GenerationPille

By Christina FischerAlternative Health Health & Fitness Education

GenerationPille episodes

March 05, 2019 Die Pille: Wahrheit über die Wirkung
Wie wirkt die Pille überhaupt in unserem Körper? Reguliert sie den natürlichen Zyklus nur oder ersetzt sie ihn komplett? Fragen, welche ich mir damals nie gestellt habe und mir auch nie von einem Arzt erklärt wurden. Da Isabel gerade ihren Urlaub genießt, wurde diese Folge von mir komplett alleine geführt - neue Erfahrung, aber hat Spaß gemacht! Ich freue mich sehr über euer Feedback und wünsche euch viel Spaß beim zuhören!

Wie immer freuen wir uns natürlich auch über ein paar Sternchen und/oder eine schriftliche Bewertung. <3
INFOS & LINKS
>>> Der passende Beitrag zur Episode: https://generation-pille.com/die-pille-wahrheit-ueber-die-wirkung/
>>> und wie versprochen der Beitrag zum Leberwickel: https://generation-pille.com/leberwickel/
>>> Wie ihr eurem Körper bestmöglich nach dem Absetzen hormoneller Verhütung helfen könnt, hat Isabel in ihrem Ratgeber-Bestseller "ByeBye Pille" zusammengefasst.
>>> Oder auch in Sina's Ratgeber "Hautklar", der euch besonders zur Vorbeugung von unreiner Haut nach dem Absetzen der Pille unterstützt.
Besucht uns gerne auf www.generation-pille.com oder auch auf Facebook & Instagram.

WERDE COACH für integrative Frauengesundheit
Lerne, was es wirklich braucht, um Frauen erfolgreich auf dem Weg zu hormoneller, mentaler und emotionaler Gesundheit zu unterstützen!

http://generation-pille.com/cif/
22 min
February 26, 2019 Glaubenssätze und das innere Kind
Im Interview mit der Bestseller Autorin Stefanie Stahl
Stefanie Stahl ist Diplom Psychologin und Autorin des Bestsellers "Das Kind in dir muss Heimat finden". Es geht um Glaubenssätze die uns prägen und uns das Leben in der ein und anderen Situation sehr schwer machen können. Auch ich kenne diese Glaubenssätze in meinem Leben und haben durch das Buch von Stefanie so viel Erkenntnis für mich gewinnen können. Ein Buch was ich jedem nur ans Herz legen kann. In der heutigen Folge erklärt Stefanie wie man diese Glaubenssätze herausfindet und sie auflösen kann. Viel Spaß beim zuhören, ihr Lieben!

Wie immer freuen wir uns sehr auf euer Feedback und natürlich auch über ein paar Sternchen und/oder eine schriftliche Bewertung. <3

PS: Leider hat dieser Podcast nicht die allerbeste Ton-Qualität aber dass ist immer etwas schwer, wenn man Interviews führt und nicht über dasselbe Equipment verfügt. Wir bitten um Verzeihung und wollten Euch den Podcast aber trotzdem zur Verfügung stellen, weil die Inhalte einfach wertvoll sind!

INFOS & LINKS
>>> Das Buch "Das Kind in dir muss Heimat finden" von Stefanie Stahl findet ihr auf Amazon.
>>> Und auch das dazugehörige Arbeitsbuch gibt es auf Amazon.
>>> In dem Podcast erwähnt Stefanie ihren Persönlichkeitstest. Diesen findet ihr auf ihrer Webseite.
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http://generation-pille.com/cif/
44 min
February 19, 2019 6 Tipps, um die Libido zu steigern
Kein Verlangen nach Sex? Damit seid ihr nicht allein. Genau genommen klagen über 40 % der Frauen über einen Libidoverlust. Das ist eine erschreckend hohe Anzahl wie wir finden. Häufig sind junge Frauen während der Pilleneinnahme von diesem mangelnden Sexualverlangen betroffen. Doch dagegen kann man etwas tun! In dieser Folge gibt Sina Euch 6 Tipps, wie ihr eure Libido auf natürliche Weise steigern könnt. Viel Spaß beim Zuhören!Wie immer freuen wir uns sehr auf euer Feedback und natürlich auch über ein paar Sternchen und/oder eine schriftliche Bewertung. <3 INFOS & LINKS>>> Der passende Beitrag zur Episode: https://generation-pille.com/10-tipps-um-die-libido-zu-steigern/>>> In einer älteren Podcastfolge erzählt Sina über ihre eigene Erfahrung mit der Libido und welche Rolle die Pille dabei spielt. Die Folge findet ihr unter dem Titel:Libidoverlust und Sexualverlangen - Was hat die Pille damit zutun?>>> Hier geht es zu Sina's Erfahrungsbericht über Selbstbefriedigung und wie ihr der Satisfyer geholfen hat: https://generation-pille.com/libidoverlust-kommt-die-lust-auf-sex-nach-dem-absetzen-der-pille-wieder/>>> Studien über Maca findet ihr unter folgenden Links: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1755-5949.2008.00052.xhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12472620Besucht uns gerne auf www.generation-pille.com oder auch auf Facebook & Instagram.
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40 min
February 13, 2019 Die Geschichte der Pille
und was damals anders war...
Heute erwartet Euch eine mega spannende Folge rund um die Geschichte der Pille: Wann kam die erste Anti-Baby-Pille auf den Markt? Was hat die Pille für die Frau von damals bedeutet? Was für Beschwerden gab es vor über 50 Jahre und was hat sich zu heute verändert?

Wenn euch die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein bisschen Liebe in Form von Bewertungen, Rezensionen und vielen Sternchen. Besucht uns auch gerne auf Instagram @generationpille. Den größten Gefallen macht ihr uns aber, indem ihr diese Folge mit anderen Frauen teilt, um für noch mehr Bewusstsein und Aufklärung zu sorgen.
Infos & Links
>>> Erfahrt mehr über die ganze Geschichte der Pille in Isabel's Buch "Kleine Pille, große Folgen", erhältlich auf Amazon.

>>> und hier könnt ihr Eure Nebenwirkungen der Pille an das Bundesinstitut für Arzneimittel melden: https://nebenwirkungen.pei.de/SiteGlobals/Forms/nebenwirkungen/01-person/person-node.html;jsessionid=D61BCCA00F479640982589797A4B3D67.1_cid344
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http://generation-pille.com/cif/
52 min
February 05, 2019 Was hat unreine Haut mit dem Darm zutun?
Wie sehr unreine Haut einen selbst belasten kann, weiß Sina aus eigener Erfahrung. In der heutigen Folge hat sie sich mit einer Expertin zum Thema Darmgesundheit ausgetauscht. In welchen Zusammenhang der Darm mit unreiner Haut steht und mit welchen Tipps man seinen Darm unterstützen kann, erfahrt ihr hier und jetzt!

Dr. Sarah Schwitalla hat das Zentrum für integrative Darmgesundheit gegründet und coacht Menschen mit Darmproblemen. Seid gespannt auf ein tolles Interview mit hilfreichen Tipps zur Ernährung, Stressabbau und rund um die Darmliebe! Viel Spaß beim zuhören!
Infos & Links
>>> Erfahrt mehr über eure unreine Haut in Sina's Ratgeber "Hautklar", der euch besonders zur Vorbeugung von unreiner Haut nach dem Absetzen der Pille unterstützt.
>>> Den Podcast und mehr Information von Sarah findet ihr hier: https://drschwitalla.com/podcast/leakygut_hautprobleme/.
>>> Wie in der Folge erwähnt, stellt Euch Sarah ihr kostenloses Webinar zum Thema Darmgesundheit unter folgendem Link zur Verfügung: https://drschwitalla.com/ernaehrungleakygutwebinar Das kostenlose Downloadmaterial bekommt ihr am Ende des Webinars.
>>> Und wer sich noch für das erwähnte Darmaufbau-Programm "Mind Body Academy" interessiert, dieses startet am 4. März 2019. Mehr Infos bekommt ihr hier: https://drschwitalla.com/mind-body-academy/
Falls Euch diese Folge gefallen hat, freuen wir uns, wenn ihr etwas Liebe da lasst und uns eine Rezension schenkt! Folgt uns auch auf Instagram unter @generationpille oder auf Facebook!
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http://generation-pille.com/cif/
1 hr
January 29, 2019 Psychosomatik: Was die Psyche mit Menstruation, Zyklus, Zysten und Endometriose zutun hat
Im Interview mit Andrea Mohr
Die Welt der Psychosomatik ist unheimlich interessant. Also sie ist beides. Sowohl unheimlich als auch interessant. Welche Rolle die Psyche bei uns Frauen spielen kann und welchen Einfluss sie auf unseren Zyklus, die Menstruation, Endometriose und Zysten haben kann, darüber unterhalte ich mich heute im Interview mit Andrea Mohr.

Wenn euch die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein bisschen Liebe in Form von Bewertungen, Rezensionen und vielen Sternchen. Besucht uns auch gerne auf Instagram @generationpille

LINKS & INFOS

Andrea Mohr - Praxis
https://praxis-frauengesundheit.de

Andreas Buch-Tipps:
- Der Rote Mond
- Frauen Körper, Frauen Weisheit

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51 min
January 22, 2019 Post-Pill-Gedanken: Zurück zur Pille?
„Soll ich die Pille wieder nehmen?“… diese Frage stellen sich einige Frauen nach dem Absetzen der Anti-Baby-Pille. Wenn die hormonellen Beschwerden so stark sind, sieht man häufig keinen anderen Ausweg mehr als den Weg zurück. Es scheint manchmal einfach so viel leichter... Auch Sina ging es nach dem Absetzen so. Diese Episode soll mit Tipps und eigenen Erfahrungen Mut machen. Viel Spaß beim Zuhören!
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Der passende Beitrag zur Episode:https://generation-pille.com/post-pill-gedanken-zurueck-zur-pille/
Unsere Bücher in neuer Auflage:
Bye Bye Pille & Hautklar findet ihr auf Amazon.
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46 min
January 15, 2019 Was ist natürliche Verhütung? Ein Überblick der Methoden, Sicherheit, Tools und Apps
Wie sicher ist es? Welche Hilfsmittel, Tools und Apps gibt es? Warum erzählen viele Gynäkologen uns, dass diese Form der Verhütung unsicher ist?
In dieser Folge sprechen wir über die wunderbare Welt der natürlichen Verhütung. Wie funktionierst? Wie sicher ist es? Welche Hilfsmittel, Tools und Apps gibt es? Warum erzählen viele Gynäkologen uns, dass diese Form der Verhütung unsicher ist?

All das und vieles mehr beantworten wir in dieser Folge. Wie immer freuen wir uns sehr auf euer Feedback und natürlich auch über ein paar Sternchen und/oder eine schriftliche Bewertung. <3

Besucht uns gerne auf www.generation-pille.com oder auch auf Facebook & Instagram.

>>>INFOS & LINKS<<<

Natürlich & Sicher Praxisbuch (NFP)
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Basalthermometer
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App Übersicht
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Daysy (Zykluscomputer)
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Cyclotest myWay (Zykluscomputer)
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Ovy (Bluetooth-Thermometer)
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mySense (Bluetooth-Thermometer)
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Kondome: Richtige Größe finden
https://goo.gl/J2APrU
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http://generation-pille.com/cif/
59 min
January 08, 2019 Verhütung mit Kupfer: Im Interview mit Gynäkologin Dr. Dorothee Struck
Expertenwissen über Kupferspirale, Kupferkette und Kupferballball
Im Interview mit der Gynäkologin Dr. Dorothee Struck: Verhütung mit Kupfer. In dieser Folge geht es um die Verhütung mit Kupfer. Kupferspirale, Kupferkette, Kupferball.. für wen sind sie geeignet? Wie funktionieren sie? Machen sie unfruchtbar?
Da ich selbst keine Erfahrungen mit Kupferspiralen und Co. habe, ist diese Folge ein Interview mit der großartigen Dr. Dorothee Struck, besser bekannt als DocDodo, die all meine Fragen bzgl. richtiger Untersuchung und Ermittlung der passenden Spirale sehr ausführlich beantwortet hat.

>>> Dr. Dorothee Stucks Buch: Verhüten ohne Hormone
https://amzn.to/2RxGyO5

>>> Wie ihr eurem Körper bestmöglich nach dem Absetzen hormoneller Verhütung helfen könnt, habe ich in meinem Ratgeber-Bestseller "ByeBye Pille" zusammengefasst.
https://amzn.to/2C5KGel

>>>Den Beitrag zur Episode findet ihr auf dem Blog unter: https://generation-pille.com/verhuetung-mit-kupfer/

>>> Blog und Webinare von DocDodo findet ihr hier:
https://docdodo.de

>>> Dr. Strucks Praxis hier
https://www.frauengesundheit-kiel.de

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59 min
January 01, 2019 Stimmungsschwankungen - Woher kommen sie?
Stimmungsschwankungen können sich auf verschiedenste Weise zeigen: Mal sind wir total gut drauf und schon morgen könnten wir heulen oder verspüren eine richtig unangenehme innerliche Wut gegen Jeden und Alles. In dieser Folge teilt Sina ihre persönliche Erfahrung mit Stimmungsschwankungen und wie es ihr damit erging. Erfahrt mehr über die möglichen Ursachen und was ihr dagegen tun könnt. Viel Spaß beim zuhören!

>>> Den Beitrag zur Episode und die Checkliste findet ihr auf dem Blog unter: https://generation-pille.com/woher-kommen-unsere-stimmungsschwankungen/
Wie im Beitrag erwähnt, hier die Möglichkeit Entzündungen im Körper zu messen: Therapeuten, die ganzheitlich arbeiten, können eine Fettsäure-Analyse durchführen. Hierbei werden Omega-3-, Omega-6-, Omega-9-Fettsäure-Werte und Werte der gesättigten und Transfettsäuren gemessen. Außerdem kann der AA/EPA-Quotient bestimmt werden. „AA“ ist die wichtigste entzündungsfördernde Omega-6-Fettsäure „Arachidonsäure“ und „EPA“ die wichtigste entzündungshemmende Omega-3-Fettsäure „Eicosapentaensäure“. Es wird also das Verhältnis dieser beiden Fettsäuren zueinander bestimmt; je geringer dieses ist, desto besser hinsichtlich der entzündungshemmenden Wirkung. Das AA/EPA-Verhältnis ist ein guter Marker für die Entzündungsneigung des Patienten, zeigt Entzündungen allerdings nicht direkt an. Besprecht das mit eurem Arzt und fragt ihn gezielt nach möglichen stillen Inflammationen (Entzündungen) im Körper. Im Artikel sind die Studien der einzelnen Zusammenhänge verlinkt.
>>> Wie ihr eurem Körper bestmöglich nach dem Absetzen hormoneller Verhütung helfen könnt, hat Isabel in ihrem Ratgeber-Bestseller "ByeBye Pille" zusammengefasst.
>>> Oder auch in Sina's Ratgeber "Hautklar", der euch besonders zur Vorbeugung von unreiner Haut nach dem Absetzen der Pille unterstützt.
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44 min