In dieser Folge stellt Silvia das Buch „Das Buch der Freude“ vor, in dem geschrieben steht: „Vielleicht besteht das Geheimnis der Freiheit einfach darin, die enge Spanne zwischen Stimulus und Reaktion zu verlängern.“

Wir schauen uns an, welche Wahrheiten in dieser Aussage stecken und tauschen uns darüber aus, dass es uns manchmal gelingt, einem Trigger zu entkommen, und manchmal nicht. Das ist menschlich. Aber, worüber wir alle froh sein können, ist, dass wir überhaupt die Macht haben, nicht automatisch zu reagieren und, sobald wir uns erinnern, einen weiseren Weg zu wählen.