GlücksFluencer Podcast

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By Mareile BeigelbeckHealth & FitnessReligion & SpiritualityEducationSelf-ImprovementSpirituality
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GlücksFluencer Podcast episodes

  • Die Kunst des Loslassens. Warum du deine Trigger lieben darfst? (Folge 043)
    Folge 3, nach meinem Ehe Crash.
    - - - 
    Natürlich kann ich weglaufen.
     
    Natürlich kann ich meinen Mann für alles verfluchen,
    für das war er tut oder das was er nicht tut.
     
    Natürlich kann ich allen anderen die Schuld für mein
    Leid geben.
     
    Aber wie wäre es, wenn ich die Lektion des Lebens, das
    was ich aus diesem Crash lernen kann, erkenne und annehme? 
    Was es dazu braucht? Das erzähle ich dir in diesem
    dritten Teil zu meinem Geschenk des Lebens „Ehecrash“. 
    Ich wünsche Dir, dass Dir diese Folge in deinem Chaos
    etwas weiterhilft, dass du wieder mehr Licht im Dunkel siehst und erkennst
    welche wundervolle Botschaft dahinter verborgen ist.  J -- Deine Mareile ☘
    MEINE HERZENSBUCHTIPS FÜR
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    keine Mehrkosten J
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    25 min
  • Wie im Innen so im Außen_Die Erkenntnis das Aufräumen (Folge 042)
    Kennst du das auch? Um dich herum ist totales Chaos.
    In dir geht es drunter und drüber. Du weißt nicht wo dir der Kopf steht und
    dein Herz hat irgendwie auch seinen Platz verloren. Genau so ging es mir vor
    kurzem auch und manchmal auch jetzt noch. 
    Schon in der letzten Folge habe ich dich ein Stück
    mitgenommen in meine Ehekrise und wie ich dadurch mit meinen negativen
    Glaubenssätzen arbeiten darf. Hör dir diese Folge vorher unbedingt an, wenn du
    sie noch nicht gehört hast J. 
    Heute gehe ich einen Schritt weiter und erzähle dir,
    welche psychologischen Hintergründe das Aufräumen für dich hat und wie du mit
    Ausmisten deine Seelenbalance wiederherstellen kannst. 
    Lass gerne dein Feedback da, wie du in solchen Phasen
    an dir und mit dir arbeitest.  J -- Deine Mareile ☘
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    21 min
  • Der Vollidiot in meinem Kopf_ Kampf im Innern Tränen im Außen (Folge 041)
    Ehekrise -- Gefühlt fliegt mir seit Wochen mein ganzes
    Leben um die Ohren. Gedanken zwischen Kopf und Herz. Kampf im Innern, Tränen im
    Außen. 
    In dieser Folge nehme ich dich mit, in eine meiner
    aktuell persönlichsten Krisen, dem fast Zusammenbruch meiner Ehe. Ich erzähle
    Dir von meiner Art der Selbstreflektion, um hinter diesem Unglück das Geschenk
    zu erkennen. Wie ich damit umgehe und ich welche Nuggets ich dir daraus heute
    mitgeben kann. 
    Wenn du gegen deine eigenen grössten Glaubenssätze
    kämpfst, dein Kopf dir so viel Bullshit erzählt und dein Herz dagegen geht. 
    Denn hinter allem in deinem Leben steckt immer ein
    wunderbares Geschenk, denn das Leben ist immer auf deiner Seite. 
    Wie gehst du mit solchen Krisen um? J -- Deine Mareile ☘
     
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    Wie ich lernte, mich zu lieben
    (Selbstversuch eines Wissenschaftlers) – David R. Hamilton *: https://amzn.to/2L9UHvS 
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    23 min
  • Aufgeben oder ein Rendezvous mit dem Schweinehund_Talk Dr. Ben Baak (GF 040)
    "Wer im Leben etwas bewegen will,
    fängt am besten bei sich selbst an", so lautet das Lebensmotto von Dr. Ben
    Baak der in diesem Talk mein Gast war. 
    Ben war über 10 Jahre in der Wissenschaft an der
    Deutschen Sporthochschule in Köln tätig wo er unter anderem in der Schwerelosigkeitsforschung
    mitwirkte. Der plötzliche Tod seines Vaters, setzte einen totalen Wandel in ihm
    in Gang und sorgte dafür, dass er sich heute intensiv für seine Mitmenschen
    engagiert. 
    Sein Ziel: deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und deine
    Leistungsfähigkeit auf den drei Ebenen Körper, Geist und Seele harmonisch zu
    vereinen. Ben erklärt dir, wie du im Alltag mit seiner Geheimformel 3x3=3® und
    dem Fox-System deinen Schweinehund liebevoll in Schach halten kannst.
    Und ein mega Präsent hat er dir auch noch mitgebracht.
    Also hör unbedingt rein J -- Deine
    Mareile ☘
     BEN`S SHOWNOTES
    Instagram: https://www.instagram.com/drbenbaak/
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    You Tube: http://www.youtube.com/c/DrBenBaak
    Website: www.benbaak.de
    Podcast: „Mind- & Bodyset Podcast - Starke Impulse für
    Körper, Geist und Seele“ (Demnächst für dich online)
     
    BEN`S BUCHTIPS FÜR
    DICH:
    Du bist das Placebo – Dr. Joe
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    EIN HERZENSBUCHTIP
    VON MAREILE: 
    Dieses Buch hat mich von der ersten Zeile an begeistert. Es ist
    einfach, klar und super strukturiert gestaltet für jedermann. Ben begleitet
    dich ganz persönlich in diesem Buch Schritt für Schritt und erarbeitet mit dir
    gemeinsam dein Gesundheitsziele. 
    Es ist nicht einfach nur ein Buch zum Thema Schweinehund, es
    ist ein Arbeitsbuch für deine Gesundheit. – Danke Ben für diese einzigartige
    Lektüre. 
    Rendezvous mit dem Schweinhund – Dr. Ben Baak: https://www.baak-buch.de/ 
     
    DEIN FOX HANTELSYSTEM
    SPEACIALPAKET FÜR DAS TRAINING MIT DEINEM SCHWEINHUND: 
    Mit dem Kennwort „FOXERFOLG“ bekommst Du Deinen ganz
    persönlichen Fox sogar um einige Euros günstiger. Danke an Dr. Ben, der diesen
    genialen Deal für Dich ermöglicht hat. 
    Dein Fox wartet hier: https://fox-hantel.de/
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    59 min
  • Worauf du dich ausrichtest wird dein Leben (GF_039)
    Worauf richtest Du Dein Leben aus? Worauf richtest Du jeden
    Tag Deine Aufmerksamkeit? Was holst Du Dir ins Bewusstsein, nur das was nicht
    geht oder in erster Linie das was bereits ist, was funktioniert? 
    Woran denkst Du, wenn es Dir einmal nicht gut geht? Auf all
    das was in diesen Momenten nicht ist oder auf das was Du tun kannst, dass es
    Dir besser geht? 
    Ich möchte Dir in dieser Folge auch eine kleine Übung
    mitgeben, die Du immer und überall anwenden kannst, wenn nicht alles rund
    läuft. Für die Augenblicke in denen Du gestresst bist oder Angst hast, Dich
    schwer konzentrieren kannst. 
    Was kannst Du aus dieser Folge für Dich mitnehmen? Was für
    Übungen kannst Du, um Dich wieder neu zu focussieren? Schreib mir gerne unter
    dem aktuellen Podcastpost im Instagram oder Facebook. Oder schreibst mir
    einfach eine Bewertung im iTunes, dass noch viel mehr Menschen diesen Podcast
    für sich entdecken. 
    Deine Mareile ☘
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    KEIN ÄRZTLICHER RAT. ICH BIN WEDER ÄRZTIN NOCH THERAPEUTIN, SONDERN LEGE HIER
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    wieder ganz bei der Sache zu sein - Marco von
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     WO KANNST DU MICH
    IN 2020 LIVE SEHEN:
     
    SPEAKUP
    STUTTGART - Speakerabend 
    Wo: „SpeakUp“
    Wann: wurde
    unbestimmt in den Mai 2020 verschoben
    Lokation: New York City Dance School 
    Instagram: https://www.instagram.com/speakupstuttgart
    Website: https://speakup.events/stuttgart/
    Tickets: https://www.eventbrite.de/e/speakup-stuttgart-tickets
    14 min
  • Dein Hund ist dein Spiegel_Talk mit Dagmar und Jens Meinert (GF_038)
    Sitz!
    Platz! Bleib! – Kommandos die jeder schon mal irgendwo gehört hat.  Meistens sicherlich im Zusammenhang mit dem
    eigenen Hund. 
    Ist
    es aber nun die Hunderziehung oder die Hundeführung der eigenen Fellnase? Und
    was zum Henker ist eigentlich der Unterschied zwischen einem Hundetrainer und
    einem Problemhundtherapeut? 
    All
    diese Fragen und noch so viel mehr, beantworten dir Dagmar und Jens in diesem
    wundervollen Talk rund um den liebsten Freund des Menschen – dem Hund. 
    Viel Spass bei diesem mega interessanten Gespräch, was auch
    mir so viel neues gelehrt hat J
    -- Deine Mareile ☘
    DAGMAR & JENS
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    1 hr 13 min
  • Wenn du kein eigenes Leben hast kommt der Lagerkoller (GF 037)
    Corona – eine Zeit, eine Krise, die uns alle fordert. Diese
    Zeit zeigt das wahre Gesicht der Menschen. Diese Krise fordert Familien und
    Paare notgedrungen eng aufeinander zu hocken. Und hierbei hat nicht jeder das
    Glück im Eigenheim zu leben und so Raum für sich zu haben. 
    Was aber passiert in solch einer Zeit, wenn du kein eigenes
    Leben hast? Wenn du ein Leben lang vergessen hast an dich zu denken und dir
    außerhalb von Ehe, Kinder, Enkeln und Partner eine eigene Welt zu schaffen? 
    Vor über 20 Jahren, hat meine Mutter mir einen Satz
    mitgegeben, den ich erst heute immer mehr richtig verstehen kann. „Mareile,
    sieh immer zu, dass du ein eigenes Leben hast….“ 
    „Ich danke dir so sehr liebe Mami, dass du mir alle diese
    Impulse für mein Leben mitgegeben hast und ich tief im Unterbewusstsein genau
    das, niemals vergessen habe, denn es rettet heute meine Seele und sorgt für
    mein Glück.“ 
    Ich wünsche Dir viel Spass mit dieser Folge die ich für Dich
    bereits Ende März aufgenommen habe, aber die Wichtigkeit stärker denn je ist. 
    Teile Deine Gedanken dazu! Wie denkst du darüber? Hast du
    ein eigenes Leben oder hast du dich unterwegs vergessen? Ich freu mich so sehr
    von dir zu hören. --Deine Mareile ☘
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    Die Quelle in dir – Aus der Leere in deine Unendlichkeit –
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    WO KANNST DU MICH
    IN 2020 LIVE SEHEN:
     
    SPEAKUP STUTTGART - Speakerabend 
    Wo: „SpeakUp“
    Wann: wurde
    unbestimmt in den Mai 2020 verschoben
    Lokation: New York City Dance School  
     
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    22 min
  • Du isst was du fühlst_ Talk mit Daniel Metzen (Folge 036)
    So
    oft brauchen wir erst einen richtigen Schuss vor den Bug, um zu verstehen, dass
    du so, wie du bisher gelebt hast, auf keinen Fall weitermachen kannst. 
    Für
    Daniel war er der Moment, als er seine Mutter fand bei einem, zum Glück,
    missglückten Suizid seiner Mutter. Dieser Moment, dieser Tag änderte alles. Zu diesem
    Zeitpunkt war er 23 Jahre alt und wog 140 kg. 
    Wie
    er es schaffte innerhalb weniger Monate 50 kg abzunehmen und heute diesen
    unfassbar gesunden und durchtrainierten Körper zu erschaffen, erzählt er in
    diesem spannenden Talk und gibt dir auch 3 seiner Geheimnisse direkt mit auf
    den Weg. 
    Hör rein und lass dich von Daniel mitreißen -- Deine Mareile
    ☘
    DANIELS SHOWNOTES
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     WO KANNST DU MICH
    IN 2020 LIVE SEHEN:
     
    SPEAKUP
    STUTTGART - Speakerabend 
    Wo: „SpeakUp“
    Wann: wurde
    unbestimmt in den Mai 2020 verschoben
    Lokation: New York City Dance School  
     
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    59 min
  • Betteln der Fluch der Menschheit (Folge GF_035)
    Jeder kennt sie, in jeder Stadt sind sie präsent,
    mittlerweile sogar auch in Kleinstädten. Die Rede ist von Bettlern die
    versuchen jedem Menschen der vorbeigeht ein paar Cent aus der Tasche zu holen. 
    Warum das der Fluch für die Menschheit ist und was mir dabei
    so unfassbar schwer fällt erzähle ich Dir in dieser Folge. Und ich nehme Dich
    hier noch einmal mit nach Berlin, in den Sommer des letzten Jahres 2019. 
    Ich nehm Dich mit in Momente der Erfahrung und der für mich emotional teils höchsten Belastung. 
    Was kannst Du aus dieser Folge für Dich mitnehmen? Was für
    Erfahrungen hast Du schon gemacht? Schreib mir gerne unter dem aktuellen
    Podcastpost im Instagram oder Facebook. Oder schreibst mir einfach eine
    Bewertung im iTunes, dass noch viel mehr Menschen diesen Podcast für sich
    entdecken. 
    Deine Mareile ☘
    MEINE BUCHTIPPS FÜR
    DICH:
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    Dinge die sterbende am meisten bereuen - Bronnie Ware, Wibke Kuhn*: https://amzn.to/3ckJDbJ 
    Eine kurze Geschichte
    der Zeit – Stephen Hawking*: https://amzn.to/3ckWWJg 
    Wie wir denken so
    leben wir – James Allan*: https://amzn.to/2PDqLed
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    WO KANNST DU MICH
    IN 2020 LIVE SEHEN:
     
    SPEAKUP
    STUTTGART - Speakerabend
     
    Wo: „SpeakUp“
    Wann: wurde unbestimmt in den Mai 2020 verschoben
    Lokation: New York City Dance School  
     
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    27 min
  • Wer krank ist muss auch dick sein_Interview Elena Schlothauer (GF 034)
    Lässt
    du dir auch immer wieder von Aussen sagen, wie du zu sein hast, was für dich
    richtig oder falsch ist? Elena, meine heutige Interviewpartnerin kennt das nur
    zu gut. 
    Jahrelang
    wurde ihr von den Ärzten erzählt was für sie gesundheitlich nicht möglich ist.
    Schlank und ein perfekt weiblicher Körper? Vergiss es! Mutter, eigene Kinder?
    Unmöglich und absolut ausgeschlossen. Elena bekam die Diagnose Hashimoto, eine
    Schilddrüsen- und Immunerkrankung. 
    Ärzte
    beschlossen, was in Elenas Leben möglich war und was nicht. Heute ist sie
    liebevolle und glückliche Mama zweier wunderschöner kleiner Mädchen und hat
    einen Traumbody. Elena ist erfolgreiche Fitnesstrainerin, Speakerin und
    Mentorin für viele Menschen. Sie ist deine perfekte Partnerin, um ein Leben
    voller Bewusstheit, Wohlfühlen und Glück zu erschaffen. 
    Lass
    Dich von Elena mitnehmen auf ihre unglaubliche Lebensreise und sie verrät dir
    auch drei kleine Tipps, wie du noch heute in dein Glücksleben starten kannst. 
    Lass
    dir niemals von anderen sagen was du schaffen kannst und was nicht. Das einzige
    was zählt ist der Glaube an dich und deinen Körper.
     
    Viel Freude und grandiose Erkenntnisse auf deiner Reise mit
    der Bewusstseinsformerin -- Deine Mareile ☘
    ELENAS SHOWNOTES
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    ELENAS BUCHTIP FÜR
    DICH:
    Das Cafe am Rande der Welt –
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    WO KANNST DU MICH
    IN 2020 LIVE SEHEN:
     
    SPEAKUP
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    Wo: „SpeakUp“
    Wann: wurde
    unbestimmt in den Mai 2020 verschoben
    Lokation: New York City Dance School 
     
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    51 min

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