Updates aus unserem Leben gibt es heute. Wer sich also seit längerem eine persönliche Folge gewünscht hat, der ist hier und heute genau richtig. Wir sprechen heute über die Uni, was unsere Lernmethoden sind, was uns grade beschäftigt, ob wir noch ins Ausland gehen wollen und was uns für einen erfolgreichen Tag wichtig ist. Entspanntes Ding am Sonntag. Was gibt es besseres? Viel Spaß und bis bald!

Solo Folge. Also mal wieder die volle Dröhnung Dominik und Paul. Gestartet wird, wie gewohnt, mit dem Wochenrückblick, wobei es diesmal wahrscheinlich eher ein Monatsrückblick ist. Über den Rückblick und den letzten turbulenten Monat kommen wir auf unser Thema zu sprechen: Zeitmanagement. Was ist ein gutes Zeitmanagement und warum ist es so wichtig? Wie versuchen wir dieses zu perfektionieren und wie war unsere Entwicklung die letzten Monate? Das sind Fragen mit denen wir uns beschäftigen und die wir natürlich auch beantworten werden. Euch viel Spaß mit der Folge und hoffentlich guten Learnings!

Dopamin, auch genannt „Botenstoff des Glücks“, ist der Grund, warum ihr euch in bestimmten Momenten gut fühlt. Wenn ihr was esst, wenn ihr ausgeschlafen seid, oder auch wenn ihr eurem Fortpflanzungstrieb nachkommt. Aber es wird auch ausgeschüttet, wenn wir auf Social Media sind. Fälschlicherweise muss man sagen, denn Dopamin ist eigentlich unsere körpereigene Reaktion, wenn wir etwas gutes bzw. sinnvolles gemacht haben. Wie Social Media also unser Belohnungssystem verändert und warum unsere Dopaminsensitivität immer schlechter wird, besprechen wir heute mit Tom Fokus. Viel Spaß euch. 

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Wirtschaftspsychologin und Meditationslehrerin Laura Gaida ist heute bei uns im Podcast. Wir starten mit dem Thema Achtsamkeit. Was ist das? In welcher Beziehung steht Achtsamkeit mit Glück und wie lässt sie sich trainieren? Anschließend sprechen wir über Laura‘s eigenes Business und wie sie ihre Teilnehmenden ebenso wie Unternehmen für die Themen Achtsamkeit, mentale Gesundheit und Resilienz in Keynotes, Trainings und Retreats begeistert und empowert. Viel Spaß mit der Folge!

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Ego. Also Ich. Aber nein, wir meinen das Ego. Aber heißt Ego nicht eigentlich Ich? Ja, stimmt. Und genau über diese Ich bzw. Ego sprechen wir heute. Wir definieren heute das Ego neu und stellen damit ein für alle mal die offizielle Version des Egos auf, diskutieren über die Vorteile und Nachteile eines großen Egos und stellen uns die Frage: Macht ein großes Ego glücklich oder nicht? Wenn ihr dazu noch wissen wollt, warum ein Ego essenziell für Erfolg ist und wie man sich ein "humanes" Ego aufbauen kann, dann hört unbedingt rein. Viel Spaß!

Brandaktuelle Folge eures Lieblingspodcast und direkt ein spannendes Thema. Wir sprechen über unsere Jobs. Ja, bisher waren es größtenteils nur Aushilfstätigkeiten, aber trotzdem haben wir daraus einiges mitnehmen können. Wir beginnen bei unserem Job in der Bäckerei, sprechen über unsere Bundeswehr/Singapur Zeit und dann über unseren aktuellen Werkstudentenjob. Was haben wir aus den Jobs mitnehmen können und was machen wir seitdem anders? Zudem erklären wir, warum wir glauben, dass es extrem wichtig ist, früh anzufangen zu arbeiten. Daher viel Spass bei dem Podcast und bis nächsten Sonntag!

Selbstzweifel jeder kennt sie und jeder hat sie, aber gesprochen wird selten drüber. Und das wollen wir heute ändern. Wir sprechen über Selbstzweifel, die Gründe dahinter, sowohl die intrinsischen als auch die extrinsischen Gründe, unsere persönlichen Selbstzweifel und was wir gegen diese tun. Wir sprechen das an, was viele im Kopf haben. Also, viel Spaß euch!

Wir sprechen heute mit Roland Kopp-Wichmann. Der bekannte Persönlichkeitsentwicklungscoach nimmt uns mit durch sein Leben. Angefangen über seine Ausbildung in der Bank, über seine selbstständige Tätigkeit bei einem Vermögensberater, hin zu seinem Studium der Psychologie und seinen nun über 40 Jahren Erfahrung als Coach und Therapeut. Zudem besprechen wir mit Herrn Kopp-Wichmann, wie er ins "Coachingbusiness" gekommen ist, wie ein typisches Seminar von ihm aussieht und mit welchen Strategien er arbeitet. Zu guter Letzt besprechen wir selbstverständlich auch noch, was er jungen Menschen empfehlen würde und was er, mit seinen 74 Jahren, anders gemacht hätte. Viel Spaß!

Infos zu Roland Kopp-Wichmann:

Sein Podcast: https://open.spotify.com/show/3U7NJ8H6CYRPavW3osSeu9?si=4e75564b1d1b4ec7

Sein Blog: https://www.persoenlichkeits-blog.de

Seine Website: https://www.seminare4you.de

"Das Vergangene ist vergangen" und "die Zukunft wird sich zeigen" sind zwei typische Sprichwörter. Aber was wollen Sie einem eigentlich sagen? Genau das Thema sprechen wir heute im Podcast an. Wie viel sollte man an die Zukunft denken, um den perfekten Mix aus im Moment leben und Dinge für die Zukunft machen hinzubekommen? Ist an die Vergangenheit denken immer unproduktiv? Wir werden mit euch unsere Erfahrungen teilen und diskutieren, was wohl der perfekte Mix ist. Viel Spaß!