Warum ist Stress ein Tabuthema? Und wie kannst Du an mehr Offenheit arbeiten? Darum geht es in dieser Podcast-Folge.

Diese Podcast-Folge hilft Dir dabei, auf dem Weg zur Gelassenheit im Job nicht abzukommen. Dazu stelle ich Dir fünf typische Fehler vor, die häufig passieren.

In dieser Folge lernst Du einen nützlichen Schlüssel kennen und erfährst, unter welchen drei Voraussetzungen Du belastende Situationen in Deinem Job verändern kannst.

Warum überfordert uns der Gedanke an Gelassenheit so oft – und wie können wir das Ziel, entspannt-produktiv zu arbeiten, trotzdem erreichen?

In dieser Podcast-Folge werden wir kreativ! Mit dem Gelassenheitsfoto kannst Du Dich auf den Weg machen: aus dem Stress in die Gelassenheit.

In dieser Folge meines Podcasts „Gelassenheitsgestalter“ lernst Du einen einfach anzuwenden Stresstest kennen. Finde heraus, wo Du stehst!

Welche Lebenswelten – neben der Arbeitswelt – spielen noch eine Rolle in Deinem Leben? Und was bedeutet das für Dich und Deine Identität?

In dieser Podcast-Folge sprechen wir darüber, was es bedeutet, Teil eines Unternehmens zu sein. Du erfährst, warum Grenzen im Job in Stresssituationen oft unüberwindbar erscheinen und wie Du sie doch überwinden kannst. Mit dem Arbeitsblatt zu dieser Folge, dem „Grenzen-Crusher“, kannst Du die Grenzen in Deinem Job sprengen.

Erfahre, warum jeder Kopf eine Welt ist, wo das zu Schwierigkeiten im Miteinander führt und wie Du das in Deinem Job vermeiden kannst.

Die dritte Folge meines Podcasts dreht sich um den wichtigsten und wesentlichen Bestandteil Deiner Arbeitswelt: um Dich. Außerdem zeige ich Dir, wie Du mit der Stressformel Belastungen im Job wesentlich reduzierst.