Glückliche Frauen, Glückliche Familien

By Ana Trancota

What's Glückliche Frauen, Glückliche Familien about?

Ich unterstütze dich dabei, deinen eigenen Weg zu finden, damit du deine Rollen als Mutter, Berufstätige und Partnerin in guter Balance, mit Leichtigkeit und Freude erfüllen kannst. Je glücklicher du selber bist, umso glücklicher sind deine Kinder.

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Glückliche Frauen, Glückliche Familien episodes:

12.12.2021
80. Meditation um die innere Ruhe zu finden
Innere Ruhe finden- Meditation. Zu viel Stress kann dein inneres Gleichgewicht dauerhaft stören und zu Nervosität und Unausgeglichenheit führen. ❤
12.06.2021
79. Monatsbotschaft Dezember
Monatsbotschaft Dezember.❤
11.15.2021
78. Channeling-Botschaft von Erzengel Chamuel
In der heutigen Folge geht es um eine Botschaft von Erzengel Chamuel. Ich arbeite als Medium und hatte heute den Impuls euch diese Botschaft zu channeln. Erzengel Chamuels Botschaft ist die der Liebe und Zärtlichkeit... Er lehrt Toleranz und Nächstenliebe,...
10.01.2021
77. Warum du unbedingt mal mit einem Ferrari fahren musst?
In der heutigen Folge geht es darum was ein Ferrari mit deinen Glaubenssätzen zu tun hat. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder...
08.27.2021
76. Meditation "Selbstliebe"
In dieser Podcastfolge geht es um Glaubenssätze und deren Wichtigkeit, Teil 2. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß...
08.21.2021
76. Das, was du glaubst, was wahr ist, ist wahr- für Dich!
In dieser Podcastfolge geht es um Glaubenssätze und deren Wichtigkeit, Teil 3. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß...
08.06.2021
75. Die Macht der Glaubenssätze, Teil 2
In dieser Podcastfolge geht es um Glaubenssätze und deren Wichtigkeit, Teil 2. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß...
07.24.2021
74. Hast du negative Glaubenssätze?
In dieser Podcastfolge geht es um Glaubenssätze und deren Wichtigkeit. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß beim zuhören...
07.02.2021
73. Die Kerze Meditation
In dieser Podcastfolge geht es um eine kurze Meditation, die dir dabei hilft zur Ruhe zu kommen. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst...
06.18.2021
72. Deine Affirmationen für Selbstliebe
In dieser Podcastfolge geht es um neue Glaubenssätze zu etablieren...durch Affirmationen. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß beim...
05.28.2021
71. Warum du diesen Schritt machen sollst
In dieser Podcastfolge geht es um Glaubenssätzearbeit. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß beim zuhören und mitmachen! „Eine glückliche...
05.14.2021
70. Wie deine Gedanken dein Leben bestimmen
In dieser Podcastfolge findest du eine Zen Geschichte. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß beim zuhören und mitmachen! „Eine...
04.23.2021
69. Meditation um zur Ruhe zu kommen
Hallo ihr Lieben, für heute gibt es eine wunderschöne Meditation. Tue deinem Körper und Seele etwas Gutes. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst...
04.17.2021
68. Angst?
Hallo ihr Lieben, heute spreche ich über Angst. Was Angst mit uns macht? Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst....
04.02.2021
67. Mein Buchvorstellung:" Dein Kind braucht dich glücklich "
Eine Geschichte für Mamas aus meinem Buch" Dein Kind braucht dich glücklich". Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel...
03.19.2021
66. Eine wunderschöne Übung aus meinem Buch " Dein Kind braucht dich glücklich "
Eine sehr schöne Übung für Mamas aus meinem Buch" Dein Kind braucht dich glücklich". Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast...
03.14.2021
65. Buchempfehlung:" Heilung der fünf Wunden der Seele" v. Lise Bourbeau
Eine Buchempfehlung für heute. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß beim zuhören und mitmachen! „Eine glückliche Mutter ist...
03.05.2021
64. Interview mit Julia Scheer, unsere Expertin für Familien Ernährung.
Das Thema dieser Podcastfolge ist: " Wie kann ich und meine Familie im Lockdown gesund und entspannt bleiben?" Julia unterstützt mit foods4roots Familien dabei, nachhaltig zu einer gesunden und natürlichen Lebensweise zu finden. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen!...
02.27.2021
63. Umgebe dich mit Liebe
In dieser Podcastfolge spreche ich über was du machen kannst um die Corona Situation anders zu betrachten. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst...
02.19.2021
62. Stille Meditation
Eine wunderschöne kurze Meditation um Stress abzubauen. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß beim zuhören und mitmachen! „Eine...
02.12.2021
61. Meditation für Entspannung und Gelassenheit
Eine wunderschöne kurze Meditation. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß beim zuhören und mitmachen! „Eine glückliche Mutter ist...
02.03.2021
60. Das 2. Interview mit Herr Tepperwein über Krankheiten und Tod
Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß beim zuhören und mitmachen!Hallo ihr Lieben, Neues Jahr, neue Chancen! „Es ist verrückt,...
01.29.2021
59. Interview mit Sonja Kreye, Business Mentorin und Unternehmerin
In dieser Podcast Folge habe ich Sonja Kreye als Interview Gast. Sie ist Business Mentorin, Unternehmerin und auch Mama von 2 Söhnen und hat über 2.700 Online-Coachings und Online-Kurse verkauft, 3 Bücher in den Bereichen Marketing und Sales veröffentlicht. Ich habe Sonja das erste...
01.22.2021
58. Interview mit Coralie Suriyapperuma, Ayurveda Therapeutin
In dieser Podcast Folge habe ich Coralie als Interview Gast. Sie ist Heilpraktikerin, Ayurveda Therapeutin (mit Schwerpunkt auf Ernährung & Persönlichkeitswachstum), Yoga Lehrerin und Inhaberin vom Ayurveda Coffee Shop. Sie lebt mit ihrer Familie in Sri Lanka. Du findest Coralie auf...
01.15.2021
57." 5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen!"
Buchempfehlung:" 5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen!" von Bronnie Ware. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß...
01.08.2021
56. Interview mit Health Coach, Stefanie Schaffer
Sie ist auch Diabetesberaterin und Mama von drei Kindern. In dieser Podcastfolge sprechen wir über: Dinge einfach machen weil die Zeit vergeht, Gründe für Übergewicht, wie Scham und Schuld unsere Essensgewohnheiten beeinflussen können und viel, vielmehr. Ich hoffe, Dir hat...
12.28.2020
55. Interview mit Kurt Tepperwein- Ein Gespräch über Bewusstheit, Eltern sein und Kinder
In dieser Podcast Folge habe ich Kurt Tepperwein als Interview Gast. Er ist Heilpraktiker, Dozent und Autor von über 136 Bücher. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine...
12.25.2020
54. "Frieden beginnt bei mir selbst " Louise L. Hay
In dieser Podcastfolge teile ich meine Gedanken über das Jahr 2020 mit euch. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst....
12.18.2020
53. Eine Meditation um das Jahr 2020 positiv abzuschließen
In dieser Podcastfolge biete ich dir eine Meditation an um das Jahr 2020 im Frieden abzuschließen. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder...
12.10.2020
52. Ein Interview mit Julia Eichelmann-Freise, Eltercoach, Bindungs- und Beziehungsorientiert
In dieser Podcast Folge habe ich Julia Eichelmann-Freise, Elterncoach als Interview Gast. Sie hat Gesundheitswissenschaften studiert und eine pädagogische Grundausbildung mit dem Fokus auf Bindung und Beziehung abgeschlossen. https://www.instagram.com/julia_eichelmannfreise/ In der Einzelbegleitung steht sie Eltern individuell zur Seite. https://www.instagram.com/julia_eichelmannfreise/ In Ihrem 6-wöchigen...
12.04.2020
51. Positive und negative Glaubenssätze für Mamas
In der heutigen Folge geht es über Glaubenssätze im Mama-Alltag. Für Mamas ist es enorm wichtig, negative Glaubenssätze loszuwerden. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne...
11.27.2020
50. "Obaku, bist du noch hier?"
In der heutigen Folge geht es um eine wunderschöne Übung die dir in schwierigen Zeiten helfen kann. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst...
11.20.2020
49. Mehr Natürlichkeit und mehr Grün im Leben
Das Interview mit Stefanie Betken ist auf jeden Fall ein ganz besonderes Interview. Wir nehmen dich in ein Gespräch über mehr Grün, mehr Natürlichkeit und mehr Frische im Leben. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue...
11.13.2020
48. Schließe das Jahr 2020 positiv ab!
In der Podcastfolge #48 möchte ich dich dabei unterstützen, neue Perspektive für das Jahr 2020 zu entwickeln! Viel Spaß beim zuhören und mitmachen! Start ab 16.11 2020 zu einem günstigeren Preis: 1. Dein Glücks-Transformations Paket - in 6 Monaten stressfrei...
11.06.2020
47. Gesundes Essen für unsere Kinder
In dieser Podcast Folge habe ich Julia Scheer von foods4roots als Interview Gast. Sie ist Expertin für Familien Ernährung. Julia unterstützt mit foods4roots Familien dabei, nachhaltig zu einer gesunden und natürlichen Lebensweise zu finden. Julia' s Tipps für die Mamas:...
10.30.2020
46. Das innere Lächeln -Meditation für mehr Lebensfreude
In der heutigen Folge geht es um eine wunderschöne Meditation die dir in schwierigen Zeiten helfen kann. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst...
10.23.2020
44. Krisen sind Öffnungen für Wachstum
In der heutigen Folge geht es um das Thema " Wie du ein Beispiel für Selbstregulation sein kannst". Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung...
10.16.2020
43. Drei Arten von Angelegenheiten
In der heutigen Folge geht es um das Thema "In wessen Angelegenheiten befinde ich mich gerade?", ein Tool von Byron Katie aus dem Buch " The Work. Der einfache Weg zu einem befreiten Leben". Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge...
10.09.2020
42. Eine Ressourcenübung für dein Kind
In dieser Podcastfolge geht es um eine kleine schnelle Übung zur besseren Körperwahrnehmung, die gleichzeitig auch als Ablenkungsübung bei schwierigen Körpergefühlen funktioniert. Ich hoffe, Dir hat diese...
10.02.2020
41. Was tun wenn Kind nicht aufhört zu schreien?
In dieser Podcastfolge teile ich mit dir eine einfache Strategie um die innere Ruhe zu bewahren. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich...
09.25.2020
40. Der Mensch ist ein Gewohnheitstier
In dieser Podcastfolge teile ich mit dir meine Routinen. Dahinter steckt natürlich immer ein Glaubenssatz oder eine Überzeugung. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung...
09.18.2020
39. Wertneutralität
In der heutigen Folge geht es um das Thema "Wertneutralität ", ein Prinzip der Achtsamkeit. Warum das so ist und wie du eine offene innere Haltung allen Geschehnissen gegenüber entwickeln kannst, erzähle ich im Podcast! Viel Freude beim Hören! https://www.anatrancota-lifecoach.de/
09.11.2020
38. Sonne für dein Kind
In dieser Podcastfolge teile ich mit dir eine schöne Übung, die du mit deinem Kind machen kannst um es zu stärken. Dahinter steckt natürlich immer ein Glaubenssatz oder eine Überzeugung. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann...
09.04.2020
37. Meditation für innere Ausgeglichenheit
In dieser Podcastfolge teile ich mit dir eine Meditation um die innere Ausgeglichenheit zu finden und entspannt in den Tag zu sein. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine...
08.21.2020
36. Müssen wir perfekte Mütter sein?
Diese Frage stellen sich früher oder später alle Mütter. Dürfen wir nicht perfekt sein? Wie ist deine Meinung dazu?Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder...
08.14.2020
35. Atemmeditation für stressige Situationen
In dieser Podcastfolge teile ich mit dir eine schöne Meditation um die innere Ruhe zu finden und gute, bessere Entscheidungen für dein Leben zu treffen. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du...
08.07.2020
34. Lieber unperfekt starten als abzuwarten
In dieser Podcastfolge teile ich mit Dir was wir von Kindern lernen können. Wie Zig Ziglar sagte: "Du musst nicht großartig sein, um etwas zu beginnen - aber Du musst etwas beginnen, um großartig zu sein." Ich hoffe, Dir hat diese...
07.31.2020
33. Warum Kinder so oft nicht darauf hören, wenn du "Nein " sagst
In der Podcastfolge #33 möchte ich dich dabei unterstützen, neue Konflikte mit deinen Kindern zu vermeiden. Verneinungen kann das Gehirn nicht verarbeiten! Viel Spaß beim zuhören und mitmachen! Melde dich jetzt zum kostenlosen Online-Training an: 3 Zeichen, dass dein Leben...
07.24.2020
32. Leben besteht nur aus diesem einen Augenblick, nämlich JETZT
Auch die Zukunft beginnt in diesem Moment. Alles, was wir alle haben, ist dieser eine kostbare Augenblick! Genau darum geht's in der heutigen Podcastfolge. Und ich teile mit dir meine 2 wichtigsten Erkenntnisse über erfüllte Beziehungen und warum die meisten...
07.17.2020
31. Ziele setzen, aber richtig!
In dieser Podcast Folge geht es darum, wie man Ziele erreicht und scheinbar unmögliches schafft! Du erfährst was für den Weg zum Ziel wichtig ist! Für deinen Erfolg! Viel Spaß beim zuhören und gib nie auf! Sei dabei bei dem...

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Glückliche Frauen, Glückliche Familien episodes:

80. Meditation um die innere Ruhe zu finden

79. Monatsbotschaft Dezember

78. Channeling-Botschaft von Erzengel Chamuel

77. Warum du unbedingt mal mit einem Ferrari fahren musst?

76. Meditation "Selbstliebe"

76. Das, was du glaubst, was wahr ist, ist wahr- für Dich!

75. Die Macht der Glaubenssätze, Teil 2

74. Hast du negative Glaubenssätze?

73. Die Kerze Meditation

72. Deine Affirmationen für Selbstliebe

71. Warum du diesen Schritt machen sollst

70. Wie deine Gedanken dein Leben bestimmen

69. Meditation um zur Ruhe zu kommen

68. Angst?

67. Mein Buchvorstellung:" Dein Kind braucht dich glücklich "

66. Eine wunderschöne Übung aus meinem Buch " Dein Kind braucht dich glücklich "

65. Buchempfehlung:" Heilung der fünf Wunden der Seele" v. Lise Bourbeau

64. Interview mit Julia Scheer, unsere Expertin für Familien Ernährung.

63. Umgebe dich mit Liebe

62. Stille Meditation

61. Meditation für Entspannung und Gelassenheit

60. Das 2. Interview mit Herr Tepperwein über Krankheiten und Tod

59. Interview mit Sonja Kreye, Business Mentorin und Unternehmerin

58. Interview mit Coralie Suriyapperuma, Ayurveda Therapeutin

57." 5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen!"

56. Interview mit Health Coach, Stefanie Schaffer

55. Interview mit Kurt Tepperwein- Ein Gespräch über Bewusstheit, Eltern sein und Kinder

54. "Frieden beginnt bei mir selbst " Louise L. Hay

53. Eine Meditation um das Jahr 2020 positiv abzuschließen

52. Ein Interview mit Julia Eichelmann-Freise, Eltercoach, Bindungs- und Beziehungsorientiert

51. Positive und negative Glaubenssätze für Mamas

50. "Obaku, bist du noch hier?"

49. Mehr Natürlichkeit und mehr Grün im Leben

48. Schließe das Jahr 2020 positiv ab!

47. Gesundes Essen für unsere Kinder

46. Das innere Lächeln -Meditation für mehr Lebensfreude

44. Krisen sind Öffnungen für Wachstum

43. Drei Arten von Angelegenheiten

42. Eine Ressourcenübung für dein Kind

41. Was tun wenn Kind nicht aufhört zu schreien?

40. Der Mensch ist ein Gewohnheitstier

39. Wertneutralität

38. Sonne für dein Kind

37. Meditation für innere Ausgeglichenheit

36. Müssen wir perfekte Mütter sein?

35. Atemmeditation für stressige Situationen

34. Lieber unperfekt starten als abzuwarten

33. Warum Kinder so oft nicht darauf hören, wenn du "Nein " sagst

32. Leben besteht nur aus diesem einen Augenblick, nämlich JETZT

31. Ziele setzen, aber richtig!