Folge 3, nach meinem Ehe Crash.

- - - 

Natürlich kann ich weglaufen.

 

Natürlich kann ich meinen Mann für alles verfluchen,

für das war er tut oder das was er nicht tut.

 

Natürlich kann ich allen anderen die Schuld für mein

Leid geben.

 

Aber wie wäre es, wenn ich die Lektion des Lebens, das

was ich aus diesem Crash lernen kann, erkenne und annehme? 

Was es dazu braucht? Das erzähle ich dir in diesem

dritten Teil zu meinem Geschenk des Lebens „Ehecrash“. 

Ich wünsche Dir, dass Dir diese Folge in deinem Chaos

etwas weiterhilft, dass du wieder mehr Licht im Dunkel siehst und erkennst

welche wundervolle Botschaft dahinter verborgen ist.  J -- Deine Mareile ☘

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Kennst du das auch? Um dich herum ist totales Chaos.

In dir geht es drunter und drüber. Du weißt nicht wo dir der Kopf steht und

dein Herz hat irgendwie auch seinen Platz verloren. Genau so ging es mir vor

kurzem auch und manchmal auch jetzt noch. 

Schon in der letzten Folge habe ich dich ein Stück

mitgenommen in meine Ehekrise und wie ich dadurch mit meinen negativen

Glaubenssätzen arbeiten darf. Hör dir diese Folge vorher unbedingt an, wenn du

sie noch nicht gehört hast J. 

Heute gehe ich einen Schritt weiter und erzähle dir,

welche psychologischen Hintergründe das Aufräumen für dich hat und wie du mit

Ausmisten deine Seelenbalance wiederherstellen kannst. 

Lass gerne dein Feedback da, wie du in solchen Phasen

an dir und mit dir arbeitest.  J -- Deine Mareile ☘

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Ehekrise -- Gefühlt fliegt mir seit Wochen mein ganzes

Leben um die Ohren. Gedanken zwischen Kopf und Herz. Kampf im Innern, Tränen im

Außen. 

In dieser Folge nehme ich dich mit, in eine meiner

aktuell persönlichsten Krisen, dem fast Zusammenbruch meiner Ehe. Ich erzähle

Dir von meiner Art der Selbstreflektion, um hinter diesem Unglück das Geschenk

zu erkennen. Wie ich damit umgehe und ich welche Nuggets ich dir daraus heute

mitgeben kann. 

Wenn du gegen deine eigenen grössten Glaubenssätze

kämpfst, dein Kopf dir so viel Bullshit erzählt und dein Herz dagegen geht. 

Denn hinter allem in deinem Leben steckt immer ein

wunderbares Geschenk, denn das Leben ist immer auf deiner Seite. 

Wie gehst du mit solchen Krisen um? J -- Deine Mareile ☘

 

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"Wer im Leben etwas bewegen will,

fängt am besten bei sich selbst an", so lautet das Lebensmotto von Dr. Ben

Baak der in diesem Talk mein Gast war. 

Ben war über 10 Jahre in der Wissenschaft an der

Deutschen Sporthochschule in Köln tätig wo er unter anderem in der Schwerelosigkeitsforschung

mitwirkte. Der plötzliche Tod seines Vaters, setzte einen totalen Wandel in ihm

in Gang und sorgte dafür, dass er sich heute intensiv für seine Mitmenschen

engagiert. 

Sein Ziel: deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und deine

Leistungsfähigkeit auf den drei Ebenen Körper, Geist und Seele harmonisch zu

vereinen. Ben erklärt dir, wie du im Alltag mit seiner Geheimformel 3x3=3® und

dem Fox-System deinen Schweinehund liebevoll in Schach halten kannst.

Und ein mega Präsent hat er dir auch noch mitgebracht.

Also hör unbedingt rein J -- Deine

Mareile ☘

 BEN`S SHOWNOTES

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You Tube: http://www.youtube.com/c/DrBenBaak

Website: www.benbaak.de

Podcast: „Mind- & Bodyset Podcast - Starke Impulse für

Körper, Geist und Seele“ (Demnächst für dich online)

 

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EIN HERZENSBUCHTIP

VON MAREILE: 

Dieses Buch hat mich von der ersten Zeile an begeistert. Es ist

einfach, klar und super strukturiert gestaltet für jedermann. Ben begleitet

dich ganz persönlich in diesem Buch Schritt für Schritt und erarbeitet mit dir

gemeinsam dein Gesundheitsziele. 

Es ist nicht einfach nur ein Buch zum Thema Schweinehund, es

ist ein Arbeitsbuch für deine Gesundheit. – Danke Ben für diese einzigartige

Lektüre. 

Rendezvous mit dem Schweinhund – Dr. Ben Baak: https://www.baak-buch.de/ 

 

DEIN FOX HANTELSYSTEM

SPEACIALPAKET FÜR DAS TRAINING MIT DEINEM SCHWEINHUND: 

Mit dem Kennwort „FOXERFOLG“ bekommst Du Deinen ganz

persönlichen Fox sogar um einige Euros günstiger. Danke an Dr. Ben, der diesen

genialen Deal für Dich ermöglicht hat. 

Dein Fox wartet hier: https://fox-hantel.de/

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Worauf richtest Du Dein Leben aus? Worauf richtest Du jeden

Tag Deine Aufmerksamkeit? Was holst Du Dir ins Bewusstsein, nur das was nicht

geht oder in erster Linie das was bereits ist, was funktioniert? 

Woran denkst Du, wenn es Dir einmal nicht gut geht? Auf all

das was in diesen Momenten nicht ist oder auf das was Du tun kannst, dass es

Dir besser geht? 

Ich möchte Dir in dieser Folge auch eine kleine Übung

mitgeben, die Du immer und überall anwenden kannst, wenn nicht alles rund

läuft. Für die Augenblicke in denen Du gestresst bist oder Angst hast, Dich

schwer konzentrieren kannst. 

Was kannst Du aus dieser Folge für Dich mitnehmen? Was für

Übungen kannst Du, um Dich wieder neu zu focussieren? Schreib mir gerne unter

dem aktuellen Podcastpost im Instagram oder Facebook. Oder schreibst mir

einfach eine Bewertung im iTunes, dass noch viel mehr Menschen diesen Podcast

für sich entdecken. 

Deine Mareile ☘

HINWEIS: ALLE HIER BESCHRIEBENEN VORGEHENSWEISEN SIND

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 WO KANNST DU MICH

IN 2020 LIVE SEHEN:

 

SPEAKUP

STUTTGART - Speakerabend 

Wo: „SpeakUp“

Wann: wurde

unbestimmt in den Mai 2020 verschoben

Lokation: New York City Dance School 

Instagram: https://www.instagram.com/speakupstuttgart

Website: https://speakup.events/stuttgart/

Tickets: https://www.eventbrite.de/e/speakup-stuttgart-tickets

Sitz!

Platz! Bleib! – Kommandos die jeder schon mal irgendwo gehört hat.  Meistens sicherlich im Zusammenhang mit dem

eigenen Hund. 

Ist

es aber nun die Hunderziehung oder die Hundeführung der eigenen Fellnase? Und

was zum Henker ist eigentlich der Unterschied zwischen einem Hundetrainer und

einem Problemhundtherapeut? 

All

diese Fragen und noch so viel mehr, beantworten dir Dagmar und Jens in diesem

wundervollen Talk rund um den liebsten Freund des Menschen – dem Hund. 

Viel Spass bei diesem mega interessanten Gespräch, was auch

mir so viel neues gelehrt hat J

-- Deine Mareile ☘

DAGMAR & JENS

SHOWNOTES

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Corona – eine Zeit, eine Krise, die uns alle fordert. Diese

Zeit zeigt das wahre Gesicht der Menschen. Diese Krise fordert Familien und

Paare notgedrungen eng aufeinander zu hocken. Und hierbei hat nicht jeder das

Glück im Eigenheim zu leben und so Raum für sich zu haben. 

Was aber passiert in solch einer Zeit, wenn du kein eigenes

Leben hast? Wenn du ein Leben lang vergessen hast an dich zu denken und dir

außerhalb von Ehe, Kinder, Enkeln und Partner eine eigene Welt zu schaffen? 

Vor über 20 Jahren, hat meine Mutter mir einen Satz

mitgegeben, den ich erst heute immer mehr richtig verstehen kann. „Mareile,

sieh immer zu, dass du ein eigenes Leben hast….“ 

„Ich danke dir so sehr liebe Mami, dass du mir alle diese

Impulse für mein Leben mitgegeben hast und ich tief im Unterbewusstsein genau

das, niemals vergessen habe, denn es rettet heute meine Seele und sorgt für

mein Glück.“ 

Ich wünsche Dir viel Spass mit dieser Folge die ich für Dich

bereits Ende März aufgenommen habe, aber die Wichtigkeit stärker denn je ist. 

Teile Deine Gedanken dazu! Wie denkst du darüber? Hast du

ein eigenes Leben oder hast du dich unterwegs vergessen? Ich freu mich so sehr

von dir zu hören. --Deine Mareile ☘

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Die Quelle in dir – Aus der Leere in deine Unendlichkeit –

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SPEAKUP STUTTGART - Speakerabend 

Wo: „SpeakUp“

Wann: wurde

unbestimmt in den Mai 2020 verschoben

Lokation: New York City Dance School  

 

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Tickets: https://www.eventbrite.de/e/speakup-stuttgart-tickets

So

oft brauchen wir erst einen richtigen Schuss vor den Bug, um zu verstehen, dass

du so, wie du bisher gelebt hast, auf keinen Fall weitermachen kannst. 

Für

Daniel war er der Moment, als er seine Mutter fand bei einem, zum Glück,

missglückten Suizid seiner Mutter. Dieser Moment, dieser Tag änderte alles. Zu diesem

Zeitpunkt war er 23 Jahre alt und wog 140 kg. 

Wie

er es schaffte innerhalb weniger Monate 50 kg abzunehmen und heute diesen

unfassbar gesunden und durchtrainierten Körper zu erschaffen, erzählt er in

diesem spannenden Talk und gibt dir auch 3 seiner Geheimnisse direkt mit auf

den Weg. 

Hör rein und lass dich von Daniel mitreißen -- Deine Mareile

☘

DANIELS SHOWNOTES

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Jeder kennt sie, in jeder Stadt sind sie präsent,

mittlerweile sogar auch in Kleinstädten. Die Rede ist von Bettlern die

versuchen jedem Menschen der vorbeigeht ein paar Cent aus der Tasche zu holen. 

Warum das der Fluch für die Menschheit ist und was mir dabei

so unfassbar schwer fällt erzähle ich Dir in dieser Folge. Und ich nehme Dich

hier noch einmal mit nach Berlin, in den Sommer des letzten Jahres 2019. 

Ich nehm Dich mit in Momente der Erfahrung und der für mich emotional teils höchsten Belastung. 

Was kannst Du aus dieser Folge für Dich mitnehmen? Was für

Erfahrungen hast Du schon gemacht? Schreib mir gerne unter dem aktuellen

Podcastpost im Instagram oder Facebook. Oder schreibst mir einfach eine

Bewertung im iTunes, dass noch viel mehr Menschen diesen Podcast für sich

entdecken. 

Deine Mareile ☘

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der Zeit – Stephen Hawking*: https://amzn.to/3ckWWJg 

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Wann: wurde unbestimmt in den Mai 2020 verschoben

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Lässt

du dir auch immer wieder von Aussen sagen, wie du zu sein hast, was für dich

richtig oder falsch ist? Elena, meine heutige Interviewpartnerin kennt das nur

zu gut. 

Jahrelang

wurde ihr von den Ärzten erzählt was für sie gesundheitlich nicht möglich ist.

Schlank und ein perfekt weiblicher Körper? Vergiss es! Mutter, eigene Kinder?

Unmöglich und absolut ausgeschlossen. Elena bekam die Diagnose Hashimoto, eine

Schilddrüsen- und Immunerkrankung. 

Ärzte

beschlossen, was in Elenas Leben möglich war und was nicht. Heute ist sie

liebevolle und glückliche Mama zweier wunderschöner kleiner Mädchen und hat

einen Traumbody. Elena ist erfolgreiche Fitnesstrainerin, Speakerin und

Mentorin für viele Menschen. Sie ist deine perfekte Partnerin, um ein Leben

voller Bewusstheit, Wohlfühlen und Glück zu erschaffen. 

Lass

Dich von Elena mitnehmen auf ihre unglaubliche Lebensreise und sie verrät dir

auch drei kleine Tipps, wie du noch heute in dein Glücksleben starten kannst. 

Lass

dir niemals von anderen sagen was du schaffen kannst und was nicht. Das einzige

was zählt ist der Glaube an dich und deinen Körper.

 

Viel Freude und grandiose Erkenntnisse auf deiner Reise mit

der Bewusstseinsformerin -- Deine Mareile ☘

ELENAS SHOWNOTES

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