고도원의 아침편지 episodes:

• February 27, 2016[아침편지] "너. 정말 힘들었구나..."

  * 10대는 '외계인'입니다.

  보통의 언어로는 소통하기 어렵습니다.

  그들의 고민과 아픔, 남모를 상처와 절망감,  

  어떻게 들어주고 무슨 말을 해줘야 하는지

  늘 깨어 있고, 열려 있어야 합니다.

  열려 있어야 들리고, 잘 들어야

  잘 말할 수 있습니다.

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• February 26, 2016[아침편지] 아버지의 포옹

  * 놀랍게도

  포옹을 모르는 아버지가 많습니다.

  평생 동안 아버지와 포옹 한 번 한 적이 없었다는

  이야기를 많이 듣습니다. 아버지들이 포옹을

  어색해 하며 피해야 할 이유가 없습니다.

  아버지의 포옹은 때로 어마어마하게

  큰 치유의 힘을 갖습니다.

  조금도 아끼지 마세요.

  아버지의 포옹.

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• February 25, 2016[아침편지] 산과 신

  * 그래서 많은 사람들이

  신을 찾아 산으로 올라갑니다.

  산에 신이 있는 것을 알게 되면

  내 안에 신이 있는 것도

  알게 됩니다.

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• February 24, 2016[아침편지] 이타심의 수혜자

  * 이타심은,

  나도 행복하지만

  다른 사람도 행복하게 만드는 것입니다.

  그 출발점은 '나'를 버리는 것에서 시작됩니다.

  '나'를 버리면, 내 그릇이 작아지는 것이 아니라

  더 커지고, 잃는 것이 아니라 더 많이 얻습니다.

  최고의 수혜자가 자기 자신입니다.

  그 훈련이 명상입니다.

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• February 23, 2016[아침편지] 공기가 좋은 숲속 길

  * 알고 보면

  '걷기'가 만병통치약입니다.

  더우기 공기가 좋은 숲속 길을 걸으면

  운동과 치유의 효과가 더욱 좋아집니다.

  많은 사람들이 숲으로, 산으로 가는

  이유이기도 합니다. 걷는 시간을

  내십시오. 그 하나만으로

  건강이 좋아집니다.

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• February 22, 2016[아침편지] 숨 한 번 쉴 만한 짧은 시간

  * 숨 한 번 쉴 만한 짧은 시간에

  인생이 바뀌고 운명이 달라집니다.

  찰라와도 같은 순간에 살기도 하고

  죽기도 합니다. 순간순간을 사는 인생,

  그 순간순간을 낭비하면 인생이 허술해지고,

  순간순간에 몰입하면 인생이 충실해집니다.

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• February 21, 2016[아침편지] 영원한 승리자

  * 인생은 싸움의 연속입니다.

  가장 어려운 것이 '자신과의 싸움'입니다.

  내 안에 있는 또 다른 나, 그 내면의 나와 부딪쳐

  갈등과 번민으로 이어지는 자신과의 싸움에서

  승리자가 되어야 바로 설 수 있습니다.

  그 승리가 매일매일 계속 반복되어야

  영원한 승리자가 될 수 있습니다.

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• February 20, 2016[아침편지] 엄마의 주름

  * 고난과 근심은 다릅니다.

  고난은 사람을 강하게 하지만

  근심은 사람을 병이 들게 합니다.  

  특히 엄마의 고난은 자식들을 강인하게 만들지요.

  지혜로운 엄마의 주름에 새겨진 고난의 시간이

  그 딸로 하여금 세계에 영롱히 빛나는

  '흑진주'가 되게 했습니다.

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• February 19, 2016[아침편지] 결혼 이야기

  * 부부는 닮아간다고 하지요?

  그 말은 '본래는 서로 다르다'는 뜻이기도 합니다.

  '서로 다르다'는 것을 인정해야 비로소 닮아가기 시작합니다.

  그것도 상대가 먼저 나에게 닮기를 바라면 잘 안되고,

  내가 먼저 바뀌어 상대를 닮겠다 해야 잘 됩니다.

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• February 18, 2016[아침편지] '혼자 노는 시간'

  * 글쓰기뿐만이 아닙니다.

  그림그리기, 음악듣기, 천천히 걷기.

  시간을 보낼 수 있는 좋은 방법들입니다.

  어떻게 시간을 보내느냐에 따라 그 사람의

  격과 수준, 그 사람의 삶의 방식을 보여줍니다.

  '혼자 노는 시간'의 격을 높여 보세요.

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