(Glücklich) SEIN mal anders - Ankommen bei dir

(Glücklich) SEIN mal anders - Ankommen bei dir

By Dirk VollmerSociety & CultureReligion & SpiritualityEducationRelationships
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(Glücklich) SEIN mal anders - Ankommen bei dir episodes

  • Folge 69 - Frühlings Erwachen
    Raus mit dir!

    Liebes Genie, liebe Podcasthörende,

    der Frühling ist da. Und nicht nur, weil zahllose Dichter und Denker sich schon die Finger wund geschrieben haben, um in Worte zu fassen wie toll diese Jahreszeit ist, sondern viel mehr weil wir nach wie vor ein Teil der Natur sind, solltest du dich im Frühjahr noch mehr in die Natur begeben.

    Ich wünsche dir viel Spaß in der Natur aber auch mit dieser Folge.

    Herzlichst,

    Dein Dirk

    Kontakt:

    www.dirk-vollmer-coaching.de

    22 min
  • Folge 68 - 10 Achtsamkeitsübungen für deinen Alltag
    Tschaka bäm bumm

    Hier der Meditations-Timer:

    https://insighttimer.com/inside Timer

    Bodyscans gibt es sehr viele, schaue was dir am Besten gefällt. Einfach etwas ausprobieren.

    Suchbegriffe bei youtube oder vimeo können z.B.folgende sein: geführter Bodyscan, Bodyscan, bodyscan Achtsamkeit, bodyscan Meditation

    Viel Freude auch mit dieser Folge. Bitte liken, teilen und weiter empfehlen.

    dirk-vollmer-coaching.de

    32 min
  • Folge 66 - Authentizität
    Wirf die Masken weg

    Authentisch sein ist verdammt wichtig. Wieso eigentlich? Jeder verkauft sich irgendwo: beim Partner, im Job oder unter Freunden. Aber ergibt das Sinn? Warum es wichtig ist authentisch zu sein verrate ich dir in meiner aktuellen Podcastfolge.

    dirk-vollmer-coaching.de

    Kontaktiere mich gerne unter:
    0160 90 56 00 11
    16 min
  • Folge 65 - Achtsamkeit
    Mehr als eine Methode

    Achtsamkeit ist in aller Munde. Neben meiner eigenen langjährigen Praxis, ein weiterer Grund mich mal intensiver mit diesem Thema auseinander zu setzen.

    Du möchtest mehr erfahren? Dann schau auf meiner Homepage vorbei oder kontaktiere mich direkt:
    Tel: 0160 90 56 00 11

    www.dirk-vollmer-coaching.de

    28 min
  • Folge 64 - Guter Stress - böser Stress
    Gibt's das?

    Liebes Genie, liebe Podcasthörende!

    Heute beschäftige ich mit mit einem Klassiker: Stress. Gibt es guten und bösen Stress? Ich gebe dir meine Unterscheidung, zeige die das Reiz-Reaktions-Schema und es gibt natürlich Tipps gegen Stress.

    Viel Spaß beim hören, mitdenken, reinspüren und UMSETZEN :-) Hier geht es direkt zur neuen Podcastfolge!

    Denk immer dran: Glücklich sein ist eine Entscheidung!

    Viel Freude auf deinem persönlichen (R) Ausweg wünscht dir,

    Dirk

    29 min
  • Folge 63 - Mehr Tiefgang bitte
    Oberflächliche Übungen bringen oberflächliche Ergebnisse

    Liebes Genie,

    persönliche Weiterentwicklung und Veränderung kostet Energie und Zeit. Also lieber quick and dirty? Nein, oberflächliche Methoden bringen halt auch nur oberflächliche Ergebnisse. Du darfst also ruhig tiefer eintauchen, anstatt nur die Wasseroberfläche zu streifen.
    Mehr Tiefgang im Leben. Für mich ein großartiges Ziel :-)

    Viel Freude beim hören, mitdenken, spüren und UMSETZEN wünscht dir Dirk aus Köln,

    www.dirk-vollmer-coaching.de
    23 min
  • Folge 62 - Das kann man doch nicht machen!?
    Doch du kannst!

    Liebes Genie,

    in der aktuellen Folge berichte ich von meinem Workshop zum Thema luzide Träume (Klarträumen) und mit den Reaktionen die mir aus meinem Umfeld entgegen kamen.

    Was Erfahrungen so wertvoll machen. Warum tun so wichtig ist und was ein gesundes Maß ist.
    Ich wünsche dir viel Freude beim hören, fühlen, mitdenken und UMSETZEN!

    Dein Dirk

    Kontakt: www.dirk-vollmer-coaching.de

    www.gluecklichseinmalanders.de

    27 min
  • Folge 61 - Raus aus der Komfortzone
    Workshop Klarträumen und mehr

    Liebes Genie!

    Das Leben beginnt außerhalb der Komfortzone. Was die Komfortzone ist und warum und wie ich mich mal wieder aus der Komfortzone heraushole erzähle ich dir in der neuen Folge.
    Es geht u.a. ums Klarträumen…
    Viel Spaß beim hören, mitdenken, fühlen und UMSETZEN!
    Dein Dirk

    www.dirk-vollmer-coaching.de
    www.gluecklichseinmalanders.de

    15 min
  • Folge 60 - Was ist Persönlichkeitsentwicklung
    Mein kleiner Einblick

    Liebes Genie!

    Was ist Persönlichkeitsentwicklung?
    Persönlichkeitsentwicklung findet immer dann statt, wenn sich eine Person ganz bewusst mit den eigenen Bedürfnissen, Wünschen, Sorgen und Ängsten auseinandersetzt. Am Ende sollte ein Gewinn an Lebensqualität stehen. Diese Definition lässt durchaus Raum zur Interpretation…
    Freue mich über dein Feedback.
    Kontakt über [email protected]

    21 min

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