Gemeinsam wachsen

By Bastian Wittig und Martin Lau

Gemeinsam wachsen ist der Podcast für Ayurveda-Psychologie, Selbsterfahrung und echte Integration im Alltag. Bastian Wittig und Martin Lau sprechen über innere Klarheit, Herzintelligenz und den Weg zu... more

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Gemeinsam wachsen episodes:

September 16, 2021S1E18 - Die geistigen Qualitäten von Kapha
Hallo und Herzlich Willkommen zu dieser Folge!
Wir freuen uns riesig, dass du dabei bist.
Wir sprechen heute über die geistigen Qualitäten von Vata. Du erfährst unter anderem:
wie dir die Elemente beim Verstehen der Konstitutionen helfen können
wie Kapha Konstitutionen mit Schwierigkeiten umgehen
was die Kapha Konstitution geistig ausmacht
wo die Stärken der Kapha Konstitution liegen
welche Herausforderungen die Kapha Konstitution vielleicht hat
und noch ganz viel mehr!
Mehr Informationen
Wenn du mehr zu uns, dem Ayurveda Campus oder der Ayurveda Online University erfahren möchtest, findest du alle Informationen unter den folgenden Link:
Ayurveda Campus: https://www.ayurveda-campus.de/
Ayurveda Online University: https://www.ayurveda-online-university.com/
Facebook: https://www.facebook.com/ayurvedacampus/
Laura bei Instagram: https://www.instagram.com/ayurveda_vibes/?hl=de
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18min
September 02, 2021S1E17 - Die geistigen Qualitäten von Pitta
Hallo und Herzlich Willkommen zu dieser Folge!
Wir freuen uns riesig, dass du dabei bist.
Wir sprechen heute über die geistigen Qualitäten von Pitta. Du erfährst unter anderem:
was Sattva, Rajas und Tamas eigentlich sind
warum es eigentlich 5 Doshas gibt
wie wir mit Sattva, Rajas und Tamas umgehen sollten
was die Pitta Konstitution geistig ausmacht
wo die Stärken der Pitta Konstitution liegen
welche Herausforderungen die Pitta Konstitution vielleicht hat
und noch ganz viel mehr!
Mehr Informationen
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Ayurveda Campus: https://www.ayurveda-campus.de/
Ayurveda Online University: https://www.ayurveda-online-university.com/
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19min
August 19, 2021S1E16 - Die geistigen Qualitäten von Vata
Hallo und Herzlich Willkommen zu dieser Folge!
Wir freuen uns riesig, dass du dabei bist.
Wir sprechen heute über die geistigen Qualitäten von Vata. Du erfährst unter anderem:
warum eine Konstitution nicht nur durch körperliche Parameter beeinflusst wird
wie wir ein Dosha noch ausgleichen können ohne nur mit "Gegensätze gleichen sich aus" zu arbeiten
was die Vata Konstitution geistig ausmacht
wo die Stärken der Vata Konstitution liegen
welche Herausforderungen die Vata Konstitution vielleicht hat
und noch ganz viel mehr!
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Ayurveda Online University: https://www.ayurveda-online-university.com/
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24min
May 13, 2021S1E15 - Die 7 Säulen des ayurvedischen Lebensstils - Teil 2
Hallo und Herzlich Willkommen zu dieser Folge!
Wir freuen uns riesig, dass du dabei bist.
Wir sprechen heute über die letzten 4 der insgesamt 7 Säulen des ayurvedischen Lifestyles.
Du erfährst unter anderem:
was die letzten 4 Säulen des ayurvedischen Lebensstils eigentlich sind
wie wir Bewegung konstitutionsgerecht anpassen können
wie die 7. Säule eigentlich alle vorherigen Säulen zusammenfassen kann
warum wir unsere Dränge nicht unterdrücken sollten
inwiefern der Ayurveda Sexualität thematisiert
und noch sehr viel mehr
Ganz viel Spaß mit dieser Folge.
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27min
April 29, 2021S1E14 - Die 7 Säulen des ayurvedischen Lebensstils - Teil 1
Hallo und Herzlich Willkommen zu dieser Folge!
Wir freuen uns riesig, dass du dabei bist.
Wir sprechen heute über die ersten 3 der insgesamt 7 Säulen des ayurvedischen Lifestyles.
Du erfährst unter anderem:
was die ersten 3 Säulen eigentlich sind
wo der Unterschied zwischen der indischen und der europäisierten Denkweise in Systemen ist
wie du diese ersten drei Säulen des ayurvedischen Lebensstils für dich nutzen kannst
wie wichtig gewisse Routinen im Verlauf des Tages sind
Was Rasayana bedeutet und was daran oft missverstanden wird
und noch sehr viel mehr
Ganz viel Spaß mit dieser Folge.
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34min
April 15, 2021S1E13 - Das Konzept von Agni - viel mehr als unser Verdauungsfeuer
Hallo und Herzlich Willkommen zu dieser Folge!
Wir freuen uns riesig, dass du dabei bist.
Wir sprechen heute über das Konzept von Agni - nach dieser Folge wirst du verstehen, dass Agni viel, viel mehr ist als "nur" unser Verdauungsfeuer.
Du erfährst unter anderem:
was Agni bedeutet
warum Agni so wichtig für unsere Gesundheit ist
welche Arten von Agni wir unterscheiden können
welche Zustände es von Agni gibt
Ganz viel Spaß mit dieser Folge.
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22min
March 18, 2021S1E12 - 7 Schritte um Dysbalancen auszugleichen
Hallo und Herzlich Willkommen zu dieser Folge!

Wir freuen uns riesig, dass du dabei bist.

In dieser Folge sprechen wir über 7 Schritte wie Dysbalancen aus ayurvedischer Sicht ausgeglichen werden können. Um das meiste aus dieser Folge mitnehmen zu können empfehlen wir dir zunächst die vorherige Folge anzuhören "6 Stadien der Krankheitsentstehung", solltest du dies noch nicht gemacht haben.

Viel Spaß beim Zuhören.

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24min
March 04, 2021S1E11 - 6 Stadien der Krankheitsentstehung
Hallo und Herzlich Willkommen zu dieser Folge!

Wir freuen uns riesig, dass du dabei bist.

Der Ayurveda kennt 6 Stadien der Krankheitsentstehung und in dieser Folge stellen wir sie dir vor. Dir ist es so möglich deine Gesundheit viel besser einzuschätzen und Frühwarnsignale durch präventive Maßnahmen auszugleichen.

Viel Spaß beim Zuhören.

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23min
February 11, 2021S1E10 - Der bittere und der saure Geschmack
Hallo und Herzlich Willkommen zu dieser Folge!

Wir freuen uns riesig, dass du dabei bist.

Der Ayurveda kennt 6 Geschmacksrichtungen, die alle eine ganz bestimmte Wirkung auf unseren Körper und unseren Geist ausüben. In dieser Folge besprechen wir im Detail was der saure und der bittere Geschmack aus ayurvedischer Sicht bewirken können.

Viel Spaß beim Zuhören.

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21min
January 28, 2021S1E09 - Nahrungsmittelkombinationen in Zusammenhang mit den Doshas
Hallo und Herzlich Willkommen zu dieser Folge!

Wir freuen uns riesig, dass du dabei bist.

Der Ayurveda kennt bestimmte Nahrungsmittelkombinationen die gut oder nicht so gut zusammen passen und demnach in unserer Verdauung eine bestimmte Wirkung entfalten.

In dieser Folge gehen wir auf einige dieser Kombinationen ein und stellen zudem den Zusammenhang zu den Doshas Vata, Pitta und Kapha her.

Viel Spaß beim Zuhören.

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25min

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