GlücksFluencer Podcast

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By Mareile BeigelbeckHealth & FitnessReligion & SpiritualityEducationSelf-ImprovementSpirituality
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GlücksFluencer Podcast episodes

  • Wie dein täglicher Konsum über dein Glück entscheidet (Folge 053)
    Teil 3 und der letzte Teil der  Podcastserie „Was kannst du jeden Tag tun,
    das immer mehr Glück in deinem Leben entsteht.“ 
    Der Verzicht von Radio, Fernsehen und allgemeinen
    Medien ist ein essenzieller Teil meiner persönlichen Reise zur inneren und
    äußeren Freiheit. Früher habe ich mich nur durch Medien im Alltag definiert.
    Mit Radio aufstehen und mit dem Fernseher ins Bett gehen. Das ist heute bei
    weitem nicht mehr so, denn ich möchte es nicht mehr. Ich habe verstanden, wie
    Medien mein Glück bestimmen und mich täglich regelrecht programmieren. Und wenn
    jemand über mein Glück bestimmen sollte, dann bin das ja wohl ich. 
    Welche ungeheure Macht Medien auf dein Leben ausüben
    und du in einer permanenten Abhängigkeit lebst, das erkläre ich ein Stück weit
    in dieser Folge. Wie Radiosender dich schon am Montagmorgen negativ
    beeinflussen und die viereckige Kiste, genannt TV dir einen permanenten Mangel
    in deinem Leben erklärt. 
    Hör rein, hab Spass, gute Erkenntnisse und schreib mir
    deine Meinung oder deine Erfahrungen dazu.. -- Deine Mareile ☘
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    23 min
  • Wie du heute lebst ist das Ergebnis deiner Gedanken der letzten 12 Monate (Folge 052)
    Teil 2 der 
    Podcastserie „Was kannst du jeden Tag tun, um für dein Glück zu sorgen.“ 
    Quantenphysiker haben es nachgewiesen. Du denkst jeden
    einzelnen Tag ca. 60.000 Gedanken. Und jetzt, Hand aufs Herz, wie viele deiner
    Gedanken sind negativ und wie viele positiv? 
    Ca. 97% unserer Gedanken sind meist selbstsabotierend
    und nur ca. 3% von ihnen sind positiv und unterstützend oder lebensbejahend. 
    Wusstest du, dass die Gedanken deiner letzten 12
    Lebensmonate, darüber bestimmt haben, wie du heute lebst, was du hast und wer
    du heute bist?  Wie hast du in den
    letzten 12 Monaten über dich und dein Leben gedacht? Was hast du in den letzten
    12  Monaten gemacht?
    Deine Gedanken bestimmen dein Verhalten und Handeln.
    Dein Verhalten und Handeln bestimmt darüber was du vom Leben bekommst.  Was du bekommst bestimmt ob du gesund,
    erfüllt, frei und glücklich du bist oder sein kannst. 
    „Deine Gedanken erzeugen Gefühle – deine Gefühle
    bringen dich ins Handeln – dein Handeln erzeugt Ergebnisse – Ergebnisse sind
    dein Leben.“ – Christian Bischoff (Lifecoach) 
    Neugierig was noch dahinter steckt? Dann hör genau in
    diese Folge rein und hinterlass dein Feedback in einer Bewertung. -- Deine
    Mareile ☘
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    15 min
  • Wie ein Kalender dein Leben verändern kann (Folge 051)
    Teil 1 einer kleiner Podcastserie, was du jeden Tag
    aktiv tun kannst, um dein Leben immer weiter in Richtung Glück zu manövrieren. 
    Wie ein kleiner DIN A5 Kalender mein ganzes Leben
    verändert und mich gelehrt hat, wie ich bewusst auf mein Unterbewusstsein
    Einfluss nehmen kann. 
    Und ja, es funktioniert. Ich teile  mit dir in dieser Folge die kleinen
    Geheimnisse, wie du jeden Tag dein Gehirn auf Glück programmieren kannst. 
    Lust auf eine Lektion Gehirnwäsche? :-D, Dann hör
    rein. -- Deine Mareile ☘
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    23 min
  • Mir gehts scheisse und du bist schuld (Folge 050)
    Du bist unglücklich in einer Partnerschaft? 
    Du bist unglücklich in deinem Job? 
    Du bist unglücklich mit deinem Freundeskreis? 
    Du bist unglücklich mit deiner Gesundheit? 
    Du bist einfach unglücklich wie dein Leben aktuell ist,
    aber du weißt auch ganz genau wer daran schuld ist? 
    Welche riesengroße Denkfalle, dahinter verborgen ist
    und welche Rolle Macht dabei spielt, erzähle ich dir in dieser Folge. 
    Hast du die Schuldfrage deines Glücks schon geklärt? Ich
    freue mich auf dein Feedback. -- Deine Mareile ☘
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    18 min
  • Drei Schritte für deinen Miracle Morning und du erschaffst dir den perfekten Tag (Folge 049)
    Morgens voller Energie und Freude aufstehen und deinen
    Tag gestalten, das wärs. Du glaubst, dass das für dich nicht möglich ist? 
    Du möchtest wissen wie du nur mit Absicht, Luft und
    Wasser Tage voller Power gestalten kannst? 
    Dann höre diese Podcastfolge, denn ich gebe dir drei
    ganz einfache Schritte mit, wie du deinen perfekten Tag gestalten kannst. 
    Ich wünsche dir viel Spass bei der Umsetzung und freue
    mich von dir zu hören. -- Deine Mareile ☘
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    18 min
  • Ein Virus zerstört das Glück unserer Kinder_Und wir sind schuld. (Folge 048)
    Die Welt dreht gefühlt seit Wochen völlig durch. Und
    für mich das schlimmste dabei, das keiner an die Kleinsten unserer Welt denkt –
    die Kinder. 
    Diese Folge ist im Real Talk Style und ich teile mit
    dir heute meine ganz eigenen und persönlichen Gedanken und Gefühle. 
    Unsere Gesellschaft besteht zum Teil aus Theoretikern
    die, meines Erachtens nach, zum Teil den Bezug zum wahren Leben, zum Alltag der
    Menschen und vor allem den Seelen von Kindern, verloren haben. 
    Diese Podcastfolge ist mein persönlicher Weckruf an
    die Welt da draussen, dass wir uns unserer eigentlichen Aufgabe wieder
    erinnern. Das Beschützen, Behüten und Begleiten von Kindern.Dass sie zu
    erwachsenen, selbstbewussten, gesunden und  vor allem glücklichen Menschen heranwachsen
    können. 
    Teile deine Gedanken dazu. Lass uns gemeinsam einen
    Weckruf starten. -- Deine Mareile ☘
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    24 min
  • Kommunikation in der digitalen Welt_Bist du emphatisch genug (Folge 047)
    Kommunikation in der digitalen Welt. Social Media
    entwickelt sich mehr und mehr zum wahren Fakezirkus der scheinbar schönsten und
    reichsten Menschen dieses Erdballs. 
    Authentische Kommunikation – Ein heute wertvolles Gut,
    was aber mehr und mehr auf der Strecke bleibt. Und ganz ehrlich, manchmal bin
    ich schwer schockiert, wie Menschen in Kontakt treten oder Geschäftsbeziehungen
    beginnen wollen. 
    Was hast du in Instagram, Facebook, TikTok und Co. für
    Erfahrungen gemacht? Schreib mir gerne unter dem aktuellen Podcastpost. --
    Deine Mareile ☘
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    14 min
  • Code of our Love - Die Chance für eure Liebe (Folge 046)
    Hast du in deiner Partnerschaft ein Code für die
    Liebe? 
    Wie ist das so in deiner Partnerschaft oder wie war es
    bisher in denen die du vielleicht schon hattest? 
    Habt ihr euch mal zusammengesetzt und darüber
    gesprochen, was für jeden von euch wichtig, unnötig und ein absolutes Must Have
    ist? Habt ihr darüber gesprochen, wie ein gemeinsames Leben in euren Träumen
    aussehen soll? Ob ihr Kinder wollt und die Heirat ein Muss des eigenen
    Lebenstraums ist? Habt ihr ein Codewort für persönliche Grenzen die nicht
    überschritten werden dürfen? 
    Nicht? Dann tröste dich, mein Mann und ich auch nicht.
    Erst nach unserer schwersten Krise in fast 18 Jahren Beziehung, haben wir genau
    darüber gesprochen und haben gemeinsam einen „Code of our love“
    entwickelt. 
    Über diese Gedanken, wie wir dazu kamen. Und wie wir
    genau das, im Alltag umsetzen, spreche ich in dieser Podcastfolge. 
    Was hälst du von einem Liebes- und Beziehungscode of
    honor? -- Deine Mareile ☘
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    15 min
  • Warum Medien deinem Glück im Wege stehen können? (Folge 045)
    „Ein
    entspannter Fernsehabend tut mir gut. Ich brauch das zum runterkommen.
    Fernsehschlaf ist der beste Schlaf.“ Denkst du
    das auch immer wieder? 
    Vor ein paar Tagen, war ich emotional und mental
    einfach am Ende. Der Stress durch die Krise in meiner Ehe und die
    Herausforderungen innerhalb der Familie und im Job, haben mir so viel Kraft
    genommen, dass ich beschloss mich mit Chips, Tee und Schoki vor den Fernseher
    zu hauen. 
    Was lernte ich daraus? 
    In dieser Podcastfolge spreche ich genau über dieses
    Phänomen und wie ich ganz ehrlich reflektiere, dass auch ich diese Momente
    einfach mal zulassen darf. Die Erlaubnis mich fallen zu lassen. Dass ich mich
    ganz bewusst betäuben kann. Dass ich ganz bewusst aufhören kann zu denken,
    indem ich meinen Kopf von außen sinnlos vollrieseln lasse. 
    Sehr oft, wenn wir glauben das Fernsehen, Radio oder
    die Session am Smartphone uns entspannen und dabei helfen etwas vom Alltag zu
    verarbeiten und wieder runter zukommen. Immer dann suchen wir nur eine Ausrede,
    um uns mit dem was in unserem Kopf arbeiten möchte, nicht zu beschäftigen. 
    Genau das tat ich in diesem Moment, als ich mich vor
    den Fernseher legt und Netflix öffente 
    Medien sind häufig für viele nur eine unbewusste
    Ausrede, um sich den Themen, die Stress in ihnen verursachen. Oder auch Themen
    die Wut, Trauer, Scham und Neid etc. auslösen, nicht stellen zu müssen. 
    „Wenn du deinen permanent Kopf mit Medien von außen
    beschäftigst, hat die Stille und der Frieden in dir keine Chance zur
    Entstehung.“ – Mareile Beigelbeck 
    Wie gehst du mit dem Thema Medien für dich um? J -- Deine Mareile ☘
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    16 min
  • Du bist so wie ich - Die Magie deiner Spiegel (Folge GF044)
    Du bist so wie ich. Ein Satz voller Magie in der
    Entdeckung deiner eigenen Persönlichkeit. 
    Alle Menschen die uns im Leben begegnen und uns
    triggern, das heißt: Menschen die dich wütend, traurig, verletzt oder
    schamerfüllt machen. All diese Menschen sind nicht durch Zufall in deinem
    Leben. Sie zeigen Anteile in dir, die du nicht sehen willst oder noch nicht
    erkennen kannst.
    Diese Menschen sind wie ein Spiegel für dich und du,
    du darfst einfach nur etwas über dich lernen. 
    Welche Magie dieser Satz für mich hat und was du
    vielleicht daraus mitnehmen kannst? 
    Hör einfach rein in diese neue Folge und erkenne die
    schönsten Spiegel in deinem Leben. 
    Von Herzen,
    viel Freude mit dieser Folge. Ich freu mich von dir zu hören. J -- Deine Mareile ☘
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    18 min

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