Gezond in Balans tijdens de perimenopauze

Daar waar ik tot een paar jaar geleden heel erg gericht was op anderen, is dat nu helemaal anders. Ik was bezig met pleasen. Is de ander wel gelukkig? Ik voelde me verantwoordelijk voor de sfeer. Was aan het scannen onbewust of de ander mij wel of niet leuk vond. Ik gaf teveel van mijn energie en aandacht weg, want die was bij de ander. Nu weet ik dat alles in mij gebeurt. Dat ik in mij heb te veranderen, om te kunnen veranderen. Maar wat bedoel ik eigenlijk met 'in mij'. Vaag begrip toch? In deze podcast neem ik je mee in een binnenwereld reis. Ga ervoor zitten en kijk of je me kan volgen. 

Deze aflevering heb ik opgenomen samen met mijn moeder over zelfliefde. We lagen nog niet helemaal op één lijn, maar heel toevallig had mijn moeder een paar hele mooie zelfliefde lessen tijdens haar bezoek aan het ziekenhuis. Hierover en nog veel meer wordt besproken in deze podcast.

In deze podcast neem ik je mee in een oefening naar zijn in dit moment en hoe je in alles jezelf ziet. Hoe ieder gevecht, gevoel van afwijzing, niet goed genoeg zijn zich in jou afspeelt en dat jij het al die tijd bent met wie je dit gevecht aangaat. In de ochtend deed ik deze oefening zelf en het gaf weer die volledige helderheid van hoe alles zich in ons zelf afspeelt. Hoe alles in mij zit en er echt niks buiten mij is. Ook in mijn partner en anderen zie ik mijn oordelen, ideeën, gedoe gespiegeld. 

Geluk en een makkelijk leven is zo dichtbij. Maar we nemen de omweg. De lange weg. Alles is er al. Als je het kan zien. Maar zolang je het geluk buiten jezelf zoekt... voelt het als iets wat nog heel ver weg is. Hierover en over nog zoveel meer vertel ik in deze podcast. 

Deze aflevering is echt voor jou als je gelooft dat je niet goed genoeg bent. Als je gelooft dat je niet om van te houden bent. Als je je afgewezen voelt. Veel luisterplezier! 

Deze zelfliefde podcast gaat weer alle kanten op. Maar natuurlijk gaat het altijd over jou inspireren om Zelfliefde te leven. Het klopt niet dat we zoveel moeten, nastreven en dus geluk buiten onszelf blijven zoeken. Volg je pad van geluk en plezier. Een aantal inzichten en lessen die ik zelf had. Hoe snel zelfliefde kan werken. En hoe je een lange weg of een korte weg kan nemen. Veel luisterplezier! 

In deze podcast deel ik over hoe ik een uiting van leven zelf ben en steeds meer wil zijn. Dus niet vanuit de bedachte regels in je hoofd. Maar zijn zoals het leven zich aandient. En natuurlijk nog veel meer.