Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
G G不G G演員蓋兒(林嘉俐) × 編劇小珪兒主修表演畢業後之各種心情與經驗分享聊表演、聊生活、有點ㄎ一ㄤ、有點正念,全植製作~Let’s start ~高能開聊!有點ㄎ一ㄤ、有點正念,全植製作,高能開聊!每週二、四,下午三點上架。--Hosting provided by ... more
December 09, 2025GG舒心房-EP37 勿以惡小而為之許多事情並不是從行為開始,而是從一個 「應該沒差吧」 的念頭萌生。 一瞬間的放任、不在意、或僥倖,甚至覺得事情小到不會被看見,也不會造成影響, 但心裡那句「沒什麼」堆疊後,也許造成我們無法想像的結果, 來思考一下,近期眼見之事給我們的啟發吧! --Hosting provided by SoundOn ...more23minPlay
December 04, 2025GG時光盒—EP19 紀念一個「活過」的美麗生命—坣娜坣娜的名字一被提起,心中就會有微微發亮的感覺。 她是歌手、演員、主持人,也是自創一格的瑜伽老師。 如果聽說過她從小到大的故事,你會發現她的存在是一種不斷從風雨中穩定、重置,轉而在眾人面前成為亮光和輕盈的鬥士。 想和大家分享屬於她個人的獨特優雅; 在這個快速消逝的時代,她的存在反而讓人看見更深、更遠,給我們很多真實的啟發。 感謝她和我們一起走過一段生命歲月⋯⋯ --Hosting provided by SoundOn ...more24minPlay
December 02, 2025GG時光盒—EP18 行動支付真的很便利?近幾年推出各種「pay」後,慢慢地就算還有帶錢包,裡面的現金也比以少了許多。 因此很多人都有遇過一兩次到了只能付現金店家時,發現自己沒帶錢的窘境。 就在這不知不覺中行動支付已經變成我們生活的一部分,而且容易依賴~ 我們樂於使用它的便利性,但似乎現金還是有其必要性不能完全退場, 包括萬一手機沒電,店面收銀支付連線出問題⋯⋯另外我們是不是一不小心沒注意會過度花錢? 你喜歡行動支付的各種便利嗎? 未來萬一真的無現金社會來臨~~是好是壞呢? --Hosting provided by SoundOn ...more21minPlay
November 27, 2025GG舒心房-EP36 勇敢的人先享受世界?蓋兒和小珪聊天才發現彼此在當社會新鮮人的時候,都錯過了一些該勇敢的機會, 現在回頭看,發現敢面對未知,挑戰自我,應該也會是很棒的成長。 勇敢不只是衝動,更要能踏實穩健地走向未來, 你開始勇敢了嗎?或者聽聽,你的勇敢之路也許會不一樣~ --Hosting provided by SoundOn ...more22minPlay
November 25, 2025GG舒心房-EP35 上工治未病你今天上工了嗎?不是指上班哦!是指你有觀察自己預防身心受病嗎? 上工是最厲害最高明的藝術,了解這個道理後,我們都可以是自己的醫生。 現代人除了身體,還要有心靈上的照顧, 所以關注自己心是否健康也很重要,愛自己也做自己的守護者,聽聽GG輕鬆舉例,開始覺察吧! --Hosting provided by SoundOn ...more23minPlay
November 20, 2025GG排練場—EP13 菜鳥進入劇組第一天在以為自己都準備好的狀況下,因為不適應鏡頭,許多新進演員都還是不免NG個幾次,內心自責加劇緊張,一下心就亂了套。 鏡頭NG的原因不只在演員,但如果真的是自己的問題,我們又該用什麼樣的心態應對? 畢竟拍攝期還有一段時間,手忙腳亂自我懷疑下,我們要如何繼續? 蓋兒說個故事,也給新演員們一個方向~ --Hosting provided by SoundOn ...more26minPlay
November 18, 2025GG舒心房-EP34 把燈點亮~在黑暗的時候,我們都需要光亮,怕迷失方向,或找尋希望。這時候,倘若有人為我們點燈,那會是多溫暖的景象。 點燈是一件很美好的事,不只照亮的別人,在不知不覺中,自己也得到了力量。 回憶一下過往,我們有沒有為他人點燈?又或者從別人給予的,重新振作起來! 點讓我們一起把燈點亮,燈燈相續到天邊~ --Hosting provided by SoundOn ...more21minPlay
November 13, 2025GG排練場—EP12 尊重表演藝術現在越來越多人覺得表演容易,彷彿是複製貼上這麼簡單, 忘記了表演其實是一門有深度的藝術,需要有靈魂在其中。 表演者最終都希望自己演出的如同真實生命,感動人心, 尊重你自己的表演的,尊重角色,和周圍與你合作的人,變成是很重要的事。 來聽聽如何讓角色活起來,有意義的存在~ --Hosting provided by SoundOn ...more25minPlay
November 11, 2025GG舒心房-EP33 我常常內耗嗎?「內耗」這個詞雖然現在很常見,但以前並沒有被這樣命名以及出現在人和人談話中間。 蓋兒和小珪用自身的經驗來聊聊內耗, so4它也許不是負面情緒,只是在生活中發生「想太多」之後的思疑小劇場,一不小心耗掉了所有力氣~ 希望藉由我們的真誠分享給大家,意識內耗其實是內心的一種提醒,有某個情緒還沒被看見。 一起面對該怎麼與它共處,轉化成溫柔對待~ --Hosting provided by SoundOn ...more27minPlay
November 04, 2025GG舒心房-EP31 中年減重之旅~減重這件事,對現代人來說好像真的是一輩子的課題。 年輕的時候,一週不吃宵夜就能瘦;現在少吃一口都像在和代謝拔河。 人到中年,身體越來越誠實,尤其肚子的那圈執念很深,怎麼減都不肯走! 蓋兒和小珪也在努力維持身材的路上,設身處地認知中年減重要的是「健康瘦」。 這集想和大家分享,我們這一路摸索下來的小心得~ --Hosting provided by SoundOn ...more25minPlay