Glücklich im Inneren Zuhause - Deine Tankstelle für Liebe Glück und Frieden

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Astrid Klinski ist 62 Jahre alt und lebt in Bruchköbel, ca. 25 km nordöstlich von Frankfurt am Main. Nach vielen beglückenden und lehrreichen Jahren in Beziehungen lebt sie zurzeit alleine und hat eine erwachsene Tochter aus erster Ehe.

Schon kurz nach dem Abitur hatte sie das Glück und die Fügung mit Spiritualität, Yoga und Meditation in Kontakt zu kommen. Die Begeisterung für den darin liegenden Reichtum hat sie seitdem nicht mehr losgelassen.

Seit vielen Jahren unterrichtet sie Yoga in wöchentlichen Gruppen und bietet darüber hinaus Seminare und Yogareisen an. In Einzel-Sitzungen können Menschen bei ihr Unterstützung finden für ihren inneren Weg, basierend auf Gespräch, Elementen aus dem Yoga, Yoga-Philosophie und Meditation, sowie mit Reiki.

Als gefragte Dozentin u.a. für Yoga-Philosophie und Meditation unterrichtet sie in vielen Yoga-Aus- und Weiterbildungsseminaren.

In ihrem Yoga-Angebot geht es vor allem darum, Körper, Atem und Geist in Einklang zu bringen. Bewusstes, ruhiges und gleichmäßiges Atmen ist der Schlüssel zu dieser inneren Harmonie. Astrids Yogastunden sind geprägt von sanften Bewegungen und Bewegungsfolgen, die mit Atem verbunden und von Atem getragen sind.

„Es begeistert mich immer wieder von neuem, wie bewusstes Atmen dazu beiträgt innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu entfalten.“

Verbunden mit Anregungen aus der Yoga-Philosophie lädt Astrid dazu ein - übend, atmend und spürend - eine immer tiefer gründende innere Übereinstimmung mit und in sich selbst zu entfalten.

In dieser hochspannenden und inspirierenden Podcast Serie kommen Menschen wie du und ich zu Wort. Sie lassen uns daran teilhaben, wie sie in den Herausforderungen ihres Lebens durch ihre ganz persönlichen Wege inneres Glück und Frieden gefunden haben und immer wieder finden.

Show Notes:

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Meisterlehrerin der Diana Cooper School of White Light
Spiritiuelle Lehrerin
Autorin
Parr-und Familientherapeutin
Heilpraktikerin

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Eine schöne transformierende Meditation, die du immer dann machen kannst, wenn du dich zum Beispiel nicht gut, leer oder nicht wertvoll genug fühlst. 

Dein Schutzengel und Erzengel Gabriel begleiten dich und geben dir Klarheit.

Du meditierst darüber, was du von anderen Menschen erhalten möchtest.

Es kann Freundlichkeit, Fürsorge, Ermutigung, Liebe, Mitgefühl oder alles andere sein, was du dir wünschst. Dann stellst du dir bildlich vor, dass du genau das erhältst. Wie fühlt es sich an? 

Genieße die wundervollen Qualitäten in dir und lasse dazu eine Affirmation in dir aufsteigen, die es dir erleichtern wird, ein gesundes Gedanken-, Gefühls- oder Handlungs- Muster zu erschaffen.

Du sprichst deine Affirmation laut aus, wiederholst sie mehrere Male und öffnest dich für positive Veränderungen in deinem Leben.
Entspanne in deinem neuen Sein.

Viel Freude!

Show Notes

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Weitere Meditationsanregungen in: Das Innere Zuhause, Halt und Anker
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Neben Meditation ist eigene Selbsterforschung wesentlich, um dein inneres Glück stabil zu erfahren.

In dieser Podcast Reihe und der heutigen 12. Solofolge möchte ich dir zur Seite stehen, dein volles Potenzial als Individuum zu verwirklichen. Alles, was wir im Leben erfahren, ist ein Geschenk, um zu lernen. Wenn wir dieses „Geschenk“ verstehen, akzeptieren und damit arbeiten, können wir den Konflikt und Kampf loslassen und beginnen in Liebe, Licht und Harmonie zu leben und treten unsere 5-dimensionale Meisterschaft an. Während wir dies tun, wird unsere Zukunft von Hoffnung und Inspiration erfüllt – eine Zukunft, in der alles möglich ist – das ist die wahre Macht der Transformation. 

Heutige Schwerpunkte mit konkreten Übungsanleitungen:

• Jedes Verhalten, das in dir eine Reaktion hervorruft, ist eine Lektion. Wenn du die Lektion nicht lernen müsstest, hätte das Verhalten keine Auswirkung auf dich.
• Die einzige Person, die du verändern kannst, bist du selbst. 
• Der erste Schritt besteht darin zu verstehen, was du brauchst, um dich glücklich und ganz zu fühlen, und dann anfangen, dir das zu geben. 
• Jemanden zu lieben heißt, die andere Person so zu akzeptieren, wie sie ist. 
• Worauf du deine Energie und Gedanken konzentrierst, wächst. 
• Wenn du immer deine Aufmerksamkeit auf die guten Eigenschaften der anderen Personen lenkst, werden diese zunehmen. Mit den negativen Eigenschaften ist es dasselbe.
• Übung: 
• Denke darüber nach, was du von anderen Menschen erhalten möchtest. Es kann Fürsorge, Freundlichkeit, Mitgefühl, Verständnis, Ermutigung, Liebe oder alles andere sein, was du dir wünschst.
•  Dann stelle dir bildlich vor, dass du genau das erhältst. Wie fühlt es sich an? Schreibe dazu eine Affirmation, um ein gesundes Muster zu erschaffen. Wiederhole es täglich, schreibe und sage es laut mindestens hundert Mal am Tag, am besten sogar noch öfters

Show Notes 

Diana Copper – Ich schenke mir ein neues Leben und Der spirituelle Lebensratgeber

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Petra Honies ist Unternehmerin und Expertin für unlimitiertes Wachstum.

Als Coach begleitet sie Menschen auf ihrem Weg ihr unbegrenztes Sein zu erfahren, ihre Blockaden aufzulösen und frei und unlimitiert ihr Traumleben aus der Freude heraus zu erschaffen und zu manifestieren. Ihre Einzigartigkeit ist, die Verbindung zwischen den scheinbaren Gegensätzen Spiritualität und Materie herzustellen und die praktische Umsetzung in das Leben zu begleiten.

 In dieser hochspannenden und inspirierenden Podcast Serie kommen Menschen wie du und ich zu Wort. Sie lassen uns daran teilhaben, wie sie in den Herausforderungen ihres Lebens durch ihre ganz persönlichen Wege inneres Glück und Frieden gefunden haben und immer wieder finden.

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Eine schöne transformierende Meditation, die du immer dann machen kannst, wenn du dich zum Beispiel nicht gut, leer oder nicht wertvoll genug fühlst. 
In der Meditation wirst du angeleitet, dich an dein eigenes positives Selbst zu erinnern, dich selbst zu ermutigen und heilsame goldene Energien aus der Quelle in dich und dein Leben strömen zu lassen. 
Du ruhst dich aus und tankst auf in heilsamem göttlich goldenem Licht. 
Dein Schutzengel und Erzengel Michael begleiten dich.

Viel Freude!

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Neben Meditation ist eigene Selbsterforschung wesentlich, um dein inneres Glück stabil zu erfahren.

In dieser Podcast Reihe und der heutigen 11. Solofolge möchte ich dir zur Seite stehen, dein volles Potenzial als Individuum zu verwirklichen. Alles, was wir im Leben erfahren, ist ein Geschenk, um zu lernen. Wenn wir dieses „Geschenk“ verstehen, akzeptieren und damit arbeiten, können wir den Konflikt und Kampf loslassen und beginnen in Liebe, Licht und Harmonie zu leben und treten unsere 5-dimensionale Meisterschaft an. Während wir dies tun, wird unsere Zukunft von Hoffnung und Inspiration erfüllt – eine Zukunft, in der alles möglich ist – das ist die wahre Macht der Transformation. 

Heutige Schwerpunkte mit konkreten Übungsanleitungen:

• Jedes Verhalten, das in dir eine Reaktion hervorruft, ist eine Lektion. Wenn du die Lektion nicht lernen müsstest, hätte das Verhalten keine Auswirkung auf dich.
• Das bedeutet, dass du ehrlich mit dir selbst sein darfst. 
• Dieses Konzept hilft dir zum Kern einer Situation und zu dir zu gelangen. 
• GEHE NACH INNEN anstelle NACH AUSSEN zu projizieren. 
• Deine Energie wirkt wie ein Magnet und zieht Menschen an, die dieselbe Energie haben.
• Alle Menschen in deinem Leben repräsentieren Teile von dir. Sie sind wie Spiegel, die einen Teil deiner Persönlichkeit widerspiegeln. 
• Alle Menschen sind in deinem Leben, damit du deine eigene Großartigkeit erfahren kannst oder, wenn nötig, die negativen Aspekte von dir selbst heilen kannst
• Inclusive einer Übung zum Spiegelgesetz

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Astrid Klinski ist 62 Jahre alt und lebt in Bruchköbel, ca. 25 km nordöstlich von Frankfurt am Main. Nach vielen beglückenden und lehrreichen Jahren in Beziehungen lebt sie zurzeit alleine und hat eine erwachsene Tochter aus erster Ehe.

Schon kurz nach dem Abitur hatte sie das Glück und die Fügung mit Spiritualität, Yoga und Meditation in Kontakt zu kommen. Die Begeisterung für den darin liegenden Reichtum hat sie seitdem nicht mehr losgelassen.

Seit vielen Jahren unterrichtet sie Yoga in wöchentlichen Gruppen und bietet darüber hinaus Seminare und Yogareisen an. In Einzel-Sitzungen können Menschen bei ihr Unterstützung finden für ihren inneren Weg, basierend auf Gespräch, Elementen aus dem Yoga, Yoga-Philosophie und Meditation, sowie mit Reiki.

Als gefragte Dozentin u.a. für Yoga-Philosophie und Meditation unterrichtet sie in vielen Yoga-Aus- und Weiterbildungsseminaren.

In ihrem Yoga-Angebot geht es vor allem darum, Körper, Atem und Geist in Einklang zu bringen. Bewusstes, ruhiges und gleichmäßiges Atmen ist der Schlüssel zu dieser inneren Harmonie. Astrids Yogastunden sind geprägt von sanften Bewegungen und Bewegungsfolgen, die mit Atem verbunden und von Atem getragen sind.

„Es begeistert mich immer wieder von neuem, wie bewusstes Atmen dazu beiträgt innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu entfalten.“

Verbunden mit Anregungen aus der Yoga-Philosophie lädt Astrid dazu ein - übend, atmend und spürend - eine immer tiefer gründende innere Übereinstimmung mit und in sich selbst zu entfalten.

In dieser hochspannenden und inspirierenden Podcast Serie kommen Menschen wie du und ich zu Wort. Sie lassen uns daran teilhaben, wie sie in den Herausforderungen ihres Lebens durch ihre ganz persönlichen Wege inneres Glück und Frieden gefunden haben und immer wieder finden.

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Egal wie alt du bist, du kannst immer liebevolle Eltern erschaffen, die dich ermutigen, fördern und lieben. 

Das kann dein Leben verändern, denn deine negativen Elternstimmen besetzen einen großen Teil deines Verstandes. 

Indem du die auf Angst gründenden, gespeicherten Elternstimmen in weise Worte änderst, schenkst du dir selbst Weisheit, Ermutigung und Selbstvertrauen. 

Heute erschaffst du deinen weisen Vater. 

In dieser Meditation wirst du geführt, dich zu entspannen, zu erden und mit der Quelle verbunden zu sein. Dein Schutzengel begleitet dich mit bedingungsloser Liebe.

Du triffst deinen inneren weisen Vater 

Du genießt diesen Kontakt und entspannst dich mit ihm zusammen.

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Heutige Schwerpunkte mit konkreten Übungsanleitungen:

• Es ist verbreitet, einen Partner zu wählen, der wie ein Elternteil ist.
• Anhand von konkreten Beispielen zur Partnerwahl reflektiere mit mir über Erfahrungen deiner Herkunftsfamilie, insbesondere deiner Eltern.
• Beginne diese Erfahrungen besser zu verstehen und erkenne das Positive in ihnen 
• Integriere sie, damit du dein Beziehungsleben transformierst
• Was könnte deine persönliche positive Lektion sein?
• Indem du deine Lektionen verstehst und sie lernst, ziehst du liebevolle und enge Beziehungen an, in denen sich nicht mehr die gleichen Verhaltensmuster wiederholten

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Egal wie alt du bist, du kannst immer liebevolle Eltern erschaffen, die dich ermutigen, fördern und lieben. 

Das kann dein Leben verändern, denn deine negativen Elternstimmen besetzen einen großen Teil deines Verstandes. 

Indem du die auf Angst beruhenden, gespeicherten Elternstimmen in weise Worte änderst, schenkst du dir selbst Weisheit, Ermutigung und Selbstvertrauen. 

Heute beginnen wir mit deiner weisen Mutter. 

In dieser Meditation wirst du geführt, dich zu entspannen, zu erden und mit der Quelle verbunden zu sein. Dein Schutzengel begleitet dich mit bedingungsloser Liebe.

Du triffst deine innere weise Mutter, die liebevoll und fürsorglich ist. Sie versteht dich, hört dir zu und glaubt an dich. Sie kennt alle deine wundervollen Eigenschaften und erinnert dich daran. Sie genießt es, in jeder Hinsicht selbst eine Frau zu sein, und ist selbstsicher. 

Du genießt diesen Kontakt und entspannst dich mit ihr zusammen.

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