«Я была призраком в собственном доме»
«Я помню, как стояла на коленях на гречке всю ночь. Я помню, как мама била меня по голове и говорила: "Я тебе всю дурь выбью". Я помню, как она уходила в свою комнату, и наступали две-три недели полного игнора. Она разговаривала с котом, а меня просто не существовало».
В третьем выпуске подкаста «Голос травмы» мы говорим с Юлей. С самого детства она жила в аду: физическое насилие со стороны матери, эмоциональное игнорирование, ощущение себя призраком в собственном доме. А потом больной ребёнок, больницы, и муж, который в самый тяжёлый момент жизни начал применять насилие.
Юля рассказывает:
— Как она жила с ощущением «я заслужила». Почему ребёнок, которого бьют, никогда не сопротивляется и воспринимает насилие как должное.
— Как диссоциация помогала выжить. Что такое «стена», которая отключает все эмоции, и почему она одновременно спасает и мешает жить.
— Как мама становится «тигром в одной комнате». Почему даже в 40 лет присутствие матери вызывает дрожь и панику, а в другом городе «легче дышится».
— Как она решилась на второго ребёнка после потери первого. О страхе повторения, о том, что ценность материнства оказалась сильнее страха, и о том, как тяжело быть мамой с КПТСР и депрессией.
Юля говорит:
«Я до сих пор задаю себе вопрос: будет ли у меня нормальная жизнь? Просто радоваться, просто просыпаться. Я не знаю. Но я знаю, что маленькими шажками становится легче».
Этот выпуск для тех, кто вырос в насилии и до сих пор чувствует себя «недостойным». Для тех, кто боится, что их диагноз отразится на детях. И для тех, кто ищет подтверждение: твоя реальность не бред.
Ссылки на нас:
Екатерина Баринова https://t.me/katerinabarinovapsy
Елена Жданова https://t.me/ponytnaypsychology
Сообщество групповой терапии "Мы вместе" https://t.me/wegrouppsy
Если вы хотите стать героем нашего подкаста, то напишите Елене
Предупреждение: выпуск содержит подробности физического и эмоционального насилия в детстве, а также домашнего насилия во взрослом возрасте. Пожалуйста, позаботьтесь о себе перед прослушиванием.
