Gesund und glücklich

Vily Bergen litt in ihrer Jugend an einer massiven Ess-Störung. In der neuen Podcast-Folge erzählt sie nicht nur aus ihrer eigenen Erfahrung damit und wie sie den Weg heraus geschafft hat. Sie macht auch darauf aufmerksam, dass heutzutage besonders Männer immer häufiger in eine Ess-Störung rutschen.

Du brauchst Hilfe? Hierhin kannst du dich wenden!

Gast: Autorin Vily Bergen

Alle Episoden des „Gesund & glücklich“-Podcasts sowie alles rund um Gesundheit in den OÖNachrichten gibt’s auf https://www.nachrichten.at/gesundheit

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Zu Gast im Podcast: Matthias Bolz, Vorstand der Universitätsklinik für Augenheilkunde und Optometrie am Kepler Universitätsklinikum in Linz

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Partner: Diese Podcast-Folge wird präsentiert von der OÖ. Gesundheitsholding.

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Warum entscheiden sich immer mehr Menschen den Trend "Eisbaden" auszuüben? Was passiert dabei mit Körper und Geist? Und wie hilft uns eigentlich unsere Atmung in Stresssituationen?

Gast: Daniel Fetz, Kälte-und Atemtrainer

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Zu Gast im Podcast: Pia Neundlinger, Leiterin der Kinderabteilung im Klinikum Rohrbach

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Neurologe Helbok erklärt in dieser Live-Podcast-Aufnahme unter anderem die verschiedenen Arten von Schwindel, woher er kommt und welche Therapiemöglichkeiten es mittlerweile gibt. Bewegungsexperte Baierl ergänzt den Inhalt mit praktischen Übungen, mit denen man Schwindel vorbeugen und das Gehirn dagegen trainieren kann.

Hier geht's zum Übungs-Video!

Zu Gast im Podcast: Neurologe Raimund Helbok und Vitalcoach Wolfgang Baierl

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Zu Gast im Podcast: Christian Hackl, Sportwissenschafter

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Zu Gast im Podcast: Sebastian Jülg, Leiter Gynäkologie und Geburtshilfe im Klinikum Freistadt

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Zu Gast im Podcast: Dr. Alex Jakob Kilbertus, Facharzt für Haut- und Geschlechtskrankheiten in Wels, Fachgruppenvertreter Dermatologie Oberösterreich

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Warum reagieren manche Menschen auf die gleiche Belastung so verschieden? "Menschen sind einfach unterschiedlich widerstandsfähig", sagt Brauner. Vieles, was man mitbekommt von seiner Herkunft, Familie, Prägungen und Erlebnisse als Kind, trägt zur eigenen Resilienz bei. "Das schöne ist aber, unser Gehirn lernt nie aus", sagt Brauner. Daher könne man auch später im Leben widerstandsfähiger werden. "Und das kann man üben."

Zu Gast im Podcast: Sonja Katrina Brauner, Psychologin & Autorin

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Ein halbes Männerleben lang kümmert man(n) sich kaum um die Prostata. Mit 40, 45 Jahren tauchen dann aber oft die ersten Beschwerden auf, weil man in der Nacht öfters auf die Toilette muss, weil der Harnstrahl nicht mehr so kräftig ist oder weil es unangenehm nachtröpfelt. „Es gibt zwei Themen, die Männer beschäftigen, wenn es um Prostata-Erkrankungen geht: Kontinenz und Erektion. Wir befinden uns hier also in einem ganz wesentlichen funktionellen Bereich, der sehr lebensqualitativ einschränkend sein kann“, sagt Michael Dunzinger, Leiter der Abteilung für Urologie und Andrologie am Salzkammergut Klinikum Vöcklabruck.

Zu Gast im Podcast: Michael Dunzinger, Leiter der Abteilung für Urologie und Andrologie am Salzkammergut Klinikum Vöcklabruck

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