Cathrin und Lisa diskutieren dieses "Down" Gefühl, das oft mit November einhergeht. Dürfen/Sollen wir Freude suchen? Was können wir mit den November Blues anfangen

Continuing the discussion from the last episode, Cathrin and Lisa discuss how the process of getting to know fear is equally helpful when working with hot emotions such as anger. Anger is an emotion that makes many of us very uncomfortable and is not readily acceptable in our culture. How can anger help us and how can we work better with our anger. The answer is, of course, sit with it :)

Warum ist es oft so herausfordernd zu erkennen ob wir auf unsere Intuition hören oder bloß auf unsere Angst? Wie können wir den Unterschied  zwischen "Hinzu" und "Wegvon"  erkennen? Cathrin und Lisa diskutieren wie wir besser erkennen können ob unsere Intuition mit uns spricht oder ob wir mit der Angst zu tun haben. Eine Weiterführung der "Hinzu" und "Wegvon" Diskussion.