Generation Therapy

Generation Therapy

By LinaHealth & FitnessMental Health
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Generation Therapy episodes

  • Meine Psychoanalyse, Leidensdruck, das Ende der Therapie und ich
    In dieser Folge spreche ich mit meiner Gästin über ihre Psychoanalyse, von Herausforderungen bis hin zu witzigen Momenten, die ihr im Gedächtnis geblieben sind und darüber, wie so eine Therapieform eigentlich abläuft. Wir fragen uns: Wie groß muss der Leidensdruck sein, um überhaupt anzufangen? Und wie fühlt es sich an, wenn eine Therapie zu Ende geht?
    1 hr 26 min
  • Meine Selbsthilfe, Glaubenssätze und ich

    Im Gespräch mit Marvin erfahrt ihr, wie es sich für ihn anfühlt nach 15 Jahren mal wieder Single zu sein und wie ihn dadurch plötzlich alte Glaubenssätze aus der Kindheit einholen. Wie hat er es ohne Therapie geschafft, sich selbst zu reflektieren und einen Umgang damit zu finden? Und was haben die 30iger, zwischenmenschliche Beziehungen und seine hypochondrischen Ängste damit zu tun?


    **Triggerwarnung:** In diesem Podcast werden Themen im Zusammenhang mit psychischer Gesundheit und persönlichen Herausforderungen diskutiert, die bei einigen Zuhörer:innen möglicherweise unangenehme Gefühle oder Erinnerungen hervorrufen können. Ich empfehle dir daher, auf dein Wohlbefinden zu achten und gegebenenfalls eine Pause einzulegen, falls du dich während des Zuhörens unwohl fühlen solltest.


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    ⁠PowerSongPlaylist⁠


    Coverdesign: ⁠Maxi⁠

    Coverbild: ⁠Marc Moudi⁠

    1 hr 20 min
  • Meine Psychotherapien, ADHS und ich
    Im Gespräch mit Vanessa berichtet sie, wie die Diagnose ADHS ihr die Augen geöffnet hat. In einer Verhaltenstherapie und anschließender Gruppentherapie konnte sie lernen damit umzugehen und musste wichtige Entscheidungen treffen, die ihr Leben nachhaltig verändert haben.
    1 hr 21 min
  • Meine Verhaltenstherapie, Taylor Swift und ich
    Diesmal tauche ich mit meiner Gästin in die Welt der Verhaltenstherapie ein. Wir diskutieren das Setzen von Grenzen, den Aufbau von Selbstwertgefühl und wie Taylor Swift sogar einem Mittdreißiger-Millennial im Alltag noch Power schenken kann.
    1 hr 32 min
  • Meine stationäre Langzeittherapie und ich
    Im Gespräch mit Flori erfahrt ihr mehr über seine ganz persönlichen Erfahrungen rund um die stationäre Langzeittherapie. Welche Entscheidungen musste er treffen, wie ist er letztendlich den Schritt gegangen und wie geht es ihm seitdem? Ein Auf und Ab auf dem Weg zur Selbstfindung.
    1 hr 1 min

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