Teil 3 und der letzte Teil der  Podcastserie „Was kannst du jeden Tag tun,

das immer mehr Glück in deinem Leben entsteht.“ 

Der Verzicht von Radio, Fernsehen und allgemeinen

Medien ist ein essenzieller Teil meiner persönlichen Reise zur inneren und

äußeren Freiheit. Früher habe ich mich nur durch Medien im Alltag definiert.

Mit Radio aufstehen und mit dem Fernseher ins Bett gehen. Das ist heute bei

weitem nicht mehr so, denn ich möchte es nicht mehr. Ich habe verstanden, wie

Medien mein Glück bestimmen und mich täglich regelrecht programmieren. Und wenn

jemand über mein Glück bestimmen sollte, dann bin das ja wohl ich. 

Welche ungeheure Macht Medien auf dein Leben ausüben

und du in einer permanenten Abhängigkeit lebst, das erkläre ich ein Stück weit

in dieser Folge. Wie Radiosender dich schon am Montagmorgen negativ

beeinflussen und die viereckige Kiste, genannt TV dir einen permanenten Mangel

in deinem Leben erklärt. 

Hör rein, hab Spass, gute Erkenntnisse und schreib mir

deine Meinung oder deine Erfahrungen dazu.. -- Deine Mareile ☘

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Teil 2 der 

Podcastserie „Was kannst du jeden Tag tun, um für dein Glück zu sorgen.“ 

Quantenphysiker haben es nachgewiesen. Du denkst jeden

einzelnen Tag ca. 60.000 Gedanken. Und jetzt, Hand aufs Herz, wie viele deiner

Gedanken sind negativ und wie viele positiv? 

Ca. 97% unserer Gedanken sind meist selbstsabotierend

und nur ca. 3% von ihnen sind positiv und unterstützend oder lebensbejahend. 

Wusstest du, dass die Gedanken deiner letzten 12

Lebensmonate, darüber bestimmt haben, wie du heute lebst, was du hast und wer

du heute bist?  Wie hast du in den

letzten 12 Monaten über dich und dein Leben gedacht? Was hast du in den letzten

12  Monaten gemacht?

Deine Gedanken bestimmen dein Verhalten und Handeln.

Dein Verhalten und Handeln bestimmt darüber was du vom Leben bekommst.  Was du bekommst bestimmt ob du gesund,

erfüllt, frei und glücklich du bist oder sein kannst. 

„Deine Gedanken erzeugen Gefühle – deine Gefühle

bringen dich ins Handeln – dein Handeln erzeugt Ergebnisse – Ergebnisse sind

dein Leben.“ – Christian Bischoff (Lifecoach) 

Neugierig was noch dahinter steckt? Dann hör genau in

diese Folge rein und hinterlass dein Feedback in einer Bewertung. -- Deine

Mareile ☘

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Teil 1 einer kleiner Podcastserie, was du jeden Tag

aktiv tun kannst, um dein Leben immer weiter in Richtung Glück zu manövrieren. 

Wie ein kleiner DIN A5 Kalender mein ganzes Leben

verändert und mich gelehrt hat, wie ich bewusst auf mein Unterbewusstsein

Einfluss nehmen kann. 

Und ja, es funktioniert. Ich teile  mit dir in dieser Folge die kleinen

Geheimnisse, wie du jeden Tag dein Gehirn auf Glück programmieren kannst. 

Lust auf eine Lektion Gehirnwäsche? :-D, Dann hör

rein. -- Deine Mareile ☘

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Du bist unglücklich in einer Partnerschaft? 

Du bist unglücklich in deinem Job? 

Du bist unglücklich mit deinem Freundeskreis? 

Du bist unglücklich mit deiner Gesundheit? 

Du bist einfach unglücklich wie dein Leben aktuell ist,

aber du weißt auch ganz genau wer daran schuld ist? 

Welche riesengroße Denkfalle, dahinter verborgen ist

und welche Rolle Macht dabei spielt, erzähle ich dir in dieser Folge. 

Hast du die Schuldfrage deines Glücks schon geklärt? Ich

freue mich auf dein Feedback. -- Deine Mareile ☘

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Morgens voller Energie und Freude aufstehen und deinen

Tag gestalten, das wärs. Du glaubst, dass das für dich nicht möglich ist? 

Du möchtest wissen wie du nur mit Absicht, Luft und

Wasser Tage voller Power gestalten kannst? 

Dann höre diese Podcastfolge, denn ich gebe dir drei

ganz einfache Schritte mit, wie du deinen perfekten Tag gestalten kannst. 

Ich wünsche dir viel Spass bei der Umsetzung und freue

mich von dir zu hören. -- Deine Mareile ☘

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Die Welt dreht gefühlt seit Wochen völlig durch. Und

für mich das schlimmste dabei, das keiner an die Kleinsten unserer Welt denkt –

die Kinder. 

Diese Folge ist im Real Talk Style und ich teile mit

dir heute meine ganz eigenen und persönlichen Gedanken und Gefühle. 

Unsere Gesellschaft besteht zum Teil aus Theoretikern

die, meines Erachtens nach, zum Teil den Bezug zum wahren Leben, zum Alltag der

Menschen und vor allem den Seelen von Kindern, verloren haben. 

Diese Podcastfolge ist mein persönlicher Weckruf an

die Welt da draussen, dass wir uns unserer eigentlichen Aufgabe wieder

erinnern. Das Beschützen, Behüten und Begleiten von Kindern.Dass sie zu

erwachsenen, selbstbewussten, gesunden und  vor allem glücklichen Menschen heranwachsen

können. 

Teile deine Gedanken dazu. Lass uns gemeinsam einen

Weckruf starten. -- Deine Mareile ☘

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Kommunikation in der digitalen Welt. Social Media

entwickelt sich mehr und mehr zum wahren Fakezirkus der scheinbar schönsten und

reichsten Menschen dieses Erdballs. 

Authentische Kommunikation – Ein heute wertvolles Gut,

was aber mehr und mehr auf der Strecke bleibt. Und ganz ehrlich, manchmal bin

ich schwer schockiert, wie Menschen in Kontakt treten oder Geschäftsbeziehungen

beginnen wollen. 

Was hast du in Instagram, Facebook, TikTok und Co. für

Erfahrungen gemacht? Schreib mir gerne unter dem aktuellen Podcastpost. --

Deine Mareile ☘

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Hast du in deiner Partnerschaft ein Code für die

Liebe? 

Wie ist das so in deiner Partnerschaft oder wie war es

bisher in denen die du vielleicht schon hattest? 

Habt ihr euch mal zusammengesetzt und darüber

gesprochen, was für jeden von euch wichtig, unnötig und ein absolutes Must Have

ist? Habt ihr darüber gesprochen, wie ein gemeinsames Leben in euren Träumen

aussehen soll? Ob ihr Kinder wollt und die Heirat ein Muss des eigenen

Lebenstraums ist? Habt ihr ein Codewort für persönliche Grenzen die nicht

überschritten werden dürfen? 

Nicht? Dann tröste dich, mein Mann und ich auch nicht.

Erst nach unserer schwersten Krise in fast 18 Jahren Beziehung, haben wir genau

darüber gesprochen und haben gemeinsam einen „Code of our love“

entwickelt. 

Über diese Gedanken, wie wir dazu kamen. Und wie wir

genau das, im Alltag umsetzen, spreche ich in dieser Podcastfolge. 

Was hälst du von einem Liebes- und Beziehungscode of

honor? -- Deine Mareile ☘

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„Ein

entspannter Fernsehabend tut mir gut. Ich brauch das zum runterkommen.

Fernsehschlaf ist der beste Schlaf.“ Denkst du

das auch immer wieder? 

Vor ein paar Tagen, war ich emotional und mental

einfach am Ende. Der Stress durch die Krise in meiner Ehe und die

Herausforderungen innerhalb der Familie und im Job, haben mir so viel Kraft

genommen, dass ich beschloss mich mit Chips, Tee und Schoki vor den Fernseher

zu hauen. 

Was lernte ich daraus? 

In dieser Podcastfolge spreche ich genau über dieses

Phänomen und wie ich ganz ehrlich reflektiere, dass auch ich diese Momente

einfach mal zulassen darf. Die Erlaubnis mich fallen zu lassen. Dass ich mich

ganz bewusst betäuben kann. Dass ich ganz bewusst aufhören kann zu denken,

indem ich meinen Kopf von außen sinnlos vollrieseln lasse. 

Sehr oft, wenn wir glauben das Fernsehen, Radio oder

die Session am Smartphone uns entspannen und dabei helfen etwas vom Alltag zu

verarbeiten und wieder runter zukommen. Immer dann suchen wir nur eine Ausrede,

um uns mit dem was in unserem Kopf arbeiten möchte, nicht zu beschäftigen. 

Genau das tat ich in diesem Moment, als ich mich vor

den Fernseher legt und Netflix öffente 

Medien sind häufig für viele nur eine unbewusste

Ausrede, um sich den Themen, die Stress in ihnen verursachen. Oder auch Themen

die Wut, Trauer, Scham und Neid etc. auslösen, nicht stellen zu müssen. 

„Wenn du deinen permanent Kopf mit Medien von außen

beschäftigst, hat die Stille und der Frieden in dir keine Chance zur

Entstehung.“ – Mareile Beigelbeck 

Wie gehst du mit dem Thema Medien für dich um? J -- Deine Mareile ☘

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Du bist so wie ich. Ein Satz voller Magie in der

Entdeckung deiner eigenen Persönlichkeit. 

Alle Menschen die uns im Leben begegnen und uns

triggern, das heißt: Menschen die dich wütend, traurig, verletzt oder

schamerfüllt machen. All diese Menschen sind nicht durch Zufall in deinem

Leben. Sie zeigen Anteile in dir, die du nicht sehen willst oder noch nicht

erkennen kannst.

Diese Menschen sind wie ein Spiegel für dich und du,

du darfst einfach nur etwas über dich lernen. 

Welche Magie dieser Satz für mich hat und was du

vielleicht daraus mitnehmen kannst? 

Hör einfach rein in diese neue Folge und erkenne die

schönsten Spiegel in deinem Leben. 

Von Herzen,

viel Freude mit dieser Folge. Ich freu mich von dir zu hören. J -- Deine Mareile ☘

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