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G G不G G演員蓋兒(林嘉俐) × 編劇小珪兒主修表演畢業後之各種心情與經驗分享聊表演、聊生活、有點ㄎ一ㄤ、有點正念,全植製作~Let’s start ~高能開聊!有點ㄎ一ㄤ、有點正念,全植製作,高能開聊!每週二、四,下午三點上架。--Hosting provided by ... more
November 04, 2025GG舒心房-EP31 中年減重之旅~減重這件事,對現代人來說好像真的是一輩子的課題。 年輕的時候,一週不吃宵夜就能瘦;現在少吃一口都像在和代謝拔河。 人到中年,身體越來越誠實,尤其肚子的那圈執念很深,怎麼減都不肯走! 蓋兒和小珪也在努力維持身材的路上,設身處地認知中年減重要的是「健康瘦」。 這集想和大家分享,我們這一路摸索下來的小心得~ --Hosting provided by SoundOn ...more25minPlay
October 30, 2025GG時光盒—EP17 走過半年的GG不GG從四月底到現在,不知不覺間,GG不GG已走了半個年頭。 回想當初,蓋兒和小珪只是憑著一股想要改革自己、跳脫舒適圈的衝動,在短時間內就毅然決定開啟這個頻道。 如今回頭看,那份單純的勇氣,竟成了我們最珍貴的起點。 從磨合到現在漸漸有了默契,也剛剛好彼此常有類似的心情,一連串的「SLOG」最要感謝的還是我們的聽眾。 雖然佛系經營的我們,未來仍期許繼續生產出更多我們喜歡、大家也喜歡的內容~ --Hosting provided by SoundOn ...more27minPlay
October 28, 2025GG排練場—EP11 表演的鬆弛感表演者常常疑惑,我在表演間心態要怎麼放鬆? 「情緒流動、意識不干擾」的狀態,你我都會認同,而這鬆弛感自此就油然而生,是準備好的演員,信任自己在台上後角色的姿態。 純然活在那個角色的當下,聽見對方說話,感覺空氣的密度和空白然後自然地讓身體回應。 ⠀ 真實,也最迷人。來學習這種表演的「存在感」吧! --Hosting provided by SoundOn ...more23minPlay
October 23, 2025GG排練場—EP10 入行了!基本功 vs 人脈,哪一個比較重要?剛入行的時候,很多人都在想:「要怎麼被看見?」「我是不是應該先去認識導演、製作人、casting? 我們都急著想被看見。想被選上、被記得,能有下一次,才是我們真正想努力的方向。 你想成為那種,即使沒有人特別在乎,也能靠自己站穩的人嗎?那重點應該放哪?一起來聽聽吧! --Hosting provided by SoundOn ...more26minPlay
October 21, 2025GG舒心房-EP30 安樂死與最後的溫柔蓋兒和小珪先後參加了不同的告別式… 在這個容易分別的季節,加上近期討論安樂死議題的韓劇, 讓人不禁開始思考及面對不只是「死亡」還有連帶的而是關於「選擇」及「尊嚴」。 當醫療可以延長生命,卻不一定能延長生命的品質, 我們該怎麼看待「結束」這件事?一起思考吧! --Hosting provided by SoundOn ...more24minPlay
October 16, 2025GG舒心房-EP29 我們要在活著的時候再相見有些人,離開得太快;有些話,可能一直藏在心裡沒說, 我們都以為時間還很多,直到一個訊息,讓我們赫然發現「再見」不一定能等到明天。 活著的我們有許多回憶是沒想起來但非常珍貴的, 也許我們都該和那些一起走過歲月日子的親朋好友好好的問候和再相見 --Hosting provided by SoundOn ...more24minPlay
October 14, 2025GG舒心房-EP28「已讀vs不讀」,哪種你更受不了?有些訊息,被已讀了,卻不一定被「看到」。 有些不讀,不是故意忽略,只是太多訊息淹沒了。 我們在群組裡說話、傳訊息、貼貼圖,有時回覆很熱烈,有時卻像丟進黑洞冷淡, 也許每個人只是在自己的生活節奏裡~~ --Hosting provided by SoundOn ...more27minPlay
October 09, 2025GG時光盒—EP16 以前旅遊書,現在YouTube—聊聊旅遊方式與跟風年輕的時候出國,我們會翻旅遊書、查地圖,行程是自己摸索只求看見不一樣的天地, 現在只要打開YouTube,就能看到別人幫你走好一遍的路:哪裡好拍、哪裡好吃、哪個景點必去? 不知不覺世界已經換了一種方式遊玩了~ GG有哪些和以前有什麼不一樣的感覺可以分享給大家呢? --Hosting provided by SoundOn ...more20minPlay
October 07, 2025GG舒心房-EP27 旅居荷蘭的生活分享不想放過難得回台灣的小史,蓋兒又邀請小史分享在荷蘭的生活點滴。 居住在荷蘭已經四年的小史讓我們知道「不做什麼也是生活」! 荷蘭人對於時間不緊張,把心情調慢,也力行節能減碳,聽起來有許多適合我們重新思考如何生活的方向, 把心情放鬆慢下,聽小史反敘述重新建構我們未來的生活吧~ --Hosting provided by SoundOn ...more32minPlay
October 02, 2025GG舒心房-EP26 商務人士在世界各地如何覓素蓋兒的好友小史是科技業的優秀商務人士,目前外派在荷蘭,但一個月至少十天跑世界各地介紹自己公司的商品。 當年為了挑戰吃素,不知不覺已經十年的小史,在國外有沒有因為吃素覺得有什麼困難, 又,回來台灣的時侯,認為我們台灣餐廳對待素食者還有什麼可以加強的? 小史分享了最真實真心的體驗~ --Hosting provided by SoundOn ...more27minPlay