Na de eerste editie van het yogaweekend was ik helemaal op. Uitgeput. Dit moest anders. Voor de tweede editie besliste ik om enkele dingen anders aan te pakken en dat resulteerde in meer rust en een opgeladen gevoel. Luister en ontdek wat je kan doen om meer zelf te kiezen waar je nood aan hebt. 

Shownotes

Onze prachtige locatie

Zet je op de wachtlijst voor editie 2026

Mijn deelname met Zen Zwanger Zijn aan het babyboom festival kwam er niet zomaar. Er ging een hele FAAL periode aan vooraf. Ik deel graag met je hoe ik hieruit ben geraakt en hoe ik de kracht van mijn buikgevoel hiervoor heb ingezet. 

shownotes

Zen Zwanger Zijn

Groeien doe je in de leerzone. Maar daarvoor moet je eerst uit je veilige comfortzone komen. Hoe ik dit in 2025 aanpak, deel ik in deze aflevering.

Shownotes

Boek een gratis kennismakingsgesprek

Boekentip: De jongen, de mol, de vos en het paard 

Evalueren en beoordelen ging nog nooit zo gemakkelijk met de start-stop-continue methode. 

Doe ik het vanuit moetivatie of goesting?

Wanneer je niet gemotiveerd bent op het werk (of voor het verwezenlijken van iets) ligt dat hoogstwaarschijnlijk aan het feit dat één of meerdere basisbehoeften niet vervuld zijn. Hierdoor verlies je enorm veel energie. 

Wat zijn de drijfveren van motivatie en welke types van motivatie bestaan er? 

Ik leg het je uit adhv het ABC-model. 

Shownotes

Wil je aan de slag gaan met jouw ABC-model? Boek dan een gratis kennismakingsgesprek en ik help je verder.

Dat is schrijven...

Waarom is schrijven zo therapeutisch? Hoe kan je het integreren in je dagelijkse leven? En wat zijn mijn go-to-schrijfoefeningen?

Dat deel ik met jou!

Shownotes

Brieven versturen naar jezelf

Ontslag nemen, vrijwilligerswerk gaan doen en een meer coachende rol opnemen. Dit zijn de beslissingen die enkele van mijn coachees genomen hebben na het maken van deze oefening. 

De zin die je op het einde van de oefening hebt, staat voor wat jij te doen hebt op deze wereld. En deze zin geeft richting en helpt je om keuzes te maken.

Luister en maak je eigen zin!

Shownotes

Loopbaancoaching

Mindsessie

Mail me op [email protected]

DM op instagram

Dit blokkeert mijn coachees om te groeien. En waarschijnlijk ook jou.

Blijven uitstellen en excuses vinden. Herkenbaar?

Maar zonder actie blijven je dromen dromen... En blijf je ter plaatse hangen. Ik toon je hoe je van A naar B kunt gaan en hoe je die grote berg waar je voor staat kunt beklimmen. 

shownotes:

Boek hier je gratis kennismakingsgesprek

Jarenlang liet ik de stemmetjes in mijn hoofd mijn keuzes bepalen. Ik deel mijn tips hoe je meer kan luisteren naar je buikgevoel en van daaruit betere keuzes kan maken in je leven.

Shownotes

• Luisteren naar je lichaam met yoga
• Volg coaching

Herken je de kriebel in je vingers om steeds je gsm te nemen? 

Al 3 drie jaar lang doe ik tijdens de zomer een digitale detox. Ik deel graag mijn tips hoe je jouw schermtijd kan verminderen. En vooral: wat het jou oplevert. En dat is veel meer dan minder prikkels ervaren ;) 

Shownotes 

• Evy goes nature - webshop
• Meer info over het yogaweekend