GlücksFluencer Podcast

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By Mareile BeigelbeckHealth & FitnessReligion & SpiritualityEducationSelf-ImprovementSpirituality
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GlücksFluencer Podcast episodes

  • Frauentausch und Co - Die Ablenkung vom eigenen Leben (Folge 063)
    #trashtv – Jeder kennt es, aber keiner will es
    angeblich sehen. 
    Sendungen wie Frauentausch, Hartz und herzlich oder
    dergleichen, laufen jeden Tag im Mainstream TV. Sendungen die das Leid und die
    Armut anderer Menschen zur Unterhaltung überspitzt, lächerlich und pietätlos
    darstellen.    
    Wer schaut solche Sendungen? – Menschen die mit sich,
    dem eigenen Leben, dem eigenen Sein nicht klar kommen. Weil sie Fernsehen
    brauchen, um das was im eigenen Kopf plappert, abzustellen. 
    Wer mit seinem eigenen Leben nicht klar kommt, braucht
    das anderer, um vom eigenen Scheiss abzulenken. 
    Haben wir auf der Welt derzeit eigentlich keine anderen
    Probleme, als uns über das Schicksal unserer Mitmenschen lustig zu machen? Wer
    sind wir denn bitte, dass wir so über andere Menschen urteilen? Mit welchem
    Recht, werden Menschen wie du und ich als Belustigung missbraucht? 
    Solche Sendungen sind nur existent, weil es Menschen
    gibt die sie schauen. TV-Formate die nämlich nicht laufen, werden eingestampft.
    Medienunternehmen sind reine Wirschaftsunternehmen. Sie haben kein Interesse
    daran, dich sinnvoll zu unterhalten. Sie haben das Ziel wie jeder in der
    Wirtschaft, Umsatz zu kreieren und Ziele zu erreichen. 
    Ich bin gespannt, wie du darüber denkst und freue mich
    auf dein Feedback. - Deine Mareile ☘
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    17 min
  • Jeder kann eine Kräuterhexe sein_Wildkräuter für Anfänger (Folge 062)
    Wusstest du eigentlich, dass du deinen halben Garten
    essen kannst? Wusstest du, dass Heilkräuter sich gerne als vermeintliches
    Unkraut tarnen? Wusstest du, dass Kräuter wie Löwenzahn, Spitzwegerich,
    Schlüsselblume oder Gänseblümchen bei Problemen mit Magen, Verdauung oder
    Husten sehr unterstützend wirken können? 
    Nicht? Dann nehm ich dich in dieser Folge mit auf
    einen klitzekleinen Einblick. 
    Viele leben nach dem Motto: “Den grünen Krempel kannst
    den Kaninchen geben.“ und wollen mit Heil- oder Wildkräutern, geschweige den
    grünen Smoothies, nichts zu tun haben. 
    Wildkräuter gehören schon eine ganze Weile in meinen
    Speiseplan. Nicht umsonst nennt meine Familie mich liebevoll auch
    „Kräuterhexe“. 
    Nun, mit dieser Folge möchte ich meinem Namen auch
    nach außen mal alle Ehre machen und dir ein paar kleine Tricks mitgeben. Viel
    Spass mit dem Grünzeugs J --
    Deine Mareile ☘
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    26 min
  • Mach doch einfach mal! (Folge 061)
    Mach andere glücklich und du wirst selbst glücklich - Im August hatte ich Geburtstag und wie jedes Jahr kam
    die bekannte Frage aus dem Umfeld: „Mareile was wünscht du dir denn?“ Und genau
    diese Frage löste eine Idee in mir aus. Die Idee mir einfach mal nichts zu wünschen, sondern
    eine Spendenaktion zu starten und all das Geburtstagsgeld was ich sonst so
    bekomme, in Blumengeschenke zu verwandeln. Weißt du, ich habe doch alles: ein
    Zuhause, einen liebenden Partner, gesunde Kinder, eine Enkeltochter, einen
    Garten, ein warmes Bett, genug zu essen und gute Freunde. Aber so viele
    Menschen unter uns, haben all das nicht oder nur einen Teil davon. 
    Ich wollte Blumen verschenken, an Menschen in meinem
    Umfeld, die nicht so privilegiert sind wie ich es bin. Menschen die ich z.B
    auch in meiner Arbeit als Betreuungskraft kennenlernen durfte. 
    Menschen die oft seit Jahren schon allein sind und das
    Haus nicht mehr verlassen können. Menschen deren größter Wunsch es wäre, einmal
    wieder in einem Wald zu sitzen, auf einer Blumenwiese zu liegen oder auf einen
    Berg zu steigen. 
    Nun, da war sie die Idee. „Ich verschenke Blumenliebe“
    Und genau davon erzähle ich dir in dieser Podcastfolge. 
    Welt verändern beginnt nicht im Meckern, in der Angst,
    im Kampf gegen etwas oder im Neid gegenüber anderen. Welt verändern beginnt,
    wenn DU etwas tust, in deinem direkten Umfeld. -- Deine Mareile ☘
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    33 min
  • Leben beginnt erst in der Rente (Folge 060)
    Du möchtest erfüllt und glücklich leben? Jetzt? Nein,
    das geht erst in der Rente. 
    Genau so oder so ähnlich denken und leben viele
    Menschen. Verschieden Gespräche mit Menschen, die entweder schon in der Rente
    sind oder einige Jahre davor stehen, haben mir leider gezeigt wie verschickt
    das Denken vieler ist. 
    Das Gro der Menschen, scheint nach dem Prinzip „Wenn –
    Dann“ zu leben. Wenn ich genug Geld angesammelt habe, mich zu Tode gebuckelt
    habe, erst dann habe ich ein Anrecht auf den Luxus Leben. 
    Wenn du dir aber mal die Mühe machst mit älteren
    Menschen zu sprechen, dann wirst du oft hören, dass Geld für sie keine Rolle
    mehr spielt. Besonders die, die im Alter krank oder pflegebedürftig sind,
    verstehen plötzlich, dass das Geld was sie ein Leben lang gescheffelt haben,
    nun nicht mehr viel nützt. 
    Das Leben ist vorbei, die Gesundheit hinüber und die
    Träume des Lebens nur noch Seifenblasen in der Ferne – unerreichbar. 
    Ich habe aber auch Menschen getroffen, die durch
    Corona 3 Jahre vor dem Erreichen der Rente, ihren Job verloren haben. Nun
    stehen sie da, fühlen sich gestraft und haben das Gefühl nicht mehr richtig zu
    sein, weil sie ja ein „Lotterleben“ führen. Sie fühlen sich weniger wert, weil
    sie nicht mehr Teil der arbeitenden Gesellschaft sind. 
    Ich sehe hier eher, das Problem, das diese Menschen
    kein eigenes Leben haben oder hatten. Hobbies, Leidenschaften, Träume
    verfolgen. Das Leben erschaffen, was sie wirklich, wirklich wollen. 
    Ich sehe, dass die meisten Menschen überhaupt nicht
    leben. Ich glaube, dass sich die wenigsten mit dem Sinn ihres Lebens
    beschäftigen. 
    Ich bin gespannt was du darüber denkst. Wie denkst du
    über Arbeit, Geld und denn Sinn des Lebens an sich?  -- Deine Mareile ☘
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    17 min
  • Zahnarztangst_4 Schritte wie der Zahnarzt dein Liebling wird (Folge 059)
    Zahnarztangst? 
    Panikattacken, tagelang vor dem Termin schon nicht
    mehr schlafen können, Übelkeit bis hin zum mehrfachen Erbrechen. Kommt dir das
    bekannt vor? Glaub mir, du bist absolut nicht allein. 
    Oh man, ich sag dir, was war das immer ein innerer Kampf
    vor diesen Terminen. Zwei unfassbar strenge Zahnärzte, die zur Not auch mal die
    Ohrfeige als Werkzeug nutzten, dass ich den Mund aufmachte. Dazu noch die Härte
    meiner Mutter: „Kind jetzt hab dich nicht so. Reiß dich jetzt mal zusammen!“ 
    Jahrelang bin ich nicht gegangen, weil ich, wie so
    viele, traumatisiert aus dieser Kinderzeit war und der Angst absolut nicht ins
    Gesicht schauen konnte. 
    Panikattacken, tagelang vor dem Termin schon nicht
    mehr schlafen können, Übelkeit bis hin zum mehrfachen Erbrechen. Kommt dir das
    bekannt vor? Glaub mir, du bist absolut nicht allein. 
    Später kam die Zeit als ich selbst Mutter war. Die
    Verantwortung meinem Sohn gegenüber, ihm die richtigen, angstfreien Bahnen zu
    ebnen. Ich wollte eines auf keinen Fall, dass er die gleiche Angst entwickelt
    wie ich. Außerdem wusste ich bereits, welche nachhaltigen Schäden ich mit
    akuter Karies im Mund, für Herz- und Kreislaufsystem riskiere. 
    Ich wusste genau, dass die Lösung dafür allein in mir
    lag. Also machte ich mich auf die Suche, nach der Lösung für eine der größten
    Ängste in meinem Leben, der Angst vor dem Zahnarzt. 
    In dieser Folge möchte ich dir 4 Schritte an die Hand
    geben, wie du der Angst nicht nur entgegen treten kannst, sondern ihr sogar mit
    einem Lächeln begegnen kannst. 
    Wenn ich die Zahnarztangst besiegt habe, dann schaffst
    du das auch. Lass uns gemeinsam losgehen, Jetzt! -- Deine Mareile ☘
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    13 min
  • Wie Reiki dich glücklich macht (Folge 058)
    Endlich, nach so langer Pause, mal wieder ein Talk für
    Dich. Ich war selbst richtig aufgeregt, wie beim ersten Podcast J. 
    Verena Tschentscher, Reiki Meisterin und spirituelle
    Lehrerin, spricht mit mir über die alte japanische Kunst des Reiki und wie es
    dir dabei helfen kann glücklicher zu werden. 
    Ich gebe dir kleine Einblicke welche Erfahrungen ich
    schon mit Verena und einer Fernreiki Sitzung machen durfte und Verena erklärt
    dir auch, ob du geeignet bist, mit dieser hohen Kunst deinem Glück etwas näher
    zu kommen. 
    Ich wünsche Dir viel Spaß und vielleicht ist dies Dein
    nächster Schritt zum Glück. -- Deine Mareile ☘
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    38 min
  • Etikette wozu denn wir haben doch Corona (Folge 057)
    Scheiß was auf Etikette und Freundlichkeit. Corona und
    seine Masken erlauben alles. 
    Genau diesen Eindruck habe ich derzeit und ich bin
    wirklich schwer entsetzt, was ein kleiner Virus mit uns Menschen macht. 
    Menschen agieren immer aus zwei Gründen. Entweder aus
    Liebe oder aus Angst. Derzeit ist aber unverkennbar,  dass wir uns in zwei Gruppen der Angst teilen. 
    Die erste Gruppe, die Angst hat zu erkranken und
    qualvoll zu sterben und penibel alles haarklein einhält. Von Maske über
    Einweghandschuhe, bis hin zum 1,5 m Abstand.
    Oder die andere Gruppe, die aus lauter Angst davor
    eingesperrt und in ihren Rechten beschnitten zu werden, massiv gegen alles
    geht, was derzeit von den Behörden und Regierungen angeordnet wird. 
    Gibt es ein richtig oder falsch? Ich weiß es nicht und
    das möchte ich dir auch nicht vorbeten. Ich kann mir nur mein eigenes Urteil
    bilden und auf meinen Bauch hören, wie du auch. 
    Das Schlimme an dem ganzen für mich ist, einzig und
    allein, wie Menschen aufeinander reagieren. Ist es nicht so, dass dieser scheiß
    Virus, von dem wir schon x-verschiedene in der Weltgeschichte hatten, ganze Familien
    zerstört, Freunde trennt, Menschen dazu bringt aufeinander einzuprügeln und
    sich zu bleidigen oder sogar Partnerschaften zerstört? 
    Die Medien machen heute aus einem Virus, scheinbar
    gefühlt einen Weltkrieg. Das ist Fakt. 
    Ist es nicht so, das genau so ein Virus, vor 20-30
    Jahren in China einfach seinen Weg gegangen wäre, weil aufgrund fehlender
    Medien, diese Informationen niemals bei uns angekommen wären? 
    Wo ist die Akzeptanz? Wo ist die Liebe? Wo ist die
    Freundlichkeit? Wo ist das einander lassen wie man ist, geblieben? Wo ist die
    Meinungsfreiheit geblieben? 
    Ich möchte dich ein wenig wachrütteln mit dieser Folge.
    Ich möchte, dass du die Liebe in dir wiederfindest -- Deine Mareile ☘
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    15 min
  • 10 Kraftroutinen zum Glücklichsein (Folge 056)
    Jeder von uns, auch ich, verliert sich immer mal
    wieder im Hamsterrad des Alltags. Aber was kannst du dagegen tun? Ein Weg sind
    gute kraftgebende Routinen. 
    Hast du dich schon mal damit beschäftigt, was du jeden
    Tag immer wieder tust, ohne je darüber nachzudenken? Die Rede ist von Routinen
    oder sogenannten Gewohnheiten.
    Lass mich dir für die Podcastfolge ein paar Fragen
    mitgeben: 
    -Was hilft dir jeden Tag, um in deiner vollen Kraft
    und Leistungsfähigkeit zu stehen?
    -Was brauchst du, um Stress im Alltag besser abfedern
    zu können?
    -Was brauchst du, um richtig gut schlafen zu können?
    -Welche Routinen begleiten dich durch jeden deiner
    Tage? 
    Ich wünsche dir ganz viele gute Erkenntnisse mit
    dieser Folge und vielleicht die ein oder andere neue Routine für dich. --
    Deine Mareile ☘
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    21 min
  • Lesen macht glücklich (Folge 055)
    Lesen macht glücklich – Bücher machen süchtig. 
    Viele haben sich diese Folge seit längerem gewünscht.
    Hier nun für dich meine 7 besten Buchempfehlungen. 
    Als kleine Zugabe: Welche Bücher lese ich aktuell und
    warum? 
    Ganz viel Spass mit dieser Folge J -- Deine Mareile ☘
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    Du wurdest in den Sternen geboren – Bahar Yilmaz*:  https://amzn.to/2Xk36Dl 
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    Live – John Strelecky*: https://amzn.to/2DcXKD6 
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    35 min
  • Jeden Tag ein Geschenk für dich (Folge 054)
    Jeder Tag ist ein Geschenk – jeder einzelne. 
    Und du? Bist du ein Wunderfinder oder eher ein
    Blinder? Die einzige Aufgabe die wir doch haben, ist zu erkennen; dass jeder
    Tag ein Wunder ist. 
    Viele Menschen beschäftigen sich nur mit dem Negativen
    in ihrem Tag. Was nicht funktioniert. Und was sie nicht haben. Oft beginnt das
    schon morgens direkt nach dem Aufwachen. 
    Viel besser wäre es doch darauf den Focus zu richten,
    was bereits ist und all die kleinen Wunder im Tag zu sehen die schon da sind. 
    Lass uns gemeinsam Wunderfinder werden. Viel Spass mit
    dieser Wunderfolge -- Deine Mareile ☘
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    EMPFEHLUNG AUS DIESER FOLGE MIT DEM SONG „WUNDERFINDER“:
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