亂世的家人們，大家這週都好嗎？本集我們帶來新竹尖石鄉露營遊記，感謝主揪們熱情照顧！到底最後我們本次的花費可以精簡多少？答案會在下一集為大家揭曉～

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📌 聽眾數破2千！

📌 廢物旅伴與大型垃圾

📌 行程介紹：21大2小1犬＠緩緩李埔

📌 認真度日：玩狗顧小孩、煮飯或幫忙煮飯

📌 凹豆好物：從電扇到折凳，露營天坑一坑坑

📌 穿搭推薦：防曬＋襪子搭拖鞋

📌 每週一物

📌 每週一句

⚠️ 喝酒不開車，開車不喝酒

⚠️ 飲酒過量有礙健康

【註】東西德統一的確切日期是1990年10月3日。

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📩 節目名片

https://linktr.ee/thechaosgetaway

🎫 PMDT創團首演舞劇《沈睡吧，奧羅拉》

https://www.accupass.com/go/pmdt

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亂世的家人們，大家這週都好嗎？這集我們將為你揭開，空手道升級審查的神秘面紗！原來世人口中的「黑帶」，其實只是入門的前奏！？審查標準又何以能「因人而異」卻仍收進步之效？快來讓自學小能手PM Andree和DJ Phoenix娓娓道來～

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📌 教師節快樂！

📌 升完10級，黑帶初段也只是入門！？

📌 猛毒的Tom Hardy厲害嗎？

📌 審查過程大公開

📌 學的愈多不等於真的學到

📌 突破學習瓶頸的關鍵是「自覺」

📌 每週一物

📌 每週一句

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亂世的家人們，大家這週都好嗎？本集終於要來深入了解Andree入坑大半年的空手道世界，到底什麼是「空手無先手」？「寸止」又是什麼概念？不強調真打的格鬥武術又有什麼訓練價值？滿是乾貨的內容怕你一聽被種草了呢（腦波有那麼弱嗎ＬＯＬ）～

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📌 簡直痠到不行

📌 要嘛不出手要嘛一擊必殺

📌 真打治好骨質疏鬆！？

📌 空手道VS芭蕾的驚人雷同&不同

📌 空手道課堂在幹嘛

📌 沒有音樂卻有節奏感的格鬥舞蹈

📌 脖子和腳脖子的設計大有問題！

📌 一招辨認高手：精準與純粹

📌 每週一物

📌 每週一句

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亂世的家人們，大家這週都好嗎？本週肇事姐妹回顧了上週音樂會的點點滴滴，Andree還透露了合唱音樂會有趣的彩排模式～記得通勤洗澡放空洗碗的零碎時間按起來聽喔❤️

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本集重點

📌 感覺身體被掏空！

📌 聯演的開心＆挑戰

📌 上台前的準備＆管理

📌 觀眾怎麼看？

📌 前進衛武營！？

📌 每週一物

📌 每週一句

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📩 節目名片

🎫 PMDT創團首演舞劇《沈睡吧，奧羅拉》

🎫 拉縴人男聲合唱團《重返理髮廳》

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@拉縴人 @aromase @muji @uniqlo @國家兩廳院 @衛武營

亂世的家人們，大家這週都好嗎？這週Phoenix分享了廣播主持人15週年和芭蕾教學1週年的斜槓挑戰與心得，希望對斜槓職涯有興趣的朋友們有所幫助。

此外，不知是dji檔案呢還是garage band出了什麼問題，這幾天調整過的音量一直無法正確匯出… 為了寶貝聽友們的耳膜，硬是多花了一天半想方設法解決這個問題。再次感謝各位的耐心等候！緊密follow我們上架動態並私訊關切延遲更新的家人們～我們感激涕零，愛你們！！

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本集重點

📌 第一季下半場！最受歡迎的集數竟是…！？

📌 斜槓和兼差的差別是？

📌 開始斜槓的契機

📌 斜槓的挑戰：作息、心態、競爭力

📌 「這一款」老師我們最喜翻！

📌 每週一物

📌 每週一句

📸 節目圖感謝拉縴人青年合唱團芭蕾入門包班同學授權提供

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📩 節目名片

🔗 DJ phoenix台北之音HitFM

🛒 原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則

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芭蕾舞教室推薦

🩰 舞藝舞蹈補習班

🩰 波羅蜜舞蹈中心

🩰 豫和舞耘舞蹈團

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亂世的家人們，大家這週都好嗎？本集為大家帶來肇事姐Andree效力的拉縴人集團，9/5（一）和9/7（三）登場之《行路～重啟的樂章》演前亮點預吿和籌備甘苦談，曲目選擇老少咸宜、雅俗共賞，歡迎大家有空多多支持！

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【贈票活動】節目歡慶千人收聽！9/3（六）6PM 前私訊Phoenix IG「本名＋聯絡電話」，就有機會抽中《行路～重啟的樂章》合唱音樂會「9/5（一）雙人入場券」。中籤者將於9/4（日）12PM 前IG回訊通知（未中籤者不另通知）。

本集重點

📌 一票聽兩團！國際合唱大賽得主聯演倒數ing

📌 登台一波三折！無人知曉的疫情重災戶

📌 《沙丘》都拍完兩集了，漢斯季默還沒唱…

📌 一練再練、砍掉重練、練了沒演的地獄輪迴

📌 合唱界芭樂金曲一次聽

📌 每週一物

📌 每週一句

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📩 節目名片

🛒 拉縴人傳藝金曲獎入圍專輯《回家》

🛒 合唱專用樂譜夾

🎫 《行路～重啟的樂章》拉縴人青年x藝象女聲合唱團

🎫 PMDT創團首演舞劇《沈睡吧，奧羅拉》

🎫 拉縴人男聲合唱團《重返理髮廳》

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@國家兩廳院 @蘆洲功學社 @拉縴人 @台北室內交響樂團合唱團 @udnx瘋活動 @台北流行音樂中心

亂世的家人們，大家這週都好嗎？本週我們使用了新到貨的dji大疆無線麥克風錄音，殊不知仍無法避開轟隆隆的老舊冷氣運轉聲，請聽友們多多海涵囉。

這一集主題是上週末我們參加三六八阿里山「眠月線」兩天一夜的遊記，趣味之中蘊藏了諸多不預期的狀況，到底是命運的捉弄還是情感的糾葛…（顯然是前著吧LOL），趕緊聽下去就知道了！

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本集重點

📌 遺落秘境：阿里山眠月線

📌 兩天一夜行程分享

📌 關於行程、物資與健康上的小建議

📌 每週一物

📌 每週一句

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📩 節目名片

🔗 眠月線兩天一夜新手難度

🎥 眠月線封閉整修新聞

🎫 《行路～重啟的樂章》拉縴人青年x藝象女聲合唱團

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🎫 拉縴人男聲合唱團《重返理髮廳》

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亂世的家人們，大家這週都好嗎？本週我們準備了滿滿的《TBC台灣芭蕾大賽》參賽與觀賽心得，希望對比賽有興趣的發燒友有一些準備上的幫助😃！

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本集重點

📌 我們登上APPLE矚目新品推薦了

📌 至少不是從缺！！！

📌 冒雨趕決賽卻…坐到反向車…

📌 避免兵敗如山倒，「這樣做」準沒錯！

📌 上台前：時間、精力、與物品管理

📌 上了台：心態、音樂、與表情管理

📌 拍到舞台美照的秘訣原來是…！？

📌 每週一物

📌 每週一句

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📩 節目名片

🔗 台灣青少年國際古典芭蕾大賽TGPIBC

🔗 馬寇爾2020年專訪

🎥 九位舞星的Kitri，哪位最抓你眼球？

🎫 《行路～重啟的樂章》拉縴人青年x藝象女聲合唱團

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亂世的家人們，這週還好嗎❤️準備比賽的百忙中還能如期上新，我倆真的是感動地要哭（浮誇）！

本集主題是Phoenix三度參加TBC台灣芭蕾大賽的賽前心得與準備攻略，以及國際合唱大賽常客Andree乾貨滿滿的必勝須知，絕非隔靴搔癢的心靈雞湯，絕對實用實在經得起考驗！

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本集重點

📌 肇事姐妹與小Ｓ隔空有默契

📌 三度挑戰TBC台灣芭蕾大賽

📌 專業無關主觀條件而是客觀標準

📌 聽到賺到！國際大賽咖的參賽必勝須知

📌 技巧完美還不足以感動人心！？

📌 每週一物

📌 每週一句

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📩 節目名片

🛒 美吾髮卡樂芙泡泡染

🎫 2022台灣青少年國際古典芭蕾大賽

🎫 《行路～重啟的樂章》拉縴人青年x藝象女聲合唱團

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亂世的家人們，這週還好嗎❤️嗑嗑碰碰中竟然也來到了第二集，在各位的支持下，我們登上了分類榜TOP10，真是可喜可賀！

請持續關注肇事姐妹的亂世生存之道～

本集回顧了肇事姐妹樂極生悲、連滾帶爬、高潮迭起的貪杯黑歷史，有些故事連我們自己都感到十分荒唐，而且完整版本更加荒唐！但礙於形象，實在只能點到為止😅…

想聽更多不務正業的逃出辦公室週記，請踴躍分享收藏留言並給予五星好評呦🌟🌟🌟🌟🌟～

本集重點

📌 每逢開錄必大吵三回合先

📌 入夜一條龍，破曉一條蟲

📌 香江版胡鬧醉後大小姐

📌 大型垃圾消防栓噴吐

📌 輪椅多虧有你

📌 每週一物

⚠️ 喝酒不開車，開車不喝酒

⚠️ 飲酒過量有礙健康

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