Girlsmater

By Vanessa Mangavel

BURNOUT MATERNEL, MODE D'EMPLOI.

La chaîne des mères épuisées.

Méthodes | conseils | exercices pour retrouver le temps de prendre soin de vous. Profitez de tous les rôles de votre vie, sans sacrific... more

· Technology

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May 03, 2019 Parentalité positive : le jour où j'ai arrêté de me prendre la tête
Mon point de vue sur la parentalité positive. Superbe outil à prendre avec des pincette pour ne pas tomber dans la culpabilité parentale.
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9min
May 03, 2019 Comment allaiter sans vous épuiser
Suivez les conseils de 9 mamans entrepreneuses pour gérer votre temps et votre fatigue pendant votre allaitement.
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23min
April 13, 2019 Comment arrêter de râler et enfin se faire comprendre
Voici une méthode + un exercice pratique pour trouver l'origine de vos frustrations, les régler et enfin arrêter de râler.
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13min
April 13, 2019 Apprendre à gérer votre temps en 11 étapes simples
Voici un tutoriel en 11 étapes simples, tirées des meilleures techniques de management professionnel pour apprendre à gérer son temps et l'appliquer dans sa vie personnelle.
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17min
April 13, 2019 Changement d'heure : comment éviter la fatigue
Ménagez votre fatigue au moment du changement d'heure, pour vous et toute votre famille grâce à quelques conseils d'organisation.
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9min
March 30, 2019 21 symptomes du burnout maternel
Aujourd'hui, je vous parle des symptômes qui doivent vous alerter sur votre état de surmenage.
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10min
March 29, 2019 23 astuces pour faire le ménage plus vite
Voici quelques astuces pour faire le ménage plus efficacement et retrouver le temps de profiter de la vie.
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15min
March 29, 2019 Culpabilité parentale : 29 clés +1 pour la vaincre
Un podcast complet regroupant 30 conseils pour lutter contre la culpabilité parentale, et s'épanouir dans sa vie de famille.
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