Gesund geht auch anders

Gesund geht auch anders

Download on the App Store

Gesund geht auch anders episodes

  • #34 Organe in der TCM vs. westlicher Medizin
    Warum wir beide Systeme nicht über einen Kamm scheren sollten

    Den Organen wird in der westlichen Medizin zum Teil eine andere Bedeutung zu Teil als in der TCM. Um dieses häufige Missverständnis zu beleuchten, habe ich die heutige Folge für dich aufgenommen.

    Also schnapp dir ein Heißgetränk deiner Wahl und los geht es!

    Du möchtest mit mir in Kontakt treten?

    Ich freue mich auf dich:
    Instagram
    Meine Website DeQi

    19 min
  • #33 Ode an den Congee
    Warum ich Reisbrei liebe ...

    In dieser Folge bestätige ich alle Klischees der TCMler: ich liebe Reisbrei und möchte dich mitnehmen zum meinem Warum und meiner Reise dort hin.

    Der Weg war lang und ich durfte viel lernen. Diese Erfahrungen möchte ich mit dir teilen. Also hol dir ein Heißgetränk deiner Wahl und lass uns starten!

    Du möchtest mit mir in Kontakt kommen?

    Instagram
    Meine Website DeQi

    15 min
  • #32 Social Media und deine Milz
    Was TikTok und Co. mit deiner Verdauung zu tun haben

    Viele von uns nutzen Social Media oft am Tag. In dieser Folge dreht es sich darum, wie das aus Sicht der TCM deine Milz beeinflusst.

    Du erfährst:

    Welche Aufgaben die Milz aus Sicht der TCM neben der Nahrungsaufnahme hat.
    Wie du "anders" Intervallfasten kannst.

    Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Folge

    Instagram

    Meine Website DeQi

    16 min
  • #31 Das Jahr des Drachen 2024
    Wird das jetzt hier zum Astrologie-Podcast?

    Am 10.02.2024 beginnt das Jahr des Holz-Drachen in der chinesischen Astrologie. In dieser Folge schwadroniere ich über meine Meinung zu diesem Thema - abseits jeglichen Anspruchs auf Vollständigkeit und absolutes Recht-Haben.

    Ich wünsche dir dennoch viel Spaß mit dieser anderen Art der Folge.

    Hier findest du mich:

    Instagram
    Meine Website DeQi

    9 min
  • #30 Wintermeditation
    Nimm die Energie des Winters mit in deine Meditation

    Während ich für dich die Folge #28 "Der Winter in der TCM" aufgenommen habe, kam mir der Gedanke zu einer Wintermeditation. Lass dich in dieser Meditation in eine winterliche Landschaft entführen.

    Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Meditation.

    Schreib mit gern!

    Instagram
    Meine Website DeQi

    11 min
  • #29 Der Winter in der TCM

    Schon seit einigen Wochen befinden wir uns im Winter, dem Element Wasser in der TCM.

    In dieser Folge erfährst du unter anderem:

    • Warum aktuell das Element Wasser vorherrscht.
    • Welche Organe dem Winter zugeordnet werden.
    • Welches Sinnesorgan dem Winter zugeordnet wird.
    • Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Folge!

      Instagram

      Meine Website DeQi

      21 min
    • #28 Der Herbst in der TCM
      Das Element Metall

      Wir befinden uns im Herbst. In der chinesischen Medizin ist der Herbst dem Element Metall zugeordnet.

      In dieser Folge erfährst du:

      Welche Organe zum Element Metall gehören.
      Warum mir dieses Element immer Probleme bereitet hat.
      Was unsere Abwehr ein Teil des Elements Metall ist.
      Warum auch Loslassen zu dieser Jahreszeit gehört.

      Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge!

      Ich freue mich, wenn wir in Kontakt kommen können:

      Instagram
      Meine Website DeQi

      26 min
    • #27 Chinesische Arzneimitteltherapie
      TCM ist mehr als nur Akupunktur

      Die Chinesische Arzneimitteltherapie ist eine wundervolle Ergänzung bzw. Alternative zur Akupunkturbehandlung. In dieser Folge möchte ich dir vorstellen, warum ich sie auch durchführe und was eigentlich damit gemeint ist.

      Du erfährst in dieser Folge:

      Wofür die Chinesische Arzneimitteltherapie genutzt werden kann.
      Was eigentlich mit Kräutern in der Chinesischen Arzneimitteltherapie gemeint ist.
      Wie ein typischer Tee zusammen gesetzt ist und warum er anders ist als das, was wir in unserer westlichen Welt als Tee verstehen.

      Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge!

      So findest du mich:

      Instagram
      Meine Website DeQi

      31 min
    • #26 Ein neues Kapitel für diesen Podcast - Oder: Ich bin wieder da

      Nach sehr langer Pause bin ich wieder da. Mit dieser Folge möchte ich dich einmal in meine Welt mitnehmen und dir kurz erzählen, was bei mir seit der letzten Folge los war, warum ich den Podcast pausiert habe und wie es weiter gehen soll.

      Ich habe es sehr vermisst, zu podcasten und freue mich deswegen umso mehr, dass diese Folge nun online gehen darf.

      19 min
    • #25 Meditation - Blockaden lösen
      Löse deine Blockaden auf dem Weg zu mehr Gesundheit in deinem Leben

      Manchmal können wir nicht wieder völlig gesund werden, obwohl alle ihr bestes geben: du, deine Therapeuten, deine Ärzte, dein Umfeld…du hast vielleicht auch schon alles versucht, aber trotzdem funktioniert es nicht.

      Möglicherweise gibt es eine Blockade in dir, die dich davon aufhält, völlig gesund zu werden. Eine Blockade, die wir mit unserem Verstand nicht immer fassen könne.

      Diese Meditation wird dir helfen, diese Blockaden aufzulösen und zu transformieren.

      Ich wünsche dir viel Spaß damit!

      Die 1. Meditation zur Heilung

      Du möchtest mit mir arbeiten? Dann komm ich mein 1:1-Coaching

      Meine Websit DeQi

      Folge mir bei Instagram: janineberndt_

      17 min

    About Gesund geht auch anders

    From the publisher's feed

    Es gibt mehr als nur einen Weg zu deiner Gesundheit.