Invitamos al pionero en la produccion de eventos para ciclistas aficionados, La Ruta Colombia empezó hace 6 años y hoy Pablo Gonzalez nos comparte anecdotas y experiencias de este proyecto de vida.

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Un adecuado sillín evita que presentes molestias, dolor en tu zona genital e incluso te aleja de padecer problemas en la orina, anorectal y Sexual.

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ALTOS es una empresa operadora de planes turísticos que permite a los ciclistas recorrer los caminos y las montañas colombianas en sus bicicletas de ruta mientras que sus acompañantes no ciclistas disfrutan de todos los atractivos culturales que este país tiene para ofrecer. Somos una empresa que te guiará a conocer la cultura y geograffa colombiana mientras practicas el mejor deporte del mundo.

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Juan Felipe comenzó a montar bicicleta y al mes se enfrento a su primer fondo, Bogotá Santa Marta. un recorrido que le dejo grandes enseñanzas en su vida y un gran amor por la bicicleta. escucha su travesía y descubre esas 5 cosas que Juan Felipe nos compartió en este episodio.

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MUCHAS VECES QUEREMOS HACER LA MEJOR ELECCION EN PRENDAS DE CICLISMO, INVITAMOS A ESTA GRAN MARCA PARA RESOLVER MUCHAS DE NUESTRAS INQUIETUDES Y ACA LES COMPARTIMOS ALGUNAS RECOMENDACIONES .

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El camino que lleva a letras, asío lo describe Rodrigo Lozano, quien nos compartió como fue su experiencia, como se prepara y todo lo que aprendió!!!. para quienes no han ido será un episodio guía para saber como afrontar este reto, para quienes ya subieron, será aun mas motivador conocer esta increible historia.

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Seamos conscientes de cómo hemos caído en la rutina de alimentarnos de forma automática y rutinaria, y sin querer vamos en contravía de nuestra preparación física. Escucha la clave para mejorar tus resultados y complementar tu entrenamiento.

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Es importante hacer un alto en el camino y establecer un punto de partida para poder fijar nuestros objetivos para el proximo ciclo. Liliana y Santiago nos dan las recomendaciones para que podamos hacer este proceso de manera practica.

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Inspirador testimonio de Oscar, un Papá dispuesto a hacer todo por su hijo Luis David. Triatletas y maratonistas con una historia que nos enseña que salir adelante es posible a pesar de las dificultades que nos presenta la vida.

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La Doctora Laura Forero, nos hace algunas recomendaciones para retornar a nuestro entrenamientos después de este periodo de cuarentena, para que los entrenamientos sean progresivos y evitemos lesiones.

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