Der Titel mag sich für Dich vielleicht im ersten Schritt befremdlich anhören. Trotzdem und vielleicht gerade deshalb lade ich Dich ein, Dir diese Folge anzuhören und möglicherweise einen neuen Blickwinkel zu bekommen.

Was, wenn Verletzbarkeit vielleicht auch positiv sein kann?  Wenn sie Dir hilft manches sichtbar zu machen? Und Dich in Deiner Weiblichkeit stärkt?

Ich lade Dich ein, in der heutigen Folge einen anderen Blickwinkel einzunehmen und freue mich über Deine Meinung unter meinem aktuellen Post auf Instagram.

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Hingabe an einen Menschen oder eine Sache ist eine weibliche Eigenschaft, die in dieser Folge die Hauptrolle übernimmt. 

Es geht darum, was Hingabe genau ist und auch was sie nicht ist. Ausserdem was Du tun kannst, um im Alltag Deine Hingabe auszuleben.

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Empathie ist eine weibliche Eigenschaft. 

In dieser Folge lernst Du:

- Was Empathie ist? - Was der Unterschied zwischen Mitgefühl und Mitleid ist. - Welche 3 Schritte Du brauchst, um empathischer und somit weiblicher zu sein.

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Was sind eigentlich weibliche Eigenschaften? Was ist Weiblichkeit? Das und mehr erfährst Du im September hier im Podcast "Gelebte Weiblichkeit".

Wir starten mit der Eigenschaft Gefühle auszuleben. 

Vielleicht erlebst Du Dich immer wieder, wie Du festgefahren bist in Deiner eigenen Gefühlswelt oder diese vielleicht auch wegrationalisierst, weil unangenehme Gefühle auftauchen?

In dieser Folge teile ich meine Gedanken und 3 Schritte, wie du deine Gefühle ausleben kannst mit Dir. 

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Über Weiblichkeit sprechen ist das eine, etwas dafür tun das andere.  Aber was kannst Du dafür tun? Meiner Meinung nach gibt es kein Allheilmittel, jede Frau braucht etwas anderes, steht an einem anderen Punkt.

Und genau deshalb möchte ich in dieser Folge eine Imagination mit Dir teilen, die Dir eine Möglichkeit aufzeigt, wie Du Dich mit Deiner Weiblichkeit verbinden kannst.

Ich freu mich, wenn Du mitmachst!

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Du willst gut für Dich sorgen und klar ansprechen was gerade Deine Entscheidung ist und gleichzeitig hast Du Angst, dass Du jemanden damit verletzt und sprichst es dann lieber nicht an.

Du nimmst Dich zurück, sorgst nicht gut für Dich und sprichst nicht aus, um was es geht.

In dieser Folge lernst Du, wie und warum Du niemanden verletzen kannst.

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"Egal, wie ich es sage, ich werde nicht verstanden" "Keiner hört mir zu"

Kennst Du diese Gedanken?

In der heutigen Folge spreche ich darüber, woran das liegen kann und wie Dir Klarheit hilft, damit Du gehört wirst!

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Wie oft bist Du hingefallen, bis Du Fahrrad fahren konntest?  Sicherlich nicht nur einmal. Und trotzdem hast Du weitergemacht bis Du es konntest.

Und genau so ist es mit Deinem mentalem Training. Es braucht Kontinuität, damit es klappt und Dir dauerhaft Erleichterung bringt. 

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Wie oft hast Du schon diese eine Idee verworfen, weil sie in Deiner Vorstellung doch nicht funktionieren kann, weil x und y halt nicht passt.

Wie oft hast Du Dir, bildlich gesprochen, schon Deinen eigens erbauten Legoturm wieder eingeschmissen?

Damit ist jetzt Schluss. In dieser Folge hörst Du, wie Du diesen Mechanismus stoppst.

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Zweifel ist der Gegenspieler von Sicherheit und Klarheit und zeigt Dir ganz genau, wo Du in Dir drin unklar bist und somit keine Sicherheit in Dir selbst spürst.

Wie schön wäre es aber, wenn Du Sicherheit und Klarheit in Dir drin hättest und Dich somit klar gegen die Zweifel stellen könntest?

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