Година з експертом | Radio M

«Якщо хочеш зробити шкірі добре, роби для неї мало». Невже правда? А як же тоді бути з усіма цими яскравими пляшечками з гелем для душу, скрабом та кремом? Розповість Юлія Зеленська, лікар-дерматолог, косметолог R+ Medical Network.

Дізнаємось:

найгірше/найкраще, що ми можемо зробити для своєї шкіри;

чому не варто приймати душ двічі на день?;

чи правда, що розтяжки – це назавжди?;

чого ми не знаємо про лазерну епіляцію й татуювання хною?;

чому порепані п’ятки – не тільки негарно, але й небезпечно?;

чому не варто самостійно лікувати грибок та лупу?

Готові літати? Слухайте розповіді пані Олени, гіда Київського клубу неймовірного дозвілля – вони подарують вам крила.

Ми розповідаємо:

який зв'язок між кавою по-віденські та українським козаком;

борщ та гетьман Скоропадський – у чому фокус?;

в які ігри любили грати наші прадіди?;

хто любив так, «шоб аж у грудях шкварчало»?;

які історії сивого Подолу можна дізнатись взимку?;

які заходи варто відвідати у лютому?

Ольга Клименко шість років пропрацювала бортпровідницею Emirates – в одній з десяти найкращих авіакомпаній світу! І за цей час відвідала 65 країн! У програмі розповідає багато цікавого про роботу небесних дівчат. І, звісно ж, пояснює, чому під час перельоту необхідно вимикати телефон та як пережити довгий рейс, коли боїшся літати.

Дізнаємось:

як виглядає стандартний робочий день бортпровідниці та чи вдається побачити країну не тільки з ілюмінатору;

чому вони частіше за все з червоною помадою на вустах, а ось червоний лак на нігтях зустрічається зрідка;

про що бортпровідницям неможна говорити з пасажирами та які пасажири виводять з рівноваги;

які дивні запитання задають під час співбесіди та кому не стати бортпровідницею;

як робота впливає на стан здоров’я і чому у цій професії насправді мало романтики.

Ми тут нещодавно задумались, а як давно в Україні ставлять ялинку на свята, звідки пішла традиція надсилати один одному листівки та чому новорічними салатами вважаються саме «Олів’є» та «Оселедець під шубою»? Також не в курсі? Співзасновник Киевский клуб отличного досуга Павло Шинкаренко розповість не тільки про це.

Поговорили про:

Що 80-100 років тому вважалось крутим дитячим та дорослим подарунком під ялинку?

Як виглядав різдвяний та новорічний стіл на початку 19 століття та років сімдесят тому?

Коли до нас прийшла традиція наряджати дівчат сніжинками, а хлопчиків виключно зайчиками?:)

Де у Києві краще за все святкувати Новий рік?

Алергія взимку? Так, буває й таке. У програмі Сергій Юр’єв, лікар-імунолог, СЕО

першої в Україні клініки сімейної та функціональної медицини FxMed розповідає,

як убезпечити себе від зимових видів алергії.

Говоримо про те:

 що робити, якщо у вас алергія на холод?

 чому алергіку варто відмовитись від ялинки у квартирі?

 як виглядає алергія на шубу та шкіряні вироби?

 з якими сезонними фруктами та овочами варто бути обережнішим?

 і як мискою новорічного «Олів’є» не довести себе до харчової алергії.

Лікар-невролог Ацмд-Медокс Олександра Щебет відповідає на запитання слухачів. Про що тільки не запитують) Про головний біль, невралгію, інсульт та мігрень ми також говорили.

Кажуть, подорожі спочатку забирають у нас дар мовлення, а потім… роблять з нас неймовірного оповідача. Так і є! Найкращий оповідач пані Олена, гід «Интересный Киев» та «Киевский КОД» тепер раз на місяць у програмі «Година з експертом. Відпочинок» надихає подорожувати. Розповідає про найцікавіші місця Києва, рекомендує родзинки в різних містах України, годує цікавими розповідями про національні страви, веселить історичним анекдотом, запрошує на найбільш цікаві екскурсії та культурні заходи столиці. А головне – допомагає політати. Це вона вміє робити феєрично

Після навчання в університеті Ольга Мельник підписала контракт і на сім місяців поїхала працювати офіціанткою на американському круїзному лайнері. Після повернення вона написала книгу «Ship Life Сім місяців добровільного рабства». У програмі розповідає, як виглядає життя та робота у морі та чому це добровільне рабство.

Три роки тому Ірина Магдич вирішила відсвяткувати Міжнародний жіночий день по-серйозному – відкрила власний квітковий магазин ANA (https://ana.florist/). Аби не тільки насолоджуватись ароматною красою особисто, але й створювати її для інших.

У програмі розповідає:

який квітковий асортимент найпопулярніший?;

якому приміщенню надати перевагу?;

яке обладнання потрібне для відкриття шоу-руму?;

за рахунок чого квітковий бізнес виживає не у святкові дні?;

без якої суми у гаманці не варто розпочинати ароматну справу?;

де навчатись на флориста та скільки це коштує?;

і, звичайно ж, радить, як продовжити життя квітам у домашніх умовах.

Три роки тому Маріанна Бойко провела експеримент «104 дні без поліетилену».

Заняття настільки сподобалось, що до поліетиленових пакетів її родина так і не

повернулась. А Маріанна відкрила для себе нове заняття – стала першим

практикуючим екоблогером України, тренером з екологічного мислення та…

привчила себе, чоловіка, двох дітей смітити менше. Родині Бойко вдалось

зменшити щоденний обсяг сміття до… 35 г. Для порівняння – в середньому

українець щоденно залишає після себе 1 кг сміття.

У програмі гостя розповідає:

 чому варто відмовитись від паперових стаканчиків для кави?;

 як у супермаркеті придбати овочі, фрукти, м'ясо та рибу й обійтись без

поліетилену?;

 що означають літери на пластиковій упаковці?;

 чим замінити пакети для сміття, якщо не хочеш возитись з компостним

відром;

 як підготувати сміття до здачі у пункт вторсировини;

 куди бігти здавати пластик?;

 які матеріали не підлягають вторинній переробці?;

 і навіщо взагалі навчатись смітити менше?