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Goals & Gelaber
Goals & Gelaber episodes
- Bare Minimum Monday: Reichen 2 Stunden Arbeit am Montag aus?
Hört jetzt rein und abonniert uns auf Spotify, Instagram, TikTok oder YouTube und verpasst keine Folge “Goals und Gelaber” mit Vanessa Schwenk und Viktoria Vokrri.
Quellen:- https://www.zeit.de/zeit-magazin/2023-03/bare-minimum-monday-psychologie-tiktok-trend
- https://www.humanresourcesmanager.de/future-of-work/tiktok-arbeit-trends/
- https://www.business-punk.com/2024/07/bare-minimum-monday-der-trend-fuer-einen-entspannten-wochenstart/2/
- https://www.searchenginejournal.com/top-gen-ai-use-cases-revealed-marketing-tasks-rank-low/544276/
37 min - Die Kunst des Nein-Sagens – und wieso dich das im Job weiterbringt
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26 min - Soft Skills im Mitarbeitergespräch: Auf einer Skala von 1 bis 10, wie kollegial wart ihr 2024?
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Die Quellen dieser Folge:
KI-Bewerbungen lassen viele Personalabteilungen verzweifeln: So wollen sie die Probleme lösen, t3n.de
Remote Recruiting Report, remote.comThe Hawthorne defect: Persistence of a flawed theorySo lassen sich Soft Skills bestimmen und bewerten, personalwirtschaft.de39 min - Keine Zeit für Hobbys? So klappt’s trotz Stress & Alltag – für mehr Lebensqualität!
In dieser Episode “Goals & Gelaber” diskutieren wir, wie man Hobbys in den Alltag integriert, insbesondere in Zeiten von Stress und Zeitdruck. Wusstet ihr, dass laut einer Umfrage 51 Prozent der Erwerbstätigen mehr Zeitdruck fühlen, ihre Aufgaben zu erledigen? Glücklicherweise gibt es private Leidenschaften, die einem den stressigen Alltag versüßen können. Wir teilen persönliche Erfahrungen und Tipps, um Hobbys zu verfolgen, ohne sich unter Druck zu setzen. Von besonderer Bedeutung sind Routine, Flexibilität und allen voran der Spaß.
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Quellen:
- News der Woche: "Mehr Stress am Arbeitsplatz", tagesschau.de
- Studie zu kreativen & handwerklichen Hobbys und ihre positive Wirkung
21 min - Intermezzo-Folge: SAP führt neues Bewertungssystem ein – was denkt ihr dazu?
Vanessa ist leider krank – gute Besserung! Daher ist diese Folge "Goals & Gelaber" nur ein kurzes Intermezzo von mir (Viki) bis wir wieder eine normal aufnehmen können. Worum es geht? Die News der Woche, dass SAP ein neues System für Leistungsbeurteilungen einführt – und den Tipp der Woche, falls ihr die beliebteste Folge von uns (noch)mal anhören wollt: “Lernt man mehr von guten Führungskräften, oder von schlechten?”.
Quellen zur SAP-News:
- SAP führt neue Beurteilung ein: Führungskräfte sollen den Umgang zwischen Mitarbeitern bewerten, t3n
- Niemand braucht Kopfnoten vom Chef, zeit online
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3 min - Schluss mit 9-to-5? Warum du deine Arbeitszeiten an deinen Chronotyp anpassen solltest
Bist du eine Lerche oder eine Eule? Und warum ist das wichtig für deinen Job?
In dieser Episode "Goals & Gelaber" sprechen wir über den menschlichen Biorhythmus und wie unsere Chronotypen beeinflussen, wann wir am produktivsten sind. Wusstest du, dass dein Körper in einem festen 24-Stunden-Rhythmus funktioniert – und dass viele klassische Arbeitszeiten eigentlich nicht zu unserer natürlichen Leistungsfähigkeit passen?
Das erwartet dich in dieser Folge:
✅ Lerchen vs. Eulen – Wer ist wann am leistungsfähigsten?✅ Wie beeinflusst der Biorhythmus unser Wohlbefinden & die Produktivität?✅ Ein spannendes Pilotprojekt in der Pflege: Kann flexible Schichtplanung die Gesundheit der Mitarbeitenden verbessern?Hör jetzt rein & finde heraus, wie du deinen Job besser an deinen eigenen Rhythmus anpassen kannst! Abonniert uns auf Spotify, Instagram, TikTok & YouTube, damit ihr keine Folge von "Goals & Gelaber" mit Vanessa Schwenk & Viki Vokrri verpasst!
23 min - Jobflaute 2025? Wie sich der Arbeitsmarkt verändert
In dieser Episode "Goals & Gelaber" analysieren wir den aktuellen Hiring-Trend Report 2025 – und die Prognosen sind alles andere als rosig.Der Arbeitsmarkt in Deutschland steht vor Unsicherheiten: weniger Spitzenjobs, sinkende Arbeitsnachfrage & neue Herausforderungen für Quereinsteiger.
Welche Rolle spielen neue Arbeitsgesetze? Welche Branchen sind besonders betroffen? Und wie könnt ihr euch mit smarten Recherchen einen Vorteil verschaffen? Wir haben die Antworten!
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21 min - Revenge Quitting: Wenn ein Kündigungstrend zur Genugtuung wird
Warum schmeißen immer mehr Menschen radikal den Job hin? In dieser Episode "Goals & Gelaber" sprechen wir über die aktuellen Kündigungstrends Revenge Quitting und Quiet Quitting und warum immer mehr Menschen drastische Entscheidungen im Job treffen. Wir beleuchten, wie sich die Erwartungen an Arbeitgeber – besonders in der Generation Z – verändern, welche Rolle mentale Gesundheit dabei spielt.
Dabei gehen wir auch der Frage nach, wie soziale Medien das Bild von Jobwechseln prägen und warum eine positive Kündigungskultur so wichtig ist. Wie kann man professionell kündigen, ohne sich zukünftige Chancen zu verbauen? Wir geben euch praktische Tipps für den perfekten Exit, damit ihr mit einem guten Gefühl den nächsten Karriereschritt gehen könnt.
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38 min - Freundschaften am Arbeitsplatz machen nicht nur glücklich sondern auch produktiv!
Welche Herausforderungen und Chancen bieten Freundschaften am Arbeitsplatz? In dieser Episode “Goals & Gelaber" sprechen wir über sogenannte 'Frolegen', die Dynamik von Freundschaften im Berufsleben, und die Schwierigkeiten, dass solche trotz Remote Work entstehen. Wir beleuchten sowohl die positiven Effekte von Freundschaften am Arbeitsplatz, wie erhöhte Produktivität und Mitarbeiterbindung, als auch die Risiken, die mit persönlichen Beziehungen in einem beruflichen Umfeld verbunden sind. Wir geben wie immer auch einige Tipps, wie man Freundschaften im Job pflegen kann, ohne die Teamdynamik zu gefährden.
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Quellen:
News der Woche: Lohnlücke zwischen Männern und Frauen in Deutschland schrumpft, Zeit Online: https://www.zeit.de/arbeit/2025-02/lohnunterschied-maenner-frauen-verringert-gleiche-bezahlung
Freundschaften im Job steigern die Produktivität, Manager Magazin: https://www.manager-magazin.de/hbm/fuehrung/freundschaften-im-job-steigern-die-produktivitaet-a-92871fa8-ba6e-4e28-a650-0fe7ce74f1aa
Die Beziehung zu Kollegen ist einer der wichtigsten Einflussfaktoren der Arbeitszufriedenheit, Capterra.com: https://www.capterra.com.de/blog/3056/einflussfaktoren-arbeitszufriedenheit
Zu Risiken und Nebenwirkungen von Freundschaften am Arbeitsplatz lesen Sie die Studie von Prof. Dr. Ulrike Fasbender https://wiso.uni-hohenheim.de/109544?cHash=31afb4d414d186f0c4632b6e55949318&tx_ttnews%5Btt_news%5D=59515
So anstrengend sind Freundschaften im Job, MDR: https://www.mdr.de/wissen/psychologie-sozialwissenschaften/freundschaft-am-arbeitsplatz-pro-und-contra-102.html?
»Je enger die Freundschaft mit den Kollegen, desto eher muss man aufpassen«, Spiegel Online: https://www.spiegel.de/karriere/job-und-karriere-je-enger-die-freundschaft-mit-den-kollegen-desto-eher-muss-man-aufpassen-a-99fc3617-f6f0-4bdf-ba5c-080be1f7c3a6
Tipps der Woche:
- “Apple Cider Vinegar”, Netflix: https://www.netflix.com/title/81637595
- Gesund durch Influencer? - Medizin-Hype mit Risiken & Nebenwirkungen, ARD https://www.ardmediathek.de/video/vollbild-recherchen-die-mehr-zeigen/gesund-durch-influencer-medizin-hype-mit-risiken-und-nebenwirkungen/swr/Y3JpZDovL3N3ci5kZS9hZXgvbzIxNzg1MzU
38 min - Ich nutze KI verantwortungsvoll, die anderen schummeln! Studie belegt eigentümliche Wahrnehmung
In dieser Episode geht es mal wieder um KI. Von der News, dass Open AI ein Office in München eröffnet, bis zu einer Studie, welche die unterschiedliche Fremd- und Eigenwahrnehmung beim Einsatz von KI offenlegt. Wir sprechen auch ganz offen über die verschiedenen Möglichkeiten, wie KI uns im Arbeitsalltag, aber insbesondere bei der Produktion unseres Podcasts eingesetzt wird. Welche Vor- und Nachteile haben diese KI-Tools und wo ziehen wir die Grenze bei unserer Recherche und der Erstellung der Folgen? Hier sind wir 100% transparent.
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Quellen:
- Open AI eröffnet erstes Deutschland-Büro in München, Sueddeutsche.de
- Acceptability lies in the eye of the beholder: Self-other biases in GenAI collaborations, International Journal of Research in Marketing, September 2024
- Tipp der Woche: Science Says Newsletter, hier abonnieren
36 min
About Goals & Gelaber
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Willkommen zu "Goals & Gelaber" mit Vanessa Schwenk und Viktoria Vokrri. Zwei Führungskräfte, Work-Support-Animals und eure Hosts für diesen Business-Podcast. Infotainment und Tipps zwischen E-Mails und Alltag gibt es jede Woche überall wo es Podcast gibt.
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https://open.spotify.com/show/0s4Np5ZVg10l4b1moJV6GH?si=b4d9aac73239444c
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