Generasjonsbroen

Marcus reagerte sterkt på Helsedirektoratets nye kostholdsråd. For hvorfor er ikke ultraprosessert mat med, lurer han på.

Selv har han og samboer tatt en avgjørelse han deler i denne episoden.

Synes du anbefalinger om å holde seg unna alkohol burde vært med i rådene? spør Marcus.

Lena mener bestemt nei, er ikke det bare en moralsk pekefinger da? Som mange ganger tidligere, endre hun mening etter Marcus kloke innspill.

August, sønnen til Marcus begynner å nærme seg alderen der mat skal introduseres.

Hva har de tenkt å gi ham?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lena har reagert på den ekstreme informasjonsflyten nybakte foreldre blir proppet full av. Algoritmene sørger for å hele tiden gi deg informasjon om det ene og det andre. Hva du "må" ha og alt du "ikke må gjøre".

Men risikerer du ikke til slutt å ikke lære akkurat ditt barn å kjenne fordi du stoler mer på appene enn deg selv, barn er jo like forskjellige som vi voksne er, lurer Lena på. Algoritmene gjør at hun også får masse informasjon om hva barnet/barnebarnet nå burde klare å gjøre. Lena er oppgitt på de unges vegne.

Etter to uker på en liten hytte har hun gjort seg noen tanker, for å si det mildt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når vi kvinner sier at menn må lære seg å snakke mer om følelser, mener vi egentlig at vi vil at menn skal bli mer like oss?

Marcus har invitert Knut Røthe i studio for andre gang. Denne gangen for å snakke om menn og vennskap.

De snakker om hvordan samværet med mannlige venner gjerne innebærer at de gjør noe sammen, ikke nødvendigvis at de setter seg på kafé for å ta en alvorsprat. De snakker begge varmt og åpent om følelser, hvordan de uttrykker dem og hvor vanskelig det av og til kan være å forstå partneren sin hvis hen ikke uttrykker sitt eget behov.

Dette er en episode der alle som lurer litt på hvordan menn egentlig tenker, kan være flue på veggen og kanskje få noen oppklaringer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mental Helse Ungdom har nylig publisert en undersøkelse om ensomhet. Det er dyster lesing. Den viser at halvparten av unge mellom 16 og 36 år har følt seg ensomme i løpet av det siste året. 

I denne episoden diskuterer Marcus og Lena denne undersøkelsen. Lena er som vanlig litt irritert. Hun mener det å kjenne seg ensom er en helt vanlig følelse vi alle har, som en del av det å være menneske. Hvorfor sykeliggjøre det? spør hun. Marcus er som vanlig mer balansert og mener det er stor forskjell på det å kjenne denne følelsen av og til, og det å kjenne seg ensom hele tiden.

Marcus forteller at mange som oppsøker terapirommet føler seg ensomme. Hva er så rådene han gir dem?

Kan skjermen og sosiale medier ta en del av skylden?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva legger vi egentlig i uttrykket trad dad og vil vi virkelig tilbake dit, lurer Lena på i denne episoden. Marcus snakker om sin erfaring i barnevernet da han jobbet med ungdommer som ikke hadde fått grenser hjemmefra. Eller som hadde fått altfor strenge grenser hjemmefra.

Men hvor går grensen for hva som er bra og hva som er dårlig, lurer Lena? Og hvorfor er det tradisjonelt sett mannen som har fått den kjipe rollen som grensesetter?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden går Marcus og Lena gjennom ti råd to psykologspesialister har gitt i en sak i Aftenposten.

For når vi er på ferie, er det ikke til å unngå at temperaturen til tider øker både mellom søsken og mellom foreldre og barn. Og det er ikke alltid så enkelt å vite hvordan man skal håndtere dette og samtidig beholde ferieharmonien som best man kan.

De ti rådene gir både Marcus og Lena noe å reflektere over, men også irritere seg over.

Ett av rådene gir dem begge en aha-opplevelse!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Marcus var usikker på om han hadde så mye å si om idéen til Lena om å snakke om sommerkroppen.

Men så sannelig fikk han ikke blod på tann likevel.

En nylig undersøkelse viser at unger ikke synes det er så ille å bli veid på skolen som noen vil ha det til.

Lena mener bestemt vi burde fortsette med dette. Men vi må samtidig få en sunnere måte å snakke om kroppen vår.

Gå foran som gode rollemodeller for den yngre generasjonen.

Da er det bare å droppe og gnåle om at man er for tjukk til å gå i bikini.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Å være sammen døgnet rundt på en feriereise, kan være utfordrende nok i seg selv. Men hvordan er det å reise for første gang med barn?

Er det egentlig ferie, eller er det jobb?

I denne episoden har Marcus akkurat kommet hjem etter to uker i Spania med samboer og lille August på fire måneder.

De reiste med et vennepar de kjente godt og deres lille sønn på seks måneder.

Han anbefaler absolutt å finne noen i samme situasjon å reise med, både til inspirasjon og for felles glede.

Han hevder dessuten at han er blitt bedre på det indre regnskapet vi har snakket om i tidligere episoder.

Men før det kom han til en viktig erkjennelse.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Knut, som er gift med Lena, er gjest i denne episoden av Generasjonsbroen. Sønnen hans, Axel, døde 5 mai 2023. Han ble 26 år.

I denne episoden forteller Knut litt om hvordan han opplevde å være pappaen til Axel.

Han forteller også om sorgen og savnet etter en høyt elsket sønn.

Og om de små tingene han gjør i dag for å finne mening igjen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Marcus håper det kommer en lovregulering for bruk av smarttelefon før sønnen hans skal begynne på skolen.

Vi har jo nok bevis for at mengden bruk av smarttelefonen skader barn og ungdom, sier han.

Vi vet også at angst og depresjon har økt i takt med innføringen av smarttelefonen. Så hvorfor gjør vi ikke alle opprør?

I denne episoden diskuterer Lena og Marcus forskjellen på smarttelefonen og gaming, og de prøver så godt de kan å svare på en lytters spørsmål.

De heier også på alle krefter som setter ned foten og roper et varsku.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.