere Ruhe dauerhaft manifestieren kannst.