고도원의 아침편지 episodes:

• March 28, 2016[아침편지] 네가 나를 길들이면

  * 길들이면

  발소리, 숨소리 하나도 놓치지 않습니다.

  길들이기 전에는 나와 아무런 상관이 없던 것들이

  길들임으로써 비로소 나와의 구체적인 관계가

  시작됩니다. 우주에 하나밖에 없는

  소중한 존재로 바뀌게 됩니다.

  사랑으로 승화됩니다.

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• March 27, 2016[아침편지] 믿음과 행동의 일치

  * '믿음'이 먼저입니다.

  믿고 따라가고, 믿고 사랑하는 것입니다.

  음식도 믿으니까 맛있게 먹을 수 있습니다.

  농약과 방부제 덩어리라 의심하면 누가 먹겠습니까?

  믿음과 진실, 믿음과 행동은 일치되어야 합니다.

  그래야 우리의 몸과 마음도 건강하고,

  우리 사회도 건강해집니다.

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• March 26, 2016[아침편지] 점심시간에는 산책을 나가라

  * 새해나 월초에는 헬스클럽마다

  '운동을 결심한 사람들'로 크게 붐비다가

  얼마 지나면 서서히 썰물처럼 빠져버린다고 합니다.

  운동을 결심하기는 쉽지만 계속하기는 어렵습니다.

  너무 멀리가거나 거창하게 생각하지 마시고 

  점심시간 산책부터 시작해 보십시오.

  걷기보다 좋은 운동은 없습니다.

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• March 25, 2016[아침편지] 다시 오는 봄

  * 옹달샘에도

  봄이 오고 있습니다.

  얼었던 땅에는 파릇한 기운이 돌고

  생강나무, 진달래, 목련은 도톰한 꽃망울로

  이미 봄을 맞고 있습니다. '아, 내 생전에

  이 봄을 몇 번이나 맞을까' 생각하니,

  어김없이 다시 오는 봄이 더욱 

  간절하게 느껴집니다.

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• March 24, 2016[아침편지] 엄청난 회복력

  * 사람의 몸은 신묘합니다.

  아무리 부서지고 망가져도 엄청난 회복력으로

  다시 살아나 균형을 회복하는 치유의 힘이 있습니다.

  그 치유의 핵심은 '잘 흐르게 하는 것'에 있습니다.

  첫째, 몸속의 피가 맑게 잘 흘러야 합니다.

  둘째, 유쾌한 주파수가 흘러야 합니다.

  셋째, 사랑이 흘러야 합니다.

  몸은 저절로 치유됩니다.

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• March 23, 2016[아침편지] 자립심과 이타심

  * 내가 먼저 행복해야

  다른 사람도 행복하게 할 수 있습니다.

  '내가 먼저 행복해지는 것'이 우선입니다.

  그러나 나만 행복하고 다른 사람들은 모두

  불행하다면 나의 행복도 의미가 없어집니다.

  그래서 '자립심'을 넘어선 '이타심'이

  필요합니다. 한 살이라도 어릴 때

  이 원리를 배워야 지도자가

  될 수 있습니다.

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• March 22, 2016[아침편지] 혀를 다스리는 기술

  * 혀는 불과 같습니다.

  잘 쓰면 더할 수 없이 요긴하지만

  잘못 다루면 집을 태우고 패가망신합니다.

  혀는 칼과 같습니다. 잘 쓰면 작품이 되지만

  잘못 다루면 사람을 크게 다치게 합니다.

  혀를 다스리는 첫 단계가 침묵입니다.

  제대로 침묵하는 기술에서부터

  혀는 슬기로워집니다.

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• March 21, 2016[아침편지] 기억을 치유한다

  * 기억은

  이미 지나간 과거의 파편들입니다.

  파편이고 흔적일 뿐인데 언제든 다시 살아나

  멀쩡하던 사람을 바닥부터 뿌리째 흔들어 놓습니다.

  치유 방법은 두가지입니다. '지워버리는 것'과

  '뜻을 찾는 것'입니다. 그것이 명상입니다.

  기억을 치유하는 것입니다.

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• March 20, 2016[아침편지] 한 걸음 물러서는 것

  * 가까이서 보아야

  자세히, 세밀히 볼 수 있습니다.

  그러나 전체를 보려면 뒤로 좀 물러서야 합니다.

  그래야 고정관념을 넘어 객관적으로 볼 수 있고,

  가까이서 본 것의 실체도 제대로 알게 됩니다.

  이따금 한 걸음 물러서는 것이 필요합니다.

  그래야 더 정확하게, 더 가까이

  다가갈 수 있습니다.

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• March 19, 2016[아침편지] '살림'의 지혜!

  * '살림'은

  '살린다'는 뜻이 포함되어 있습니다.

  사람을 살리고 가정을 살리고 회사와 나라를 살립니다.

  살림을 잘하면 흥하고, 살림을 못하면 망합니다.  

  살림을 가르쳐 주는 곳은 따로 없습니다.

  인생 전체를 통해 잘 배워야 하고

  지혜가 필요합니다.

  '살림'의 지혜!

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