An alle Sportmuffel unter euch, ich hab es endlich geschafft! Ich hab herausgefunden warum ich Jahre keine Lust auf Sport hatte!

Hallo ihr Lieben, hier bin ich wieder. Heute möchte ich euch noch mehr zum Thmea (Bullet) Journal und zum Journaling erzählen. Außerdem geht es sehr ausführlich um das Thema über sich und sein Verhalten schreiben und wie es auch aus ärztlicher Sicht Vorteile bringt wenn man beim Schreiben los lässt.

Puh, keine Zeit und Muße. Aber meine lieben, ich bin noch hier.

Hunger. Ein Gefühl das ich nur zugut kenne, durchgehend. Leider in letzter Zeit auch obwohl ich gegessen habe. (Achtung! Trigger Tod und gestörtes Essverhalten)

Ich bin endlich wieder da! Und heute möchte ich euch erzählen warum ich eine Auszeit vom Internet genommen habe, wie ich damit klar kam und vor allem was sich jetzt dadurch für mich ändert.

Meine Wohnung ist nicht leer, aber alles was ich besitze macht mich glücklich. Genau das ist Sinn und Zweck von gelebten Minimalismus. Kein entscheidungsdruck mehr - mehr Freiheit und mehr Zeit zum Leben.

Heute für euch die restlichen Tipps um wieder ins emotionale und psychische Gleichgewicht zu kommen. Probiert doch einfach mal aus was euch davon gut tut und berichtet mir gern via Social Media.

Was passiert eigentlich mit meinem Haushalt, meiner Familie und meinem Haustier wenn ich ausfalle?

Ihr habt keine Lust mehr auf so viel Müll nach dem Einkauf? Ihr habt aber leider keinen Unverpackt Laden in der Nähe? Kein Problem ich erzähl euch von ein paar Tricks - ganz leicht könnt ihr so sehr viel Müll sparen.