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Estratto dalla live DIALOGHI EVOLUTIVI 17 🗣️ La STRATEGIA del SILENZIO per ESSERE FELICI 😌 https://youtube.com/live/8S88QZSpLc4

Che cosa possiamo intendere per "inquietudine"? Che differenza c'è con l'irrequietezza? Parliamo di emotività, cognizione e coscienza, nel percorso di acquisizione di consapevolezza per conoscere te stesso, te stessa, ed essere libero, libera e felice. Raggiunto quello stato di coscienza in cui riesci a leggere e scrivere il codice della Matrix, nulla ti è impossibile tranne tutto ciò che esula dalla Coscienza universale e rappresenta in un certo senso il "male", cioè qualcosa di distruttivo e disfunzionale per l'evoluzione.

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Un errore comune e frequente nelle persone quando vogliono qualcosa e puntano un obiettivo consiste nello sviare dall'obiettivo stesso, distogliendo l'attenzione dal proprio intento. Per esempio: se tu vuoi un'auto nuova perché hai deciso che ti serve e vuoi proprio quel modello lì, è un errore cominciare a pensare che ti servono 30mila euro per acquistarla (o la differenza rispetto alla tua liquidità attuale, o l'accesso ad un finanziamento). Con questa semplice sostituzione il tuo obiettivo cessa immediatamente di essere l'auto nuova e comincia ad essere i soldi necessari per comprarla. In questo modo e per questo motivo particolare non riesci a realizzare ciò che vuoi. I motivi per i quali la tua realizzazione non si compie possono essere vari e diversi, ma in questa occasione ci concentriamo su questo aspetto, spesso sottovalutato e che coinvolge tantissime persone.

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Episodio 14 della rubrica sul percorso di acquisizione di consapevolezza. Alle domande assillanti, che fluttuano sul fiume dei pensieri costanti, la risposta contraria equivale alla risposta favorevole. Dire SÌ è come dire NO nella misura in cui la risposta stessa legittima la domanda, provocandone la reiterazione successiva. Liberarsi dalle domande assillanti, che siano esteriori cioè pronunciare verbalmente da altre persone, oppure interiori cioè generate dalla propria mente, è un passaggio fondamentale nel percorso di acquisizione di consapevolezza ma richiede a sua volta una consapevolezza abbastanza forte: quella di accettare di rinunciare a qualcosa, che siano relazioni sociali o affettive oppure attività abituali. Quello che ti mantiene allo stesso livello in modo involutivo è ciò a cui devi opporti consapevolmente se vuoi essere libero, libera e felice. Ma questa opposizione consiste appunto nel silenzio, nella delegittimazione della domanda piuttosto che in qualsiasi risposta contraria o avversativa. Il silenzio come risposta perché la domanda non esiste.

Articolo di riferimento: https://gofreeandhappy.com/2024/08/18/il-silenzio-e-la-risposta-acquisire-consapevolezza/

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Litighi abitualmente con qualcuno, o comunque ti capita di essere in contrasto con un'altra persona, di vivere una situazione di conflitto sociale. Perché questo accade? Ci possono essere moltissime ragioni diverse ma c'è un elemento comune a tutte: litighi quando pretendi che l'altro pensi, agisca o parli secondo la tua opinione, secondo il tuo modo di vedere le cose. Quindi l'errore, se così possiamo chiamarlo, sta nel proiettare sull'altro gli strumenti di decodifica della realtà che sono tuoi e soltanto tuoi. Tu hai una consapevolezza unica e irripetibile, così come l'altro ha la sua. Le diverse consapevolezze possono anche essere simili e toccarsi, ma non saranno mai identiche e perfettamente sovrapponibili. La soluzione perciò sta nel comunicare all'altro secondo i suoi strumenti, anche se per farlo puoi usare solo gli strumenti che hai acquisito tu nella tua esperienza.

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Episodio 13 della rubrica sul percorso di acquisizione di consapevolezza. La voce interiore della razionalità parla con ragionamenti, frasi razionali e discorsi razionalizzanti, sempre e costantemente basati su una qualche forma di convenienza: di tempo, di spazio, di energia, di denaro, anche di benessere. La voce del maschile razionale suggerisce, anche usando gli strumenti della paura e del senso di colpa, attività e percorsi debilitanti, depotenzianti ed involutivi, che mantengono l'individuo sempre allo stesso livello di bisogno e debolezza. Un altro effetto di questa voce è quello di sbarrare la strada verso il vero successo e la vera realizzazione di sé, perché altrimenti questa stessa voce perderebbe ogni potere di controllo ed azione. In questo senso, le domande assillanti della razionalità non contengono e non prevedono alcuna risposta, se non al fine di condurre ad una nuova domanda involutiva e stagnante. La voce della coscienza, diversa da quella del femminile di Anima, contiene invece la risposta istantanea e parla di piacere, emozioni, pienezza di sé, soddisfazione complessiva ed evoluzione.

Articolo di riferimento: https://gofreeandhappy.com/2024/08/18/il-silenzio-e-la-risposta-acquisire-consapevolezza/

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Quanto ti fa guadagnare l'intuito e quanto ti fa perdere la razionalità? Domanda basata sul modello della convenienza: guadagno e perdita. Domanda perfetta, quindi, per i canoni della razionalità, che non conosce altro linguaggio. Essa ti indebolisce prospettandoti rischi, pericoli, fatiche e perdite, per poi offrirti una soluzione illusoria che non fa altro che alimentarla ancora, così che possa continuare ad indebolirti in un meccanismo perpetuo e involutivo basato sul bisogno. Seguendo il tuo intuito e la tua sensazione, invece, non solo non perdi nulla ma guadagni di più, ottenendo tutto quello che cerchi ma in maniera molto più ricca dal punto di vista emozionale ed esperienziale. E parlando appunto di esperienza, racconto un episodio recente che può spiegare efficacemente come ascoltare le proprie sensazioni e gestire la voce assillante della razionalità può portare a scoprire l'impensabile e conquistare l'incredibile.

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Episodio 12 della rubrica sul percorso di acquisizione di consapevolezza. Il livello di coscienza dove si sviluppa il flusso continuo dei pensieri è il livello più basso, oltre a non essere l'unico. Come in una città, esiste il sottosuolo (l'inconscio) e il livello superficiale più o meno trafficato, ma dove si muovono tutti continuamente e con una certa intensità. Per elevarsi da questo fluire assillante dei pensieri occorre sopraelevarsi come su una collina, o in un bosco, da cui acquisire nuova consapevolezza come in una prospettiva nuova che fa comprendere che l'individuo non coincide con i pensieri che lo pervadono. Anzi, i pensieri sono come un guinzaglio che lo conduce lontano dalla sua evoluzione.

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Perfect Days è un film di Win Wenders del 2023, uscito in Italia a gennaio 2024, che racconta la storia dell'addetto di una ditta di pulizie dei bagni pubblici di Tokyo in Giappone. Un film evolutivo, ben diretto e rappresentato, piacevole ma non leggero bensì profondo, in grado di mostrare che si può essere liberi e felici anche (e soprattutto) facendo un lavoro umile e tendenzialmente povero. Il protagonista è felice in tutto quello che fa, si sofferma a guardare i dettagli della natura intorno a lui, non lascia nulla privo di significato e si comporta con gentilezza e amore nei confronti di tutti, incluse le piante di cui si prende cura e i bagni pubblici che ogni giorno pulisce con attenzione e dedizione. Una storia che insegna a dare valore a se stessi attraverso tutto quello che ci circonda.

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Fare la doccia fredda, anche e soprattutto in inverno, può essere una pratica benefica e molto vantaggiosa. La pelle raffreddata sotto il rapido getto di acqua non riscaldata, una volta terminata la doccia comincia a produrre calore per riequilibrarsi dal punto di vista termico. Tutto si basa sul principio scientifico per cui è il corpo caldo che trasmette calore a quello più freddo: per questo, dopo una doccia calda o bollente ci si immerge con il corpo in un ambiente che non può che essere meno caldo, che sia l'aria della stanza o l'accappatoio o i vestiti. Al contrario, passando dalla doccia fredda al resto si entra in contatto necessariamente con oggetti più caldi. Inoltre, dal punto di vista mentale affrontare l'idea e la pratica della doccia fredda rafforza moltissimo ed aiuta a diventare indipendenti da pensieri e condizionamenti razionali.

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Anche tu devi liberarti dai tuoi genitori. È un passaggio fondamentale che riguarda tutti, nessuno escluso. Anche i tuoi genitori devono liberarsi dai loro genitori, non importa se ancora in vita o non più. Si tratta di un processo imprescindibile per ogni individuo e coincide con l'acquisizione di consapevolezza. Quante persone prendono le decisioni più importanti della loro vita su matrimonio, figli, lavoro e residenza con il condizionamento del pensiero dei loro genitori? Quanti si sposano o fanno figli per non deludere la madre e/o il padre? Lo stesso discorso si può fare per gli studi, il lavoro, le passioni, le scelte politiche o religiose. Ma c'è una sola persona nella tua vita che non devi deludere: tu stesso. E se questo causa la delusione o l'insoddisfazione di altri o in particolare dei tuoi genitori, puoi cogliere questa opportunità per rafforzarti nelle tue convinzioni e raggiungere quell'indipendenza emotiva ed affettiva che significa consapevolezza, libertà e felicità.

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