Leichter Leben Podcast

In dieser Folge besprechen Sandra und Shailia, warum der schnellste Weg ein Problem zu lösen, manchmal einfach darin liegt, es zu ignorieren. Es  mag sehr einfach oder nach einem unreflektierten Verdrängungsmechanismus klingen, doch lass dich überraschen … Falls du aktuell ein Problem besitzt, hoffen wir, dass du nach dem Hören dieser Episode bereits einen leichteren Lösungszugang besitzt. 

George Pransky, Life is a Metaphor.
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Zitat aus dem Buch, übersetzt von deepl.com:

Verleugnung und Wahrheit

Wenn Sie Probleme haben und diese Probleme Ihnen objektiv und extern erscheinen, dann ist das Ignorieren dieser Probleme die eigentliche Definition von Verleugnung. Verleugnung ist ein Bewältigungsmechanismus, der Sie vor Problemen schützt, denen Sie sich nicht gewachsen fühlen.

Sie könnten aber auch verstehen, dass Ihre so genannten Probleme subjektiv sind und durch Ihr eigenes, persönliches Denken im Moment geformt werden. Wenn Sie in diesem Fall diese so genannten Probleme absichtlich ignorieren, leugnen Sie nichts und laufen auch nicht davor weg. Stattdessen vermeiden Sie lediglich, geistige Energie auf etwas Illusionäres zu verwenden.

Man könnte also sagen, dass ein wahres Verständnis des Denkens, des Bewusstseins und des Geistes das Ignorieren von Problemen von Verleugnung zu Weisheit werden lässt.

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Willst du deine kreisenden Gedanken, Anspannung und Stress endlich hinter dir lassen? Wir zeigen dir den einfachsten Weg, um mehr Leichtigkeit ins Leben zu holen − ohne Willenskraft und Disziplin! Klicke hier und schau dich um: 

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In dieser Episode erzählt Shailia davon, wie furchteinflößende und bedrohliche Situationen eine positive Wende erleben können, einfach indem wir durchatmen und uns innerlich beruhigen. So wie bei Martha, einer jungen, afrikanischen Mutter, deren Baby kürzlich erkrankt war und das mithilfe des ruhigen Geistes seiner Mutter Schritt für Schritt wieder gesundete.

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Hier erzählt Sandra von einer unangenehmen WhatsApp Nachricht, durch die ihr der Unterschied zwischen Loslassen und Seinlassen sehr klar geworden ist. Während Loslassen meistens nicht funktioniert und alles, was losgelassen werden möchte zurück schnellt wie ein Gummiband, geht Seinlassen viel leichter. Wie genau, das erfährst du in dieser Episode.

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In dieser Folge erzählt Shailia von Martha, einer jungen Frau aus Kenia, die schwere Schicksalsschläge erlebt hat. Hungersnot, Vergewaltigung, Ausgestoßensein. Mithilfe der Drei Prinzipien hat sie es jedoch geschafft, die Rolle des Opfers abzustreifen und sich einem völlig neuen Selbstverständnis zu öffnen. Diese neu erwachte Größe lebt Martha jetzt als Coach aus und wir empfehlen jedem unserer Zuhörer mindestens ein Gespräch mit dieser großartigen Seele zu buchen. Bei Interesse schreibe an: [email protected]

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Was ist unsere Rolle als Mensch, um das Leben unserer Träume zu führen? Müssen wir alles selbst kontrollieren und steuern? Oder wird es sich schon fügen, wenn es sein soll? In dieser Folge gehen Sandra und Shailia auf die Schnittstelle zwischen aktivem Tun und vertrauensvollem Geschehenlassen ein. Denn an diesem Ort ist Magie möglich!

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In dieser Episode erzählt Shailia von einem persönlichen Gespräch mit Bill Pettit, der die Arbeit mit den Drei Prinzipien fast 40 Jahre lang in seine psychiatrische Praxis eingebunden hat und selbst Schüler von Sydney Banks war. Seine Essenz aus all den Jahren als Drei Prinzipien Mentor hat er in dem Akronym ALERT zusammengefasst: Awaken. Listen. Experience. Recognize. Trust. Unsere deutsche Übersetzung und Interpretation davon erfährst du in dieser Folge!

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Sandra teilt in dieser Folge Erfahrungen mit Nachbarn, die ihr früher Kopfzerbrechen bereitet hätten und es dank dem Verständnis der Drei Prinzipien nicht mehr tun. Wie das möglich ist und wo wir hinschauen müssen, um gelassener im Umgang mit Menschen und Situationen zu werden, das erfährst du beim Zuhören. Viel Spaß!

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In dieser "Leichter Leben"-Episode erfährst du die inspirierenden Geschichten von Phillips, Nehemia, Murindangabo und Andrew aus dem Nakivale-Flüchtlingslager. Trotz technischer Probleme teilen sie ihre Reise von Flüchtlingen zu 3P-Suchtberatern und die tiefgreifenden Veränderungen in ihrer Community. Entdecke die Kraft der Drei Prinzipien und wie Vergebung und Hoffnung ihr Leben neu gestaltet haben … und erfahre, wie du ihre wichtige Arbeit unterstützen kannst. Lass dich inspirieren!

Wenn du das 3P Nakivale Alcohol Department unterstützen möchtest, dann klicke einfach auf untenstehenden Link. Die Spendenaktion ist organisiert von Harold Derbitsky.

https://gofund.me/664baa6a

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Silvia teilt in dieser Folge, wie Einsichten unbemerkt in ihr herangereift sind und sie dies erst an ihrem entspannten Verhalten in einer herausfordernden Situation bemerkte. Ihre Botschaft ist: Transformation muss nicht immer mit einem riesigen Aha-Moment verbunden sein, sie kann auch ganz leise geschehen.

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In dieser Folge erzählt Shailia eine berührende Geschichte von ihrer Mutter und wie ein dominanter Gedanke deren ganzes Leben prägte. Was ist der dominante Gedanke, der dein Leben färbt und möchtest du dich einer neuen Farbe öffnen? Wir laden dich ein, mit uns zu reflektieren und frische Antworten zu finden.

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