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Vergleichst du dich auch zu oft mit anderen und fühlst dich danach schlecht? Dieses Problem hatte ich lange, konnte es aber dank einer Blickwinkeländerung endlich ablegen. Jetzt scrolle ich durch Instagram, ohne dabei ein schlechtes Gefühl zu bekommen. Im Gegenteil: Ich nutze das Vergleichen und die Gefühle dabei als Geschenk, Aspekte in mir zu erkennen, mit denen ich noch nicht im Reinen bin.
Instagram: @katharinaheilen
Facebook-Gruppe: Katis Girlcrew
Dein kostenloses Generation Girlpower eBook: www.katharinaheilen.com/ebook
Copyright: Katharina Heilen | Musik: Filippo Alberga
Weil es unglaublich viele verschiedene Definitionen von Female Empowerment gibt, möchte ich dir meine Definition mit auf dem Weg geben und vor allem erläutern, was das für dich ganz konkret bedeuten kann, also wie du Female Empowerment in deinem Leben integrieren kannst.
Hier eine kurze Zusammenfassung:
Female Empowerment bedeutet, Frauen darin bestärken, ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen und anderen Frauen dabei zu helfen, das gleiche zu tun.
Das passiert durch folgende 5 Punkte, die wir uns bewusst machen dürfen:
1. Selbstwertgefühl (Erkenne deinen eigenen Wert)
2. Eigene Entscheidungen treffen (Triff eigene Entscheidungen aus dem Herzen, egal was andere sagen)
3. Chancen und Ressourcen nutzen (Nutze die Ressourcen und den freien Zugang zu Bildung)
4. Verantwortung übernehmen (Erkenne, dass die Verantwortung für dein Leben ganz bei dir liegt)
5. Einfluss (Erkenne den Einfluss, den du auf dein Leben, das Leben anderer und damit auch den sozialen Wandel hast)
Die genannten Links:
Instagram: @katharinaheilen
Facebook-Gruppe: Katis Girlcrew
Dein kostenloses Generation Girlpower eBook: www.katharinaheilen.com/ebook
Copyright: Katharina Heilen | Musik: Filippo Alberga
In diesem Podcast erfährst du alles zu Female Empowerment, deine persönliche Entwicklung und deine Sichtbarkeit. Inspirierende Interviews zeigen dir, wie andere Frauen ihr Leben in die Hand genommen und ihre Träume verwirklicht haben. Damit du deine eigene Erfolgsgeschichte schreibst und sichtbar wirst - egal was andere sagen oder von dir erwarten - weil es deine Träume wert sind, gelebt zu werden.
Das kostenlose Generation Girlpower eBook + Masterclass:
https://katharinaheilen.com/free/
Das Female Empowerment Buch:
"Empowered You - Veränderung durch Stärke, Mut und Zusammenhang"
Das Female Empowerment Journal:
"Empowered Action"
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Instagram: @katharinaheilen
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