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Title: Washing Up is Good for you (Dept Store for the Mind)

Author: Department Store for the Mind

Narrator: Yolanda Kettle

Format: Unabridged

Length: 3 hrs and 9 mins

Language: English

Release date: 10-12-17

Publisher: Octopus Publishing Group

Genres: Self Development, Meditation

Publisher's Summary:

When you let yourself focus on any activity, however mundane, when you feel the warm water running over your hands and each dish as you make it clean, your mind begins to settle, and stress levels come down. You are in the moment. Everything is as it should be.

In the morning when you make your bed, you set the tone for the day. In the evening as you chop vegetables, you create a rhythm. And as you clear clutter from the surfaces of your home, so you create space in your mind.

When we open ourselves up to seeing it, suddenly there is beauty everywhere in our daily lives. One of the five ways to well-being identified by the New Economics Foundation and utilised by the major mental health charity Mind is simply 'taking notice'.

Reminding ourselves to take notice broadens our awareness of ourselves and our surroundings. And studies have shown that being aware of what is taking place in the present directly enhances our sense of wellness. It promotes appreciation and making the most of everything that we have.

Tend your mind, tend your world.

Department Store for the Mind is the exciting new creative venture by Sophie Howarth, cofounder of the School of Life. The Department Store for the Mind is a place to explore the world inside your head: a vast and unique terrain of thoughts, ideas, emotions and memories.

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Titel: Meditation Lernen [Meditation Learning]

Untertitel: Meditation für Anfänger

Autor:: Katja Siedler, Stefan Mai

Erzähler: Christoph Spiegel

Format: Unabridged

Spieldauer: 21 mins

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 08-09-17

Herausgeber: Stefan Mai

Kategorien: Self Development, Meditation

Zusammenfassung des Herausgebers:

Meditation & Achtsamkeit lernen

Plagen Dich die Sorgen des Alltags?

Verlierst Du dich in deinen ängsten und spürst kaum noch das echte Leben?

Mangelt es Dir an Kreativität und innerem Frieden, um die wirklich wichtigen Dinge des Lebens anzugehen?

Damit bist Du nicht alleine. In der Tat geht es sogar sehr vielen Menschen hier im Westen. Wir hetzen von Termin zu Termin und sorgen um uns Pünktlichkeit. Wir laufen immer schneller und wollen ein Rennen gewinnen, auf das wir uns selbst nie bewusst eingelassen haben.

Und wir sind nicht glücklich damit ...

Dieses Buch wird Dir nicht nur die vielen Vorteile und die Entstehungsweise der Meditation nahebringen, du lernst außerdem die verschiedenen Formen und Abwandlungen verschiedener Meditationsarten kennen, so dass Du noch heute mit deiner neuen Gewohnheit starten kannst.

Was wirst du lernen?

Du erfährst innerhalb von 30 Minuten:

Du willst mehr erfahren?

Sichere Dir Jetzt dein Exemplar und starte dein neues Leben noch heute!

Please note: This audiobook is in German.

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Titolo: Ho'oponopono: il segreto della felicità

Sottotitolo: Responsabilità, perdono, amore

Autore: Steven Bailey

Narratore: Simone Bedetti, Fabio Di Modugno, Lorenzo Visi

Formato: Unabridged

Durata: 55 mins

Lingua: Italiano

Data di pubblicazione: 08-09-17

Editore: Area51 Publishing

Categoria: Self Development, Meditation

Riepilogo Editore:

L'essenza di Ho'oponopono nella sua semplicità e praticità.

Ho'oponopono è uno dei più meravigliosi sistemi per realizzare la felicità e la pace che siano mai fioriti sul nostro pianeta. Con questo audiobook sarai guidato in un percorso di scoperta del segreto della felicità e del meraviglioso sistema di evoluzione personale e spirituale di Ho'oponopono. Scoprirai così un segreto tutto racchiuso nella meravigliosa semplicità che esprime la bellezza e purezza di questo sistema.

Contenuti dell'audiobook:

©2017 Area51 Publishing (P)2017 Area51 Publishing

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Title: The Speech Wheel

Subtitle: Compassion and Social Healing Guided Mediations from the Nalanda Institute

Author: Joseph Loizzo

Narrator: Joseph Loizzo

Format: Original Recording

Length: 1 hr and 32 mins

Language: English

Release date: 07-24-17

Publisher: BetterListen

Genres: Self Development, Meditation

Publisher's Summary:

These guided meditations recorded by Dr. Joe Loizzo are meant to support all four horizons of contemplative learning and meditative practice that make up the gradual path to freedom and happiness taught in the Nalanda tradition.

Open Mindedness: Exposing and Clearing Reactive Self

Building Compassion: Reversing the Flow of Give and Take

Compassionate Openness: Engaging the Proactive Self

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Title: The Body Wheel

Subtitle: Mindfulness and Personal Healing Guided Meditations from the Nalanda Institute

Author: Joseph Loizzo

Narrator: Joseph Loizzo

Format: Original Recording

Length: 2 hrs and 2 mins

Language: English

Release date: 07-17-17

Publisher: BetterListen

Genres: Self Development, Meditation

Publisher's Summary:

These guided meditations recorded by Dr. Loizzo are meant to support all four horizons of contemplative learning and meditative practice that make up the gradual path to freedom and happiness taught in the Nalanda tradition.

Body Awareness Meditation

Balanced-Sensitivity: Mindfulness of Sensation

Deep Mindfulness: Mindfulness of the Primal Mind

Radical Acceptance: Mindfulness of All Experience

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Titre: Initiation à l'auto-hypnose : evacuez les émotions négatives et améliorez votre bien-être

Auteur: Kevin Finel

Narrateur: Kevin Finel

Format: Unabridged

Durée: 1 hr and 28 mins

Langue: Français

Date de publication: 06-21-17

Éditeur: Weelearn

Genres: Self Development, Meditation

Résumé de l'éditeur:

Trop d'idées reçues circulent sur l'hypnose. Le mot prononcé et on imagine un hypnotiseur prenant le contrôle de sa cible en la plongeant dans un état léthargique. Rassurez-vous, ce cliché, qui a la peau dure, est loin de la réalité ! Car il s'agit d'un processus naturel du cerveau. Quand nous lisons, par exemple, et que nos pensées prennent le dessus, nous sommes absorbés dans une rêverie proche de l'hypnose. Mais c'est de l'auto-hypnose que l'on va parler : la pratique de l'hypnose sur soi-même. L'apprentissage est simple, progressif, et se fait en toute sécurité !

En premier lieu, la pratique de l'auto-hypnose permet d'entrer dans notre inconscient, pour transformer nos réactions de tous les jours ou nos comportements ancrés. Cette formation est un véritable manuel du cerveau.

Les bienfaits de cette pratique sont considérables. Plonger dans un état hypnotique permet de réduire le stress, d'améliorer le sommeil ainsi que la concentration et la mémoire. Nous ne le réalisons pas toujours, mais nous sommes limités par nos croyances et nos peurs. Avec l'introspection offerte par l'hypnose, il est possible de les travailler en profondeur pour dépasser nos limites ! Embarquez, serein, avec Kevin Finel à la découverte de votre cerveau !

Cet audio est accompagné d'un document annexe se trouvant dans votre bibliothèque après achat.

©2017 Kevin Finel (P)2017 Weelearn

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Titre: Pratiquer la sophrologie au quotidien : onze cas pratiques pour gérer son stress et ses émotions

Auteur: Catherine Aliotta

Narrateur: Catherine Aliotta

Format: Unabridged

Durée: 1 hr

Langue: Français

Date de publication: 06-21-17

Éditeur: Weelearn

Genres: Self Development, Meditation

Résumé de l'éditeur:

Bien-être, équilibre intérieur, gestion des émotions, lâcher prise, combattre le stress chronique et l'anxiété, voilà entre autres bénéfices ce que peut vous apporter l'apprentissage de la sophrologie. Loin des préjugés que l'on peut parfois rencontrer à ce sujet, la sophrologie est au contraire un ensemble de techniques de relaxation mises au point et développées depuis les années 60. C'est aujourd'hui une technique reconnue.

De nombreux sportifs de haut niveau apprennent la sophrologie pour gérer et utiliser au mieux leur stress, mais aussi certains professionnels sujets au burn-out par exemple. En effet, en associant respiration, décontraction musculaire et visualisation d'images positives, la sophrologie est devenue un outil de développement personnel et de bien-être accessible à tous.

Catherine Aliotta vous propose dans cette formation des exercices de relaxation dynamiques basés sur des situations inspirées de témoignages collectés tout au long de sa pratique. Que ce soit dans votre vie professionnelle ou dans votre vie privée, vous serez guidé et pourrez vous entraîner au quotidien pour améliorer votre bien-être. La sophrologie, ça marche !

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©2017 Catherine Aliotta (P)2017 Weelearn

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Titolo: Dare e ricevere: Il grande dono della generosità per una vita ricca e felice

Autore: Charles Fillmore

Narratore: Fabio Farnè

Formato: Unabridged

Durata: 33 mins

Lingua: Italiano

Data di pubblicazione: 06-08-17

Editore: Area51 Publishing

Categoria: Self Development, Meditation

Riepilogo Editore:

Da uno dei più influenti autori del Nuovo Pensiero, un meraviglioso audiolibro sull'importanza della generosità.

La nostra realtà è governata da una legge, un principio senza tempo che ci porta ad attrarre nella nostra realtà quello con cui nutriamo la nostra mente. Dedicare la nostra vita alla generosità e all'altruismo, tenendo lontani l'avarizia e l'egoismo, non può che portarci situazioni favorevoli, vantaggi e piacevoli relazioni con gli altri.

Questa grande e immutabile verità, che fa parte anche dell'insegnamento originario del Cristianesimo, ci mostra che grazie al potere del pensiero positivo possiamo attrarre a noi tutto quello che desideriamo: se diamo, riceviamo, in ugual misura.

Le risorse del mondo sono sufficienti per tutti: un'equa distribuzione di queste risorse infinite può solo portare a una vita ricca e felice per ognuno di noi.

©2017 Area51 Publishing (P)2017 Area51 Publishing

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Titolo: Il messaggio del Nuovo Pensiero: La storia, i princìpi, gli obiettivi

Autore: William Atkinson

Narratore: Fabio Farnè

Formato: Unabridged

Durata: 36 mins

Lingua: Italiano

Data di pubblicazione: 06-08-17

Editore: Area51 Publishing

Categoria: Self Development, Meditation

Riepilogo Editore:

In questo audiobook l'autore ripercorre la storia del Nuovo Pensiero, dalle origini fino all'inizio del Novecento, attraverso un viaggio tra gli autori più importanti e le figure legate a questo movimento che ha influenzato letteratura, religione, spiritualità, filosofia, psicologia e molti altri campi del sapere. Questo viaggio dentro al Nuovo Pensiero ti porterà alla scoperta del suo significato più profondo, un messaggio di amore per una concreta evoluzione personale e spirituale.

In questo audiobook troverai l'essenza più pura del Nuovo Pensiero, attraverso la storia, la filosofia e la spiritualità, alla ricerca del significato più profondo di questo movimento che ha cambiato, sta cambiando e cambierà la vita di milioni di persone.

Perché ascoltare questo audiobook:

©2017 Area51 Publishing (P)2017 Area51 Publishing

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Titre: Méditations pour créer sa vie

Auteur: Laurent Debaker

Narrateur: Laurent Debaker

Format: Unabridged

Durée: 1 hr and 19 mins

Langue: Français

Date de publication: 06-02-17

Éditeur: ADA AUDIO - SGNT média inc.

Genres: Self Development, Meditation

Résumé de l'éditeur:

Les vertus de la méditation Jappa sont quasiment miraculeuses, et grâce à cet enregistrement, vous allez pouvoir en faire l'expérience. Connue depuis près de 2000 ans, elle vous permettra de faire taire toutes vos pensées limitantes pour vous permettre d'entrer en contact avec la partie divine qui est en vous, et ainsi faire l'expérience d'une vie remplie d'abondance, d'amour et de bien-être. Vous manifesterez alors la vie dont vous avez toujours eu envie, simplement en répétant le son "A". Le "A" créateur, et à l'origine de tout ce qui est. En moins d'un mois, et en pratiquant avec assiduité, vous constaterez que votre existence s'est complètement transformée... pour le meilleur. Le pouvoir de la méditation Jappa n'est plus à prouver, et il est désormais vôtre.

Cet audio est accompagné d'un document annexe se trouvant dans votre bibliothèque après achat.

©2017 Laurent Debaker (P)2017 Laurent Debaker / AdA Audio - SGNT Média inc. / Louis Lachance pour la musique AiliA