Gesund Essen und Leben - der Podcast mit Gerald Rauch

Unser Wohlbefinden wird nicht nur durch das Essen bestimmt. Worauf außerdem noch zu achten ist, erfährst Du hier.

Die Gesunde Ernährung ist zu 70 bis 80 % basenüberschüssig. Hier erfährst du die Grundsätze für eine optimale Ernährung.

Unser Seelenleben wird durch unsere Gedanken beeinflußt. Mit Bewußtheit und den richtigen Gedanken erreichen wir mehr Glück und Zufriedenheit in unserem Leben.

Nitrat aus Pflanzen und Wasser kann sich im Körper in Nitirt verwandeln. Hier erfährst Du, wie Du diese Gefahr meiden kannst.

Jeder ist für sich selbst verantwortlich. Wäre das so, dann würde sich vieles schneller weiterentwickeln. Beim Einkauf gesunder Lebensmittel ist das besonders kompliziert, aber machbar.

Die moderne Ernährung basiert auf der Massentierhaltung und der Monokultur. Dadurch können Gefahren für unsere Gesundheit entstehen.

Warum ist Vitamin C so wichtig? Hier erfährst du in welchen Lebensmitteln du Vitamin C findest.

Wenn Du Dein Leiden bei Heuschnupfen lindern willst, dann findest Du hier nützliche Hausmittel und Tipp´s dazu.

In Wildkräutern finden wir sehr viele Mineralstoffe. Das macht sie so wertvoll für unsere Gesundheit. Hier findest du Tipps, um dich damit vertraut zu machen.

Homotoxine können neutralisiert und ausgeschieden werden. Wenn die Flut der Gifte zu groß wird, beginnt unser Körper sich zu wehren. Medikamente sind dabei oft nicht hilfreich.