ГЛЮТЕН ФРИ

Планировали с Надей поговорить о домашних родах, но выпуск получился гораздо шире и глубже. Обязательно послушайте 💜

____________________

00:00 Начинаем!

00:47 Всем привет. Сегодня у меня в гостях Надежда Куликова

3:02 Почему девушки выбирают домашние роды, какие у них ценности?  

5:48 Самый частый вопрос - осложнения в родах

6:49 Для кого подходят домашние роды?

10:45 Подготовка к домашним родам, ожидания и реальность

14:55 Как акушерка выбирает роженицу? 

16:40 Домашние роды - это для здоровой беременности?

17:31 Считается ли возраст фактором риска? 

18:17 О страхе перед домашними родами и работе с рисками

22:47 Множество вариантов родов

24:38 Роды - это про природу, стихию

25:08 О реанимации в домашних родах 

27:04 Как найти акушерку и оценить ее компетентность

35.:50 Почему тема домашних родов встречает непонимание в обществе?

40:44 Стоит ли менять отношение к домашним родам, как это сделать?

42:02 К родам нужно готовиться. О чем нужно узнать паре в процессе подготовки?

53:58 Роды с мужем, страх потери сексуальности

54:47 Естественные роды в век технологий

____________________

Всегда рада обратной связи!

Автор и ведущая Олеся Алексеева

https://t.me/podcastglutenfree

https://instagram.com/prosto_o_sebe

[email protected]

Продюсер Ольга Гришакова

https://instagram.com/olya.grishakova

[email protected]

Скидка на анализы 15% в лабораториях ДНКОМ https://dnkom.ru по промокоду ГЛЮТЕНФРИ

__________________

*Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

акушером - гинекологом, профессором, доктором медицинских наук. Специализируется по сложным беременностям и беременностям 35+

Говорим о подготовке к беременности после 40 лет, рисках, криоконсервации и ЭКО.

Подписывайтесь на подкаст, ставьте ❤️ пишите вопросы, предлагайте темы и гостей! 

Всегда рада обратной связи! Пишите: [email protected]

Автор и ведущая Олеся Алексеева https://instagram.com/prosto_o_sebe

[email protected]

Продюсер Ольга Гришакова

https://instagram.com/olya.grishakova

[email protected]

*Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

__________

Скидка на анализы 15% в лабораториях ДНКОМ https://dnkom.ru по промокоду ГЛЮТЕНФРИ

Говорим с Кариной о важности генетических тестов. 

Какие сдать при подготовке к беременности, чтобы минимизировать риск генетических заболеваний у ребенка, что такое НИПТ и зачем он нужен, о генетическом паспорте (тесте) и о том как получить от них максимальную пользу. 

✨Видео формат выпуска на YOUTUBE

https://youtube.com/@glutenfreepodcast

✨Поддержать и пообщаться

Instagram https://instagram.com/prosto_o_sebe

Telegram https://t.me/podcastglutenfree

✨Карину Фомичеву можно найти тут

https://instagram.com/dr.karinakim?igshid=Zjc2ZTc4Nzk=

КОНКУРС💥

Мы с Кариной дарим вам подарки - 

1. Генетически тест (паспорт) Генотек

2. Расшифровку генетического паспорта от Карины

НУЖНО:

⚡️выложить в сторис эпизод текущего выпуска подкаста 

⚡️быть подписанными на нас и отметить в сториз: @prosto_o_sebe 

@dr.karinakim

⚡️написать какой инсайт вы получили при прослушивании/просмотре выпуска

⚡️итоги конкурса Карина подведет у себя в блоге через неделю

Подписывайтесь на подкаст, ставьте ❤️ пишите вопросы, предлагайте темы и гостей! 

*Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

______________

0:00 Всем привет!

0:26 Сегодня у меня в гостях медицинский генетик 

0:37 Зачем идти к генетику при подготовке к беременности?

1:46 Вероятность генетических заболеваний у ребёнка 

3:12 Можно ли без консультации самостоятельно сдать анализы по генетике

5:05 Идеальный вариант генетического исследования - полногеномное секвенирование

6:45 Как минимизировать риск рождения ребёнка с патологией 

7:17 Конкурс

7:46 Какие генетические исследования нужны во время беременности

14:09 Какой НИПТ делать?

15:50 Ребёнок родился. Что сдать?

18:00 Забор стволовых клеток из пуповины

20:00 Обычный генетический тест/генетический паспорт нужен ли и что с ним делать?

22:50 Предрасположенность к сахарному диабету, гестационный диабет и глюкозотолерантный тест

24:27 Предрасположенность к гипотериозу 

25:10 Расшифровка генетического теста

30:00 Превентивная медицина

31:20 Почему большинство не готовится осознанно к беременности

35:26 Какие тесты точно сдать, если беременность в 35+

Сегодня у меня в гостях Элисо Джобава -

акушер-гинеколог, профессор, доктор медицинских наук. Специализируется по сложным беременностям и беременностям 35+

КОНКУРС💥

Доктор Элисо подарит вам подарок – 

ПАКЕТ ВЕБИНАРОВ "ПОДГОТОВКА К БЕРЕМЕННОСТИ" 2 в 1 

https://dzhobava.com/#program

НУЖНО:

⚡️выложить в инста-сторис эпизод подкаста с Элисо Джобава

⚡️быть подписанными на нас и отметить в сториз: @prosto_o_sebe 

@dzhobava.doc

⚡️написать, какой инсайт вы получили при прослушивании/просмотре выпуска

⚡️итоги конкурса подведет у себя в блоге Доктор Элисо 19 января 2023 года

Подписывайтесь на подкаст, ставьте ❤️ пишите вопросы, предлагайте темы и гостей! 

Всегда рада обратной связи! Пишите: [email protected]

*Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

__________

0:00 Всем привет! 

0:18 С чего начать подготовку к беременности?

4:15 КОНКУРС

4:48 ОМС или платная клиника

7:40 Про поиск врача

11:30 Телемедицина, онлайн сопровождение, вебинары, школы для беременных

14:06 Осознанный подход к планированию беременности

15:20 Нужно ли готовиться в двадцать?

16:20 Бюджет на подготовку и ведение беременности

18:26 Достаточно гинеколога для подготовки или нужна команда специалистов?

20:10 Зачем остеопат?

23:10 Не забываем о психологе

26:35 Образ жизни при подготовке к беременности

30:50 Нутрицевтики при подготовке к беременности

Врач клинической лабораторной диагностики, исполнительный директор биомедицинского холдинга «Атлас» о гаджетах для здоровья, полезных приложениях и экосистемах.

Рекомендованные Александром книги:

1.  Канг Л., Педерсен Н. История шарлатанства.
2.  Курцвейл Р., Гроссман Т. Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни
3.  Петр Талантов: 0,05. Доказательная медицина от магии до поисков бессмертия
4.  Книги Алексея Москалева о старении и борьбе с ним.

Списки гаджетов и приложений, а также обзоры на них размещу на моей странице в Instagram 

Всегда рада обратной связи, пишите [email protected]

Канал подкаста в телеграмм 

Практикующий специалист аюрведической медицины — Екатерина Рыкова о применении аюрведы в современной жизни, питании, бульоне из петушков и ежедневных аюрведических практиках.

Сайт и инстаграм Екатерины.

Всегда рада обратной связи! Пишите: [email protected]

Instagram

Канал подкаста в Telegram

Поддержать подкаст на PATREON

Основатель сервиса Zoon.ru, автор книги «Биохакинг без фанатизма» Илья Мутовин о внутреннем ребенке, практиках, тантре, гаджетах, квантовой физике и биохакинге без фанатизма.

Илья упоминает гаджеты и книги:

• Илья Мутовин «Биохакинг без фанатизма»
• Christof Koch "The Feeling of Life Itself: Why Consciousness Is Widespread but Can't Be Computed"
• Стул-седло
• Танцующий стул
• Анализы в KDL
• Смарт-кольцо Oura
• Маска для сна
• Беруши

Всегда рада обратной связи! Пишите: [email protected]

Instagram

Канал подкаста в Telegram

Поддержать подкаст на PATREON

Врач-генетик, биоинформатик, руководитель RnD по генетике в компании "Атлас" Дмитрий Никогосов о генетике, редактировании генома, видах генетических тестов у нас и за рубежом и о том, кому и зачем нужно делать генетический тест.

Всегда рада обратной связи! Пишите: [email protected]

Instagram

Канал подкаста в Telegram

Поддержать подкаст на PATREON

Врач, нутрициолог Сапият Ахмедова об интегративной медицине, поисках своего врача, важности работы с психологом, идеальном дне здорового человека, топ-3 проблем со здоровьем, о том, почему нельзя руководствоваться референсными значениями в анализах и сколько стоит осознанное отношение к своему здоровью.

Сапият Ахмедова упоминает книги:

• Джейкоб Тейтельбаум, Кристл Фидлер «Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сахара в своем рационе»;
• Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг «Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью»;
• Джек Льюис и Адриан Вебстер «Мозг: краткое руководство. Всё, что вам нужно знать для повышения эффективности и снижения стресса»;
• Сьюзан Блюм, Мишель Бендер «Программа восстановления иммунной системы».

КОНКУРС:

Выиграть консультацию Сапият Ахмедовой можно, выполнив следующие условия:

1. Быть подписанным на меня @prosto_o_sebe и Сапият @sunxteel
2. Сделать скриншот экрана в момент прослушивания выпуска подкаста, выложить его в сториз инстаграм, отметить меня @prosto_o_sebe и Сапият @sunxteel, написать чем понравился выпуск. В ответ на сториз я пришлю номерок.

Выкладывать сториз можно до 01 ноября 2020 года. Розыгрыш проведу в своём инстаграм @prosto_o_sebe 02 ноября 2020 года.

СПОНСОР ВЫПУСКА — магниевая соль EPSOM SALT DETOX.

С промокодом ГЛЮТЕНФРИ скидка 20% при заказе в Take Your Time Store.

Всегда рада обратной связи! Пишите:

[email protected]

Instagram

Канал подкаста в Телеграмм

Поддержать подкаст на PATREON

Привет! Меня зовут Олеся Алексеева. В этом подкасте я обсуждаю с экспертами самые актуальные вопросы здоровья, вечной молодости, красоты, осознанности и всего, что влияет на качество нашей жизни.

Канал подкаста

Поддержать подкаст на PATREON