Kurzvortrag zu: Warum ist Konzentration wichtig? Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz zum Themenbereich Konzentration.

Achtsamkeit ist ein machtvolles Gegenmittel gegen Angst. Es gibt so vieles, was in der Zukunft passieren könnte. Es gibt so vieles, vor dem du dich in Acht nehmen könntest. Aber: wenn du achtsam in diesem Moment bist, dann ist das alles nicht so wichtig. Achtsamkeit im Hier und Jetzt – das führt zu neuer Freude und zu tief empfundener Gelassenheit. https://wiki-yoga-vidya.de/Achtsamkeit. Gerade die Achtsamkeitsmeditation hat sich als wichtiges Gegenmittel gegen Angst erwiesen. Anleitungen dazu findest du auf https://wiki.yoga-vidya.de/Achtsamkeitsmeditation. Diese Hörsendung über Ausgeglichenheit ist Teil des Ratgeber Angst Podcast.

Eine Hörsendung über „Selbstvertrauen„, ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Ausbildungsleiter bei Yoga Vidya, rund um das Thema Liebe.

Kurzvortrag zu: Wo fängt Frieden an?? Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz zum Themenbereich Frieden.

Eine kurzer Abhandlung über das Thema Selbstreflexion. Simple und komplexe Gedankengänge zum Thema Selbstreflexion in diesem kurzen Vortrag.

Der Yogalehrer und Spirituelle Lehrer Sukadev Bretz interpretiert hier das Thema vom Yogastandpunkt aus. Yoga kann helfen, über Angst und Depression hinauszuwachsen.

Verwandte Begriffe sind z.B. Selbstsicherheit, Selbstsucht, Selbstverurteilung, Selbstwertschätzung, Selbstlosigkeit, Selbstherrlichkeit, Selbstgerechtigkeit.

Kurzvortrag zu: Die Gelassenheit Dinge anzunehmen? Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz zum Themenbereich Gelassenheit.

Eine kurzer Abhandlung zum Themenkreis Vertrauen entwickeln Teil 1. Verstehe etwas mehr über das Thema Vertrauen in diesem Kurzaudio.

Sukadev, Leiter vom Yoga Vidya e.V., behandelt hier dieses Thema und streut einige Yoga Überlegungen mit ein. Um Yoga besser zu verstehen, kannst du ja auch überlegen, mal Yoga Ferien zu machen, vielleicht in einem Yoga Vidya Seminarhaus. Welche Gedanken hast du dazu?

Verwandte Gegenstände sind z.B. Vertrauen, Vertrauen, Verunsicherung, Verwahrlosung, Vertrauen, Verstrickung.

Kurzvortrag zu: Das Rezept für Gelassenheit? Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz zum Themenbereich Gelassenheit.

Kurzvortrag zu: Warum Frieden machbar ist?? Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz zum Themenbereich Frieden.

Kurzvortrag zu: Wie Gelassenheit lernen? Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz zum Themenbereich Gelassenheit.